宝宝可以吃吉野家牛肉饭吗 一份吉野家招牌牛肉饭的热量

宝宝可以吃吉野家牛肉饭吗 一份吉野家招牌牛肉饭的热量

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谁知道“吉野家”的牛肉饭是怎么做的

谁知道“吉野家”的牛肉饭是怎么做的

“吉野家”的牛肉饭做法如下

1.洋葱切丝,金针菇去根部洗净备用,准备肥牛。

2.酱汁:加入糖、蚝油、生抽、老抽、味淋、淀粉、盐和水,混合调成酱汁。加入的水越多,成品的汤汁就越多,根据喜好调整。

3.水开后放入肥牛,变色后迅速捞出。

4.锅内油热后放入洋葱,煸炒出香味。

5.加入金针菇。

6.待金针菇变软,加入肥牛。

7.加入调好的酱汁。

8.大约1分钟,出锅。

吉野家鲐鱼饭好吃么

吉野家鲐鱼饭好吃么

挺好吃的

淀粉(蚕豆)8克,味精1克,小葱15克,猪油(炼制)70克,料酒10克,姜3克,盐3克,大蒜(白皮)10克,胡椒粉10克。

一份吉野家招牌牛肉饭的热量

一份吉野家招牌牛肉饭的热量

热量是329千卡/1377千焦,等同于慢走329分钟,快跑32分钟,爬楼梯47分钟,跳绳47分钟,骑车47分钟,是热量很高的食物,不建议经常吃,要少吃

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