干拌牛肉饼热量多少卡能吃(天马牛肉饼热量)
大家好，关于干拌牛肉饼热量多少卡能吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于天马牛肉饼热量的知识，希望对各位有所帮助！
袋装牛肉热量
1、袋装牛肉的热量因品牌、口味、配料等不同而有所差异，一般来说每100g的热量在150-200卡之间。2、这是因为牛肉本身含有较高的蛋白质和脂肪，而袋装牛肉的制作过程中多数添加了辅料和调味品，所以热量较高。3、除了热量高之外，牛肉也是富含营养素的食品，如钾、铁、锌等，适量食用可以满足身体所需，但也要注意控制摄入量，以免影响身体健康。
罗森牛肉饼热量
罗森的牛肉饼（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收。
在发酵的过程中也会产生一些有益的乳酸菌，可以防治便秘和腹泻。每天适当的吃一些芝士，可以有效地改善消化系统的功能。
天马牛肉饼热量
答:天马牛肉饼热量〔348大卡〕
用料：
牛肉，胡萝卜，洋葱，小葱，生姜，面粉300g，酵母2g，盐，料酒，糖，生抽，蚝油，黑胡椒碎，水，油。
做法：
碗中倒入300g面粉，加3g白糖，1g食用盐，3g酵母倒入150g的水，用筷子搅拌成面絮，再用手揉匀。揉好的面团不要太硬太干，要稍微软一点，因为每种面粉的吸水性不同，所以还是要根据实际情况添加或者减少水的量。
往面团内倒入15g食用油，揉匀，放入碗中，蒙上一层保鲜膜醒发面团（醒发2倍大就可以了）。
洋葱切成丝，胡萝卜切片，小葱切末。
将牛肉切成小一点的块状，再放入绞肉机中，用绞肉机绞碎。
把切好的胡萝卜片和洋葱丝放入牛肉末中，一起绞碎。
倒出绞好的牛肉末，加1勺料酒，3勺生抽，1勺蚝油，一点黑胡椒碎，半勺盐和姜末，把肉馅搅拌均匀。
最后加切好的小葱末儿，搅拌均匀。
案板上抹一点油，取出醒发两倍大的面团，不要揉面，将面团稍微擀开一点，用刀切成小块。
取一块面剂子，用手掌握一握，把它握成一个馒头形状。
按扁，包入一些牛肉馅儿，将面皮封口封好。
将面剂子按扁，用擀面杖轻轻擀开，擀成一个圆饼状。
在饼表面刷上一层水，撒上一些芝麻。
烤盘内铺上一层油纸，放上牛肉饼，放入烤箱200度烤20到30分钟，烤到牛肉饼变鼓，外皮黄黄的，就可以出炉了。
锅内倒入一点油，放入牛肉饼，将有芝麻的一面朝下放，用中小火慢煎，煎到牛肉饼金黄酥脆，即可装盘
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