心衰能喝牛肉汤么(护考急救包试题)

各位老铁们好，相信很多人对心衰能喝牛肉汤么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心衰能喝牛肉汤么以及护考急救包试题的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

护考急救包试题

护考急救包是每个护士都必须过关的知识，因为它在日常救护中真的是非常重要的。下面就是我为大家整理的护考急救包试题相关资料，供大家参考。

1.做血气分析的血标本应放置于

A.清洁试管中密封B.肝素抗凝注射器中密封C.无菌试管中密封D.枸橼酸钠试管中密封E.草酸钾抗凝试管中密封

2.根据人类社会基本需要层次论，对人类基本需要各层次之间关系理解不正确的是

A.通常先满足低层次的需要，然后再考虑较高层次的需要

B.不同层次需要不会重叠出现

C.各需要层次间可相互影响

D.个体的基本需要满足的程度和健康状况成正比

E.个体满足生理需要的方式类似

3.护理诊断描述的内容是

A.病人对健康问题所做出的心身反应

B.病人所患疾病的病理解剖变化

C.病人所患疾病的病理、生理状态

D.病人生活中诱发疾病的不健康行为

E.病人对生命健康的愿望

4.静脉注射氨茶碱速度要慢，否则可出现

A.口干、皮疹B.心律失常、血压下降C.红斑和视物模糊

D.腹绞痛和腹泻E.耳鸣和高血压

5.母乳喂养时，避免母亲乳头皲裂最主要的措施是

A.喂哺前消毒乳头B.喂哺后消毒乳头C.让新生儿早吸吮多吸吮母乳

D.保持新生儿正确吸吮母乳的姿势E.沐浴时用精油涂抹

6.以联线法取臀大肌注射的定位法是

A.髂前上棘与脊柱联线外1/3处B.髂脊与脊柱联线外1/3处

C.髂前上棘与尾骨联线外伤1/3处D.髂脊与尾骨联线外1/3处

E.髂前上棘与骶骨联线外1/3处

7.使用无菌容器哪项是错误的

A.打开容器盖，内面朝上稳妥安放好B.取出物品后要立即盖严

C.取出的物品未使用，应立即放回去D.持无菌容器应托底部

E.每周消毒灭菌一次

8.一人帮助病人移向床头，下列哪项是错误的

A.放平床头支架，将枕头横立于床头B.病人取平卧位，双手握住床头栏杆，双脚蹬桌面

C.护士稳住病人双脚，同时在臀部助力D.放回枕头，按需要抬高床头

E.整理床铺使病人舒适

9.早产儿，自然分娩，生后6H出现呼吸困难，加重2h，拒乳，口唇青紫，三凹征阳性，两肺闻及湿罗音，X胸片透亮度减低。此患儿最主要的护理诊断是

A.清理呼吸道无效B.潜在的并发症：出血C.营养不足D.气体交换受损E.有感染的危险

10.病人休养的适宜环境是

A.儿科病室冬季室温在22—24℃

B.产妇病室应注意保暖，不能开窗通风，以免产妇着凉

C.气管切开病人室内温度在35℃

D.破伤风病人室内光线应充足

E.哮喘病人放假应摆放鲜花

11.急性心肌梗死病人需要住院治疗，住院处护理人员先应

A.卫生处置B.进行护理诊断C.介绍医院规章制度D.氧气吸入，立即用平车送病人入病区E.留尿便标本送检

12.使用红外线烤灯时，错误的操作是

A.对病人的情况进行评估B.暴露治疗位置C.灯距为20~30cmD.时间为20～30minE.注意观察病人反应

13.尸僵多出现在死亡后

A.2～8hB.2～4hC.4～6hD.6～8hE6～10h

14.罗伊适应模式对护理学四个基本概念的阐述正确的是

