每周给孩子吃几次牛肉，牛排多久吃一次合适
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下每周给孩子吃几次牛肉的问题，以及和牛排多久吃一次合适的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
7个月宝宝猪肉一周吃几次
根据中国营养学会编著的《中国居民膳食指南（2016）》，按照宝宝不同的年龄，建议肉类的摄入量为：
7-9个月的宝宝，肉禽鱼每天吃够50g,包含猪肝、鸡肝的量；一周可以吃两次。
猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、肝类、鱼类和虾等要换着给宝宝吃，不要因为宝宝喜欢，就总吃这一种，要保证营养的多样性。
牛排多久吃一次合适
牛排一周吃一次就可以了，首先，牛肉富含肌氨酸，维生素B6，又含牛肉，又含有毒碱，含钾和蛋白质，是亚油酸的低脂肪来源，同时，牛肉含锌没铁丙氨酸，维生素B12等人体所需的能量，但同时，牛肉又属于大热食物不可过量食用。所以一周食用一次就可以了。
十个月宝宝一周吃几次肉和鱼
十个月的宝宝吃鱼可以挑一些鱼肉同粥一起熬，也可以顿熟后挑肉肉给宝宝吃。宝宝吃鱼要注意选择鱼的种类，要选择肉厚刺少的那种，比如鳕鱼，黄尖鱼都适合给宝宝添加辅食来吃，这些鱼肉非常的厚，而且刺非常少，尤其连小毛刺也没有，挑起来也非常的方便。
建议宝宝一周吃2到3次鱼肉，有里面的营养价值非常高，对宝宝的生长发育有相当大的好处，妈妈可以采用不同的做法喂给宝宝吃。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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