减肥期牛肉速食怎么吃？肉罐头怎么吃呀
大家好，今天小编来为大家解答减肥期牛肉速食怎么吃这个问题，肉罐头怎么吃呀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
减脂肪零食
减脂肪的零食是比较多的。比如海苔，坚果，豆腐干，牛肉干，烤鱼干，青梅，葡萄干，椰子，核桃，花生，南瓜子，魔芋丝，粗粮面包，鸡肉肠以及酸奶等。
肉罐头怎么吃呀
肉罐头是属于速食食品的一种，可以直接用工具将罐头打开，然后直接服用即可，肉罐头一般主要是用牛肉、猪肉、羊肉等原材料制作而成的罐头，含有一定的营养价值。
如果讲究一点的可以直接用肉罐头做菜，烹饪熟了以后再吃也是可以的。
麻六记毛血旺速食半成品做法
第1步、黄豆芽焯水，铺在大碗底。
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第2步、牛肉切片（不要太薄），加盐1克，生粉，老抽，料酒腌制10分钟。
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第3步、鸭血和牛百叶切小块，分别焯水备用。
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第4步、郫县豆瓣酱剁碎，千页豆腐切薄片，干红椒剪小段。
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第5步、炒锅放油，下腌制好的牛肉炒一炒，盛出备用。
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第6步、另起锅放油，下入豆瓣酱炒出红油。
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第7步、加入三碗水（大约800克），放入一个浓汤宝，干红椒放一半入锅，其余待用。
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第8步、汤水沸后下入鸭血和牛百叶和牛肉煮三分钟。
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第9步、将千页豆腐下锅，煮五六分钟，可尝尝汤的味道，根据自己口味酌量加盐。
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第10步、锅中在煮，也别闲着，蒜切碎，与之前剩的那一小半干红椒并花椒和熟白芝麻一起放入一个饭碗中。
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第11步、煮好后倒入铺了黄豆芽的大王中，中间堆一点葱花，为了好看可以稍微整理一下。
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第12步、炒锅洗干净，倒入半碗油，烧至冒青烟，趁热到进花椒料中，香气扑鼻啊，然后用抹布包裹碗，从中间的葱花浇下去。
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第13步、差不多了，面上再撒几粒葱花点缀一下即可。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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