A.人是一个适应系统，具有生物和社会的属性

B.人通过生理调节达到适应

C.健康是一个完整的适应状态，并不是一个动态变化的过程

D.护理的目标是促进人在生理功能上的适应

E.人在适应环境变化时不需要付出能量

15.某上消化道大出血病人，出血停止后，饮食指导时应告诉他

A.继续禁食24hB.可以吃馒头和软饭C.可以吃煮鸡蛋D.可以喝肉汤E.可以喝豆浆

16.属于语言性交流的是

A.手势B.沉默C.倾诉D.面部表情E.专业性皮肤接触

17.一种向交流对方表达理解、同情、支持的方法，还可为交流双方创造整体思路和适应的过程是指非语言交流技巧的

A.集中精力倾听B.保持眼神接触C.面带微笑表情D.握住病人双手E.短时间的沉默

18.不属于护士的道德义务的是

A.尊重病人自主决定的义务B.知情告知的义务C.为患者解除痛苦的义务

D.监督患者权利实现的义务E.为患者隐私保密的义务

19.患儿，男性，生后2d。因眼距宽，耳廓小等特殊面容及肌张力低，疑为21-三体综合症，为明确诊断，有诊断价值的辅助检查是

A.染色体分析B.多普勒超声C.胸部X线D.磁共振E.骨龄测定

20.初产妇，足月妊娠。行会阴侧切分娩，产后第2天，会阴伤口水肿明显，局部无分泌物和压痛。错误的护理措施是

A.保持外阴清洁干燥B.用0.1%苯扎溴铵擦洗外阴1/d

C.用50%硫酸镁湿热敷外阴D.用1:5000高锰酸钾坐浴E.局部红外线照射

21.患者，男性，60岁，突起呼吸困难，咳粉红色泡沫痰，血压190/110mmHg，该患者一下哪项最先采用

A.西地兰B.硝普钠C.氨茶碱D.硝酸甘油E.速尿

22.某肝硬化患者，男性，40岁，近日感腹胀、呼吸困难，B超示大量腹水，对其护理措施不适宜的是

A.安置病人平卧位B.严格限制水、盐摄入C.防治压疮D.记录每日出入液量E.协助放腹水

23.男性，52岁，既往有冠心病史1年，近3d腹泻，呕吐，尿少，烦躁不安，血压10.6/7.9kPa(80/60mmmHg)心率100/min，PCWP为6mmHg,最切当治疗是

A.静滴硝普钠B.静注西地兰C.静滴去甲基肾上腺素

D.静滴低分子右旋糖酐E.静注异搏定

24.患者，女性，54岁，胆源性胰腺炎发作数次，为预防胰腺炎再次发作，应教育病人

A.注意饮食卫生B.服用抗生素C.经常服用消化酶D.治疗胆道疾病E.控制血糖

25.患儿，三岁，诊断为缺铁性贫血，血红蛋白为80g/L。改善贫血症状最佳的食物是

A.牛奶及乳制品B.鱼、虾及高热量饮食C.动物肝脏及高蛋白饮食D.紫皮茄子及高蛋白饮食E.海带、紫菜及低蛋白饮食

26.患者，男性，65岁，高血压病史12年，未规律服用降压药，血压时高时低，多在160/105mmHg,近3h来心前区持续疼痛、出冷汗来院急诊。入院后经检查确诊为急性心肌梗死，收入CCU病房，半小时后病人出现呼吸困难伴喘息，两肺布满湿罗音和哮鸣音，心率108/min，节律齐，主管护士首先考虑病人病情变化是

A.肺部感染B.肺栓塞C.急性左心衰竭D.严重心肌缺血、缺氧E.再次心肌梗死

27.孕妇妊娠8个月，近来出现面色苍白，倦怠、乏力及心悸，伴有恶心。心率110/min。律齐、肝脾未触及，双下肢水肿。血象：白细胞4.0x109/L，血红蛋白50g/L,血清铁蛋白8μg/L，MCV70fl,MCHC27%.下列哪项治疗措施对该患者最有利

