牛肉干咋吃啊(晒干的牛肉一般吃多久)
很多朋友对于牛肉干咋吃啊和晒干的牛肉一般吃多久不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
牛肉干一次吃多少合适，牛肉干的热量高吗是多少
新鲜的牛肉本就不宜多吃，一次最多吃个80-100克足以，且一周吃这么一次就够了。牛肉干就更不能了，建议一次50克左右即可。牛肉干吃多了还会发胖一般来说,一百克的牛肉干含有500大卡的热量,相对来说牛肉干的热量算是有点偏高了。此外,牛肉干中还含有一定的脂肪和较高的胆固醇。因此,适量吃牛肉干会使你更加健壮,但如果吃多了牛肉干就会发胖了。减肥期间的人士最好是不宜多吃牛肉干,否则短时间内很难消耗掉这些热量。一般来说,建议大家每天吃不超过无50克的牛肉干。虽然牛肉干好吃,不少人都无法阻挡它的诱惑,但是为了甩掉肥肉,最好还是管住嘴吧。
腌制晒干的牛肉怎么弄来吃
主料：牛肉干500克
辅料：火锅底料30克，干辣椒10克
步骤1
牛肉干用清水进行浸泡，使其回软
步骤2
浸泡回软之后，直接切成厚片，再进行漂盐，左边是漂好的牛肉，差不多2天，3小时换水一次，晚上放冰箱冷藏室
步骤3
把牛肉干切成筷子粗细的条
步骤4
锅里烧油，把牛肉干炸一下装盘备用
步骤5
炒姜蒜米，下底料，弄散之后，直接加水，水的量就是刚好把牛肉淹没
步骤6
水烧开之后，直接下牛肉，关成小火，慢慢收，中途可以自己调味，等到水分慢慢干了，就可以起锅
步骤7
锅里再炒海椒花椒，炒香之后，把牛肉倒进去，加点味精、芝麻，炒均匀之后，起锅撒上葱花即可
晒干的牛肉一般吃多久
自制的牛肉干应该尽快吃完，如果吃不完，可以放在通风干燥的地方，也可以直接把牛肉干风干，风干后的牛肉干不容易坏，也能保存更久。
如果是北方干燥地区，牛肉干保存得当的话可以保质2个月左右，如果是南方，最好是风干牛肉干的水分再保存。
风干的方法是把装着牛肉干的纸袋或塑料袋口打开风干，这样能保存1个月，不过要随时观察，这种方式也不适用于超市的南方。
如果是南方，可以把做好的牛肉干放在保鲜袋里，袋口用零食夹夹起来，一个月内吃完即可。天气太热时，最好是保证制作出来的牛肉干没有多余水分，放入冰箱中冷冻，但是这种情况下一般都不能保存太久。
关于牛肉干咋吃啊，晒干的牛肉一般吃多久的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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