痤疮可以吃牛肉吗？长痤疮可以吃牛肉吗-菲力牛肉网

痤疮可以吃牛肉吗？长痤疮可以吃牛肉吗

各位老铁们好，相信很多人对痤疮可以吃牛肉吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于痤疮可以吃牛肉吗以及长痤疮可以吃牛肉吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

长痤疮可以吃牛肉吗

长痤疮是可以吃牛肉的，牛肉含有各种微量元素和矿物质，蛋白质都非常高，可以适当的吃一些牛肉，但不可以吃太多了，痤疮一般是由于内分泌失调上火等引起的，可以口服一些清热解毒去火的药物治疗。注意卫生，每天要洗澡。尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物。

痤疮患者可以吃海鲜吗？痤疮有哪些饮食注意事项？

我是皮肤科陈梦学医生，希望我的回答能在您痤疮(青春痘)治疗过程中给您一些启示：

痤疮和体质遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应密切相关。

??痤疮(青春痘)患者能不能吃海鲜？

答案：可以多吃如鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等深海鱼，这些鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸ω-3，摄取较多的ω-3脂肪酸有减少炎症因子的好处，可以减轻痤疮的炎症。

??痤疮(青春痘)患者要少吃或不吃以下饮食:

1、少吃或不吃甜食、巧克力、奶酪等，因为高糖饮食可以通过升高血清胰岛素浓度、抑制SHBG浓度和升高雄激素浓度促进痤疮的发生；

2、少吃或不吃低脂或脱脂牛奶，原因是许多类固醇激素存在于牛奶中，激素在痤疮中起重要作用，因为皮脂产生可能受雄激素和激素调节剂影响较大；

3、不吃酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等辛辣温热食物。

??痤疮(青春痘)患者要多吃含维生素A、维生素B2、维生素B6及锌的食物：

1、维生素A能调节上皮及毛囊角化，可以多吃胡萝卜、西兰花、小白菜、荠菜、菠菜等；

2、维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，可以多吃蛋类及绿叶蔬菜；

3、维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，可以多吃鱼类、豆类及白菜等。

4、富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌的作用，如牡蛎、海鱼、苹果等。

更多痤疮(青春痘)相关科普，欢迎关注我的微头条，我会定期发布相关内容。

脸上长痘能吃羊肉吗

不能。青春痘是由于青春期雄激素分泌旺盛，汗腺皮脂分泌过多堵塞毛孔导致羊肉在中医角度来说是发物，吃多了会上火，建议少吃牛羊肉等上火的食物，保持大便通畅，才有利于毒素的排出，多喝水保持大便通畅，多吃富含维生素的蔬菜和水果

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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