A.口服叶酸B.肌注射维生素B12C.口服硫酸亚铁D.肌注射右旋糖酐铁

E.口服硫酸亚铁+维生素C

28.某2型糖尿病患者，体态肥胖，“三多一少”症状不太明显，血糖偏高，长期采用饮食控制、休息、口服降糖药。但血糖仍高，对此下列哪项处理恰当

A.改用胰岛素治疗B.增加运动治疗C.加大降糖药剂量D.加大血糖自我监测

E.住院进一步检查

29.化疗病人，出现频繁恶心，呕吐并伴有腹痛、腹泻，白细胞为3x109/L，血小板为70x109/L请问应采取的护理措施是

A.立即停药B.指导病人心理放松C.做好口腔护理D.改成晚间给药，降低反应

E.观察腹痛、腹泻情况，对症处理

30.患者，女性，65岁，因肺源性心脏病收住院。护士收集资料时理解到：病人口唇发绀，呼吸困难，食纳差，口腔溃疡，焦虑，应先执行的护理措施是

A.与其交谈，解除焦虑B.调节食谱，促进食欲C.通知家属来院探望

D.空腔护理促进溃疡愈合E.吸氧，缓解缺氧状态

31.患者，女性，32岁，今晨在腰麻下行子宫肌瘤切除术，术前护士为其插导尿管，请问插导尿管的目的是

A.避免术中出现鸟储留B.避免出现尿失禁C.便于切除肿瘤D.避免术中误伤膀胱E.保护肾脏

32.慢性肾炎病人，近日尿少，昼夜仅300~400ml，血压180/110mmHg.血钾6.4mmol/L。该病人可进食下列哪种饮食

A.喝鲜橘汁B.喝红枣汤C.吃香蕉预防便秘D.喝牛肉汤E.喝鸡蛋汤

33.患者患急性细菌性痢疾，每天排脓血便7～8次，下述护理措施错误的是

A.需执行严密隔离B.排便后用软纸擦拭肝门C.温水局部坐浴后肝门涂凡士林

D.鼓励病人多饮水E.卧床休息

34.老年男性，卧床多日，骶尾部红、肿、硬结，起小水泡及上皮剥落，有时有渗液，患者诉疼痛，你判断此病人情况是

A.压疮淤血红润期B.压疮溃疡期C.压疮前期D.压疮炎性浸润期E.局部皮肤感染

35.患者从上午9点30分开始输液共1000ml，先为50滴/min，1.5h后改为60滴，其输完时间是

A.下午1点55分B.下午2点5分C.下午2点55分D.下午2点30分E.下午3点10分

36.患者，男性，患有胃溃疡出血，经治疗出血停止，病情缓解。大便潜血试验阴性，患者呕血时应采取的体位是

A.平卧位，头偏向一侧B.头低脚高位C.截石位D.膝胸位E.头高脚底位

37.患者，59岁，患有慢性胃溃疡，近日感到胃部疼痛，发现大便颜色发黑，医生告诉病人准备做隐血试验，下列哪种食物病人不要吃

A.大米稀饭B.面包C.油条D.瘦肉E.豆腐

38.患者男性，63岁，高血压冠心病史5年，入院血压26/18kPa，经过治疗后稍有下降，但时有波动，患者精神紧张焦虑。下列护理措施中不妥的是

A.测得血压偏高时应保持镇静

B.测后与原基础血压对照后做好解释

C.安慰患者保持稳定乐观的情绪

D.将血压计刻度面向病人以便观察

E.向病人解释有关高血压的保健知识

39.患者男性40岁，运动中左脚踝扭伤，下列哪项处理措施不恰当

A.局部制动B.抬高患肢C.血肿加压包扎D.早期局部热敷E.血肿若进行性增大，需切开止血

40.患者男性63岁，晨起取牛奶的路上突然摔倒，意识丧失，大动脉搏动消失。此时恰巧被护士遇到，她对该病人立即采取的措施是

