饭堂红烧牛肉做法？有哪些你一辈子也忘不掉的食堂菜-菲力牛肉网

饭堂红烧牛肉做法？有哪些你一辈子也忘不掉的食堂菜

大家好，关于饭堂红烧牛肉做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于有哪些你一辈子也忘不掉的食堂菜的知识，希望对各位有所帮助！

有没有人能为我提供一份营养食谱(最好是营养师来提供)

食谱一早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量）。加餐：时令水果。食谱二早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。晚餐：金银卷（面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量）、清蒸鲜鱼（各种鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量）、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量）、青菜虾米汤（青菜50克、植物油5克、虾米，味精、盐适量）。加餐：时令水果。食谱三早餐：粳米发糕（面粉150克）、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克、内脂豆腐50克）。午餐：米饭（粳米150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克，调味品适量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克，调味品适量）、菠菜粉丝汤。晚餐：黑米粥（粳米40克、黑米10克）、馒头（面粉150克）、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，胡椒粉、黄酒、味精、盐适量）、芸豆炖土豆（猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、盐适量）。加餐：时令水果。食谱四早餐：牛奶250ml、鸡蛋发糕（面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克）。午餐：米饭（粳米150克）、虾仁豆腐（内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克，淀粉、味精、盐适量）、炒青菜（新鲜蔬菜150克、植物油5克，味精、盐适量）、虾皮萝卜丝汤（萝卜50克，虾皮、味精、盐适量）。晚餐：肉菜包子（面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量）、紫菜鸡蛋汤（鸡蛋50克，紫菜、调味品适量）。加餐：时令水果。食谱五早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶250ml。午餐：米饭（粳米150克）、木须肉（猪瘦肉丝30克、鸡蛋50克、植物油5克，木耳、调味品适量）、酱焖茄子（猪瘦肉30克、茄子150克、植物油5克，大豆酱、调味品适量）、绿豆汤（绿豆、冰糖适量）。晚餐：黑米馒头（黑米面粉150克）、糖醋排骨（排骨300克、植物油5克，调味品适量）、海蛎子炖豆腐（海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克，香菜、葱、姜、蒜、盐少许）、银耳蛋花汤（鸡蛋50克，银耳、调味品适量）。加餐：时令水果。食谱六早餐：鸡蛋薄饼（面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量）、牛奶250ml、炒绿豆芽（绿豆芽200克）。午餐：煮水饺（面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克，调味品适量）、绿豆粥（粳米50克、绿豆25克）。晚餐：红小豆饭（粳米150克、红小豆25克）、炖刀鱼（刀鱼100克、植物油5克，葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量）、炒芹菜干丝（芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克，味精、盐适量）、干贝豆苗汤（豌豆苗50克、鲜干贝丁30克，调味品适量）。加餐：时令水果。食谱七早餐：面包（面粉200克）、牛奶250ml、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米150克）、孜然炒羊肉（羊肉100克、木耳2克、胡萝卜50克、植物油5克，调味品适量）、香菇烧油菜（鲜香菇50克、油菜150克、植物油5克，调味品适量）、拌小青菜。晚餐：百合粥（粳米50克，百合适量）、馒头（面粉100克）、葱爆两样（猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克，调味品适量）、青椒豆腐丝（青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克，调味品适量）、紫菜虾皮汤。加餐：时令水果。

有哪些你一辈子也忘不掉的食堂菜

1.麻辣香锅：麻辣香锅是一道经典的川湘菜，将多种蔬菜、肉类和海鲜材料放入锅中炒制，配以麻辣调料，吃起来味道鲜美，辣味适中，适合喜欢辣的人食用。

2.糖醋排骨：糖醋排骨是一道传统的江浙菜，主要鲜嫩的猪肋排骨炸至表面金黄，再加入糖、醋、番茄酱和葱姜蒜调味烹制而成，口感酥脆，酸甜可口。

3.宫保鸡丁：宫保鸡丁是一道经典的川菜，由鸡肉、花生米、青椒和干辣椒等材料组成。由于口味鲜香辣口，而且成本较低，成为食堂菜的首选。

4.香辣蟹：香辣蟹是地道的广东菜系，选用大型阳澄湖河蟹作为主要原材料，加入姜、蒜、辣椒、葱等调料，加热蒸煮，口感鲜美，辣中带鲜。

5.红烧牛肉：红烧牛肉是一种重庆传统菜肴，制作时以牛肉和胡萝卜为主要原材料。将牛肉经过煸炒、焯水等工艺以后，再加入传统的重庆红酱油、花椒、草果、小茴香、八角等调料进行烹制，口感鲜美。

方便面吃一包不够两包太多是不是设计有问题

既然叫做方便面，首先要强调的当然是方便。人们吃泡面最常见的情形是放在饭盒里用热水来泡，其次才是拿个锅来煮。就是那种在饭堂打饭