手抓饼牛肉芝士堡，一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量-菲力牛肉网

手抓饼牛肉芝士堡，一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量

这篇文章给大家聊聊关于手抓饼牛肉芝士堡，以及一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

芝士片怎么用于手抓饼

芝士手抓饼的做法热锅放油，饼皮煎至两面金黄待用另外起锅，煎熟鸡蛋黄瓜切丝放上鸡蛋青瓜，按个人喜好挤上沙拉酱，蛋黄酱番茄酱亦可，沙拉酱口味会清淡些铺上芝士片，放最后不太好卷起来，可以调整下位置放在最下面，

一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量

手抓饼280卡分量为一个（小）

芝麻包280卡叉烧包263卡肉包270卡

蔬菜包202卡豆沙包202卡芋泥包200卡

小笼包101卡花卷300馒头280卡

烧麦52卡肉煎包200菜煎包180卡

蛋饼255卡牛肉馅饼200卡鲜肉锅贴75卡

猪肉水饺25卡韭菜盒子159卡油条416卡

红豆饼190卡葱油饼640卡手抓饼280卡

汤水类，分量为一小碗

皮蛋瘦肉粥338卡地瓜粥210卡

小米粥210卡稀饭140卡

银耳莲子汤180卡酸辣汤155卡

红豆汤216卡花生汤327卡

牛肉粉372卡肉片粉350卡

牛肉细粉300卡炒米粉275卡

汤粉185卡

饭类分量是一盘或者一碗

白饭280卡卤肉饭415卡牛肉饭680卡

猪脚饭815卡鸡肉饭300卡牛腩饭575卡

咖喱鸡饭575卡虾仁炒饭550卡三鲜烩饭513

什锦炒饭666卡炸排骨饭880卡

炸鸡腿饭786卡炸鸡排饭640卡

炸欲排饭550卡日式鳗鱼饭645卡

日式炸虾饭585卡炸猪排饭570卡

竹筒饭330卡

速食类分量为一个或一块

鸡腿汉堡520卡苹果派270卡

火腿蛋堡315卡麦香鱼堡344卡

牛肉汉堡379卡大薯条325卡

小薯条195卡比萨200－－250卡

只搜集到这些了，希望能对各位减肥有帮助呀

手抓饼里面的芝士怎么弄

食材

食谱热量：85.5(大卡)

主料

手抓饼1张

方法/步骤

我买的手抓饼是这样的，一袋5个

手抓饼不用解冻，直接放入平底锅小火煎

煎至两面金黄饼蓬松即可

洋葱、火腿、芝士准备好

烙好饼后，把火腿片也煎一下

手抓饼对半切开，在其中一半先铺上芝士片

然后放上煎好的火腿片

最后放上洋葱片，将另一片手抓饼盖上即可

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

手抓饼牛肉芝士堡，一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量

芝士片怎么用于手抓饼

一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量

手抓饼里面的芝士怎么弄

手抓饼牛肉芝士堡，一个手抓饼加一个香蕉加芝士烤完后的热量相关推荐