A.呼叫医生迅速来抢救B.呼叫120抢救C.立即送回医院实施抢救D.先畅通气道，再进行人工呼吸、人工循环E.先人工呼吸、人工循环，在畅通气道

41.患者，因风湿性心脏病、心力衰竭住院，护士应该如何为病人准备床位

A.将其安排在观察室B.随意选择床位C.安排在离办公室较近的小病室

D.安排在病人多的病史E.将其安排在隔离室

42.患者男性30岁，因与同事闹纠纷，产生轻生的念头，服大量毒药，药名不详。洗胃时首应

A.立即灌入液体B.问病人服的是何药物C.抽取毒物立即送检D.灌入牛奶E.灌入蛋清水

43.患者女性，55岁，慢性胆囊炎，自理能力良好，护士向其宣教饮食、活动等方面的健康知识，此种护理活动属于奥瑞姆补偿系统中的

A.全补偿系统B.部分补偿系统C.辅助补偿系统D.教育辅助系统E.支持教育系统

44.患者男性40岁，左前臂二度烧伤5d，局部创面湿润、疼痛。可在局部进行

A.红外线照射，每次20～30min

B.热湿敷，水温40～60℃

C.冷湿敷，每次10～15min

D.放置热水袋，水温60～70℃

E.放置冰袋，每次30min

45.患者男性40岁，粪便呈果酱样，初诊为慢性阿米巴痢疾，医嘱用灭滴灵灌肠治疗，护理措施正确的是

A.灌肠前臀部抬高20cm

B.液面与肝门的距离为40～40cm

C.灌肠时病人取右侧卧位

D.灌入药液量应少于500ml

E.灌入后保留30分钟

46.患者男性25岁，高热1周，拟诊败血症，医嘱取血培养，其目的是

A.测定血清酶B.查找致病菌C.测定非蛋白氨含量D.测定电解质E.测定肝功能

47患者，女性，38岁，突然感到腹痛难忍，面色苍白、出冷汗来院就诊，在医生未作出确诊前，值班护士的做法不妥的是

A.测量生命体征B.与医生沟通C.了解病史D.给予热水袋止痛E.准备急救物品

48.患者，女性，57岁，入院诊断为大叶性肺炎，今病人康复出院，护士对病人说：“请多保重，注意按时复查”。此语言属于

A.招呼用语B.迎接用语C.安慰用语D.送别用语E.礼貌用语

49.患者，男性，68岁，因患肺癌住院接受化疗，但效果不佳，病人时常伤心流泪，护士应该如何与病人沟通

A.与其聊天B.通知家属C.问其流泪原因D.讲诉自己的事情E.给予安慰

50.患者患心脏病，长期服用洋地黄类药物，护士在每次发药时特别要注意的工作是

A.核对病人的床号、姓名B.叮嘱病人在饭后服药C.服药前仔细测量病人的脉搏

D.备足够量的温开水E.注意发药到口

51.病人，女性36岁。因支原体肺炎入院，予以红霉素静脉注射，用药3d后，注射部位沿静脉走向出现条索状红线，伴红、肿、热、痛。下列护理措施不妥的是

A.抬高患肢B.局部理疗C.硫酸镁热敷D.增加患肢活动E.更换注射部位

52.患者，女性，18岁，扁桃体切除术后局部有少量的出血，为配合止血可在颈部

A.放置热水袋B.放置冰囊C.用乙醇纱布湿敷D.进行红外线照射E.用50%硫酸镁进行湿热敷

53.患者，男性病人，70岁。癌症晚期，身体极度衰弱，对周围事物无兴趣，进入嗜睡状态，病人此时心理

A.否认期B.愤怒期C.协议期D.忧郁期E.接受期

54.患者男性。因车祸导致臀部深部组织感染，需要新洁尔灭溶液冲洗伤口，现有5%新洁尔灭10ml，配置伤口冲洗液应加蒸馏水至

