儿童有点发烧能吃牛肉吗宝宝发烧吃什么饭好？-菲力牛肉网

儿童有点发烧能吃牛肉吗宝宝发烧吃什么饭好？

大家好，今天给各位分享儿童有点发烧能吃牛肉吗的一些知识，其中也会对宝宝发烧吃什么饭好？进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

宝宝发烧吃什么饭好？

您好，感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

宝宝发烧吃什么饭好？

宝宝发烧期间抵抗力差，肠胃功能也脆弱，如果吃的不合适，容易导致宝宝消化功能紊乱，出现消化不良等，因而宝宝的饮食得十分注意。

宜选择清淡、易消化吸收的食物。如下面这几类食物：

1、粥：如小米粥、大米粥、蔬菜粥、玉米粥等；

2、汤：如西红柿鸡蛋汤、牛肉羹、疙瘩汤、豆浆等；

3、蔬菜：清炒蔬菜、西红柿鸡蛋、炖菜等；

4、主食：面条、馒头、饼干、面包等；

5、水果：新鲜的水果，有助补充部分水分、维生素C、微量元素及纤维素等，有助身体恢复。

除了饮食合理外，还要给宝宝多喝水，以防脱水，必要时可以口服补液盐。

这些食物不宜给发烧的宝宝吃：辛辣刺激类的、太过油腻的、寒凉类的、蛋白和脂肪含量高的食物。

宝宝发烧其他注意事项

宝宝发烧时，除了注意饮食合理外，还要注意多休息，勤测体温，体温低于38.5℃要科学的物理降温，超过38.5℃时要服用退烧药，持续高热或反复发烧要及时去医院。

以上就是京妈的建议，希望可以帮到您，也祝宝宝早日康复！

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孩子生病期间到底可以吃肉吗，要注意什么？

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2019年12月31日

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您好，我是“CC育儿”，很高兴为您回答问题！“孩子生病期间到底可以吃肉吗？”其实不同的疾病有不同的饮食禁忌，不能一概而论，那就以小儿常见的感冒发烧为例吧。

很多妈妈纠结孩子感冒发烧能不能吃肉、鸡蛋，其实只要孩子不过敏，生病期间是可以吃的，这些食材都是优质蛋白质的良好来源，对疾病康复有帮助（除非疾病有特殊的禁忌)，但需要注意的是不要在发烧期间给小孩吃得太肥腻。

那么在孩子生病期间，饮食需要注意什么呢？处于发烧不同时期的饮食有什么不同？大家一起来了解一下。

一、孩子生病期间饮食需要注意什么呢？

在疾病期间，孩子的消化系统功能减弱，饮食上感冒发烧的孩子饮食总的原则：清淡、营养又易消化的食物为主，少量多餐。对于发烧的孩子首要解决的问题是退烧，第二是补充足够的水分。

二、发烧期间，宝宝胃肠消化功能下降，以下是处于发烧不同时期的饮食参考:

1)疾病急性期:孩子食欲差，最好吃流质食物，如面汤、牛奶等；

2)恢复期或退热期:可吃半流质食物，如营养米粉、菜粥、面片汤等；

3)退烧后:可选择稀饭、面条等易消化的食物。

另外应注意补充足够的水分，鼓励孩子多喝水；如果孩子不爱喝水，也可以尽量选择水分多的蔬果，并将蔬果榨成孩子爱喝的蔬果汁，尽可能保证孩子摄入的水分。

总的来说，“孩子生病吃什么”是一个不能简单定义的问题，具体情况具体分析。如果孩子在生病期间依然喜欢吃肉，而且也能接受，那么无需刻意回避，适量吃点高蛋白的食物，反而有利于身体能量的摄入。

感冒发烧吃什么饮食

感冒发烧在生活中比较常见，感冒大部分为病毒感染所致，常常有咽痛、流涕、关节肌肉酸痛等症状表现，严重的时候可能还会有咳嗽、咯痰，甚至加重转为肺炎。除了药物治疗以外，合理均衡的营养摄入也是维持机体免疫力，促进早日康复不可或缺的环节。

1，饮食与感冒的关系

大多数感冒都是自限性疾病，也就是说经过一定时间的周期，感冒会自行自愈，具体过程是体内的免疫细胞分泌抗体，以及细胞吞噬等作用来抵抗进入体内的病毒或细菌。

这些抗体都是蛋白质，它们的合成需要物质基础和能量供应，所以感冒期间保证充足的营养很有必要。

2，感冒期间饮食怎么安排

感冒发烧的时候食欲不佳，消化吸收能力也比较弱，这个时候可以采取少食多餐的安排，在一日三餐的基础上增加2-3次加餐，能够有效地减轻胃肠道的负担，更好地吸收每次进餐食物中所蕴含的营养。而进餐的内容，以清淡的流质食物、半流质食物或者软食为主。比如藕粉、粥、烂面片汤、龙须面等。

3，注意，饮食清淡不等于素食

清淡的食物指的是避免重油重盐的烹调方式，而不是完全素食。主食、蔬菜、水果等植物性食物中所含有的蛋白质，其氨基酸组分与人体内差异较大，吸收利用效率比较低，我们通常称为非优质蛋白。

如果要保障体内蛋白质合成的原料充分，我们必须有一定量的优质蛋白的摄入，这些蛋白质主要都在肉、蛋、奶和大豆类食物中。因此，即使是清淡的饮食，也需要有肉蛋奶。可以选用含脂肪较少的瘦肉或者去皮鸡肉、鱼、虾、海参等肉类，烹调方式可以选择和米一起熬成粥、放在龙须面中（如鸡、鱼、海参），或者清蒸（鱼）、水汆丸子（鸡、鱼、虾等）等。每天100克－200克的摄入量即可。

鸡蛋和奶制品也是优质蛋白的重要来源，如果没有过敏的情况，建议每天至少有一个鸡蛋、250ml－500ml的奶类。鸡蛋可以制成蛋羹或水煮的荷包蛋，既少油又容易消化。奶制品则可以选择牛奶或者酸奶，如果存在乳糖不耐受的情况，以酸奶为宜。

4，新鲜蔬菜水果的作用

蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，这些营养素虽然不能提供能量和蛋白质，但是有着特殊而且不易替代的作用。

比如维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素等都具有抗氧化的作用，锌和铁具有增强抵抗力的作用。这些维生素和微量元素在蛋白质的合成中往往作为辅酶或者催化剂来起到相应的作用。

但是在食用的时候，尽可能选择新鲜的蔬菜和水果，虽然使用冰箱，或者利用冬季室外较低的气温来储存蔬菜水果，有助于延长保存期，但是并不能完全抑制细菌的生长，仍然有腐败的可能。

而且，很多蔬菜、水果放置久了，其中含有的B族和C族维生素会消耗得非常大，营养价值已经明显降低。

此外，由于已经存在感染所致的感冒，抵抗力降低，这个时候尽可能把食物煮熟煮透再吃，会更安全。

对于水果，由于高温可能会破坏维生素的结构，因此平时都是不加热的，需要选择新鲜的食材，任何有腐烂变质可能性的都不要吃。如果买来后储存的时间较长了，倒不如煮熟了吃，可能效率还更高一点。在家吃饭，尽量选择分餐，使用单独的餐具，避免家人间交叉感染。

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