榴莲跟红酒牛肉能同吃吗榴莲芝士牛肉卷家常做法-菲力牛肉网

榴莲跟红酒牛肉能同吃吗榴莲芝士牛肉卷家常做法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于榴莲跟红酒牛肉能同吃吗，榴莲芝士牛肉卷家常做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

榴莲芝士牛肉卷家常做法

原料:榴莲肉、芝士碎、丝网膜

做法：

将榴莲肉加入芝士碎搅拌均匀待用。

把丝网膜铺平，放上榴莲芝士卷成卷待用。

起锅热油，待油温六成热时，放入芝士榴莲卷，小火炸至金黄酥脆捞出沥油，摆盘即可。

榴莲和肉的营养价值

榴莲和肉都是常见的食物，它们的营养价值各有不同。以下是它们的主要营养成分：

1.榴莲：榴莲营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等。其中，每100克鲜榴莲果肉中的主要营养成分如下：

-能量：140千卡

-蛋白质：2.5克

-脂肪：0.5克

-碳水化合物：33克

-膳食纤维：3.8克

-维生素C：28毫克

-钾：182毫克

需要注意的是，榴莲虽然营养丰富，但含糖量较高，建议适量食用。

2.肉类：肉类是人体所需的优质蛋白质来源之一，同时也含有多种维生素和矿物质。以下是几种常见肉类的主要营养成分：

-牛肉：每100克牛肉中含有约250千卡能量、26克蛋白质、17克脂肪以及多种维生素和矿物质。

-猪肉：每100克猪肉中含有约250千卡能量、20克蛋白质、18克脂肪以及多种维生素和矿物质。

-鸡肉：每100克鸡肉中含有约170千卡能量、27克蛋白质、6克脂肪以及多种维生素和矿物质。

需要注意的是，肉类虽然营养丰富，但过量摄入可能会增加患心血管疾病等疾病的风险。因此，建议在摄取足够的蛋白质的同时，也要注意控制肉类的摄入量和选择健康的烹调方式。

喝红酒吃什么零食为最佳搭配

可以搭配一份青提芝士蛋糕，肯德基的全家桶，还有一份薯条还有榴莲披萨，抹茶千层蛋糕。或者是搭配惠灵顿的牛肉比较好

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