A.1250mlB.1000mlC.750mlD.500mlE.250ml

55.患者女性，50岁.下蹲或腹部用力时，出现不由自主的排尿，其正确的护理诊断为

A.功能性尿失禁：与膀胱过度充盈有关

B.功能性尿失禁：与膀胱收缩有关

C.反射尿失禁：与膀胱收缩有关

D.完全性尿失禁：与神经传导功能减退有关

E.压迫性尿失禁：与膀胱括约肌功能减退有关

56.患者女性55岁，下班后感到心慌，数脉搏发现每隔两个正常的搏动初选1次过早的搏动。此脉搏为

A.二联律B.三联律C.脉律异常D.间歇脉E.脉搏短促

57.护士在准备注射用物时发现治疗盘内有一些碘液，应选用何种溶液出去碘渍

A.过氧化氢溶液B.乙醇C.维生素C溶液D.过氧乙酸E.碱水

58.患者，女性，65岁。尿毒症出现精神症状，左上肢输液，为防止病人自己拔针，限制手腕活动，应用宽绷带打成什么结，套在棉垫外。系与床缘

A.外科结B.双套结C.连环结D.单套结E.中国结

59.患者男性，60岁，食管烧伤后由于瘢痕导致食管狭窄，不能正常进食，靠鼻饲供给给养，每次灌入量不能超过

A.100mlB.150mlC.200mlD.300mlE.400ml

60.病人，22岁女性，游泳运动员，因车祸双下肢截肢，术后病人常独自哭泣，这是哪一个层次的需要没有得到满足

女人补气血的汤可以天天喝的

女人补气血的汤可以天天喝的

女人补气血的汤可以天天喝的，在女性的身体中，气血的运行对于女性的健康是至关重要的，其实从饮食上着手就是一个非常不错的选择，那么，以下分享女人补气血的汤可以天天喝的

第一：归耆鸡汤

材料：当归、黄芪、鸡腿、清水、食盐

做法：首先需要将鸡腿清洗干净，然后切块放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后放入准备好的黄芪，继续小火炖煮。直到鸡腿七成熟的时候放入当归，继续熬煮五分钟后加入适量的食盐起锅服用。

功效：当归具有非常不错的补血功效，而黄芪则有补气作用，所以这道食谱服用之后可以令女性气血通畅，对于月经也有很不错的调和效果，由于能够促进乳腺分泌健全所以服用后还可以起到丰乳的功效。

第二：熟地黄炖乌鸡

材料：熟地黄、猪瘦肉、生姜、乌鸡、食盐

做法：首先需要将乌鸡宰杀后去掉内脏、皮等清洗干净，然后其他的材料也清洗干净沥干水分备用。将乌鸡切块之后和其他材料一起放入炖锅中，加入适量的清水之后隔水炖煮两个半小时，起锅前加入食盐。

功效：这道食谱服用后的主要作用就是滋补肝肾以及补髓养血，具有很不错的调经功效。

第三：四物汤

材料：当归、川穹、白芍、熟地、排骨、食盐

做法：首先我们需要将排骨切块，然后飞水备用。将四味中药材洗干净后放入锅中，加入清水以及排骨，大火烧开后文火炖煮一个小时，最后加入食盐调味即可。

功效：这道食谱服用后的主要功效就是调经补血以及润肤养发，对于脸色苍白以及肌肤粗糙等情况疗效非常的不错。

第四：云耳红枣煲黄鳝

材料：黄鳝、云耳、红枣、生姜、食盐

做法：首先我们需要将云耳以及红枣清洗干净，然后用清水泡发五分钟，撕开并且去掉果核。黄鳝宰杀干净之后用热水烫一下去粘液，再洗干净切段。将准备好的黄鳝和生姜、云耳以及红枣一起放入炖罐中，加上清水进行炖煮，大约一个小时候后加入食盐调味。

功效：这道食谱适合女性在月经期间服用，因为调经补血的效果非常不错。

第五：蜜汁花生枣

材料：红枣、花生仁、蜂蜜

做法：首先需要将花生仁以及红枣洗干净后放入温水中浸泡，饱涨之后小火炖煮直到熟软，最后放入适量的蜂蜜，汁液粘稠后停火。

功效：红枣具有补气的作用而花生具有补血的功效，蜂蜜的补气作用也非常的不错，所以这道食谱具有很好的补气血功效，适合脸色苍白、气血不足的人群服用。

第六：笋烧海参

材料：水发海参、鲜笋、瘦肉、食盐、味精、白糖、料酒、淀粉

做法：首先将海参切成长条，然后笋切片，瘦肉也是切片备用。将三种材料一起放入锅中翻炒并煨熟，加入各种调味品后起锅。

功效：这道食谱服用后具有补血养颜以及细致肌肤的作用，对于肌肤粗糙以及阴血不足等毛病都要很好的疗效。

第一，黄芪鳝鱼汤。

相信很多对养生有一定研究的女性朋友都有听说过这种养生汤。研究指出，鳝鱼和黄芪对女性身体的滋补效果都是非常好的，而且滋补效果柔和，没有副作用。不论是补气还是补血，或者调理精神，这种黄芪鳝鱼汤的作用都是很给力的。

第二，红枣山药汤。

这个汤更加素一点，但是滋补效果同样不能小看。对于一些每次生理期经血流失量都比较大的，身体比较虚弱的女性来说，这种红枣山药汤绝对是非常适合她的，能够非常好的补气生血，滋养身体。

女人喝养生汤有何讲究?

第一，女人喝养生汤要选对时间。

一般来讲，个人是比较建议女人喝养生汤选择傍晚的时间。这个时候已经下班了，不需要再进行过多的活动，喝汤之后好好的休息一下，然后再好好的睡上一觉，可以让养生汤的效果更好的发挥。

第二，注意喝养生汤的频率。

对于一些身体比较虚弱，需要滋补的女人来说，养生汤的服用频率也是要维持在一个比较好的程度的。不能够滋补过度，也不能不到那个程度，否则都是没有明显效果或者反而伤到身体的。

女人定期滋补对身体有什么好处?

第一，女人定期滋补可以有效的改善自己身体的素质。

因为有一些女生的身体素质本身就是比较差的，在日常生活中对一些疾病也没有什么抵抗力。通过定期的滋补，其实就可以比较好的改善这种问题。

第二，女人定期滋补可以让美容养颜。

定期滋补的女人可以越活越年轻，很多的养生滋补汤对于女性的身体确实是非常好的，能够让女人的一些身体器官都维持在一个比较有活力的状态，延缓衰老。

补气血的汤

1、银耳红枣汤

银耳被成为“穷人的燕窝”，因为燕窝虽然很滋补，但是却价格高昂，不是每个人都能吃得起的。而银耳不管是颜色、口感，还是功效，都与燕窝十分相似，而且价格便宜。燕窝太补容易上火，而银耳则是凉补、润燥的药材。用桂圆肉、枸杞、红枣、银耳熬汤，补气血效果相当不错。

2、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣都是补血的药材，如果再加上营养价值很高的山药，补气血的功效就尤为显着。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环，但是却不容易消化，所以每次放七八个就行了。这款粥，如果是寒胃的朋友喝，可以下两片红参。

3、当归红枣排骨汤

排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

4、当归羊脊汤

将购买的新鲜羊脊骨，和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。炖好之后，将里面的`蔬菜捞出来。如果怕熬出来的羊脊汤太过油腻，那就要定时地将浮在汤上面的油脂撇掉。在汤快要熬好的时候，适当放入一些当归。就能起到补气的作用。

5、羊肉鹌鹑汤

鹌鹑1只，羊肉200克，小麦仁50克，生姜、料酒、食盐各适量。鹌鹑去毛及肠杂洗净，羊肉切小块。加水煮沸，打去浮沫，加人小麦仁、生姜、料酒、食盐，文火炖至肉熟烂即可。羊肉鹌鹑汤补气补血，滋阴壮阳。适用于年老或病后体虚，血虚头晕，身体瘦弱，面色萎黄，体困神疲等气血两亏之症。

6、黄芪炖牛肉汤

牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量。将牛肉切成方块，焯水洗净。黄芪用温水洗净。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉。葱段、姜块拍松。炒锅上火，倒入鲜汤，放入牛肉、黄芪、葱姜、黄酒、精盐，用旺火烧沸。

打去血沫后，移至小火炖至牛肉熟烂，拣去葱姜。将牛肉捞入汤盆中，摆上菜心，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。功效有益气补肺，养心安神，强身健体。

7、牛肉西红柿汤

新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水，放入锅中炖一个半小时。取出炖好的牛腩倒在炒锅里，放入西红柿块，小火慢炖15分钟收汁，用水淀粉勾芡后撒葱花即可。

牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。

8、黄豆雪梨猪脚汤

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果，是降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

9、姜片乌鸡汤

乌鸡汤最适合秋冬季节进步，尤其是对于女性来说。秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种营养元素，还能补气补血。熬乌鸡汤的时候，最好放一些姜片。从中医的角度来看，生姜具有温经散寒、温运血脉的作用，很适合秋冬季节服用。

10、南瓜红糖蜜枣汤

南瓜、红糖、蜜枣。南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。此汤含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

女人吃什么补气血最好

1、黑枸杞

黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

2、人参

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

3、当归

中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。

4、黄芪

性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。

5、阿胶

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

6、乌鸡

乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

舌苔厚白是怎么回事啊!

舌苔厚白多是厚白腻苔，舌象为苔色白而厚,颗粒坚紧或疏松,可布满全舌,亦可边尖较薄,中,根部较厚.厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振,以致饮食停滞,或为湿浊痰积之候.厚白腻苔主病：主湿,主痰,主寒.由外感寒湿之舌苔白腻：为感受寒湿之邪.寒则令色白,湿则主腻苔;因寒湿在表,故舌苦可呈薄白而腻,治当温散寒湿,方选羌活胜湿汤.由湿阻膜原之舌苔白腻：为感受湿热病毒所致,亦可因湿浊内蕴又复感外邪引发;湿热由表入里,蕴伏于膜原之间.阳气被郁,湿浊上泛而见白厚腻而干之舌苔,或白如积粉.治宣化湿辟浊兼清热,方用达原饮.由寒饮内停之舌苔白腻：为脾阳不振,水饮内停所致舌苔白而厚腻,或水滑.治宜温阳醒脾行水,方用温脾汤.值得往意的是,热因饮郁,水饮湿浊之邪盛于外而上溢于舌,使舌苔白而厚腻,并不现黄苔;然毕竟中郁有热邪,故可见心烦干呕,时欲饮水,当辨这种病变不同于湿热郁蒸之现黄苔.临床多见于支气管哮喘,肺气肿,肺心病,风湿性心脏病,心衰等重症病人的舌象.此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药.也可按证试用部分中成药.常用的此类中成药有：小青龙合剂,苏子降气丸,止嗽定喘口服液,玉屏风口服液,洋参保肺口服液,蛤蚧定喘丸,生脉散口服液,冠心生脉口服液,活心丸,血府逐瘀口服液,益心口服液,安神养心丸等.

治疗夏天舌苔厚白的小偏方：

1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱

2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。

3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，那会使脾胃的阳气更加衰弱。http://www.chachaba.com/news/html/health/zixun/20130521_126807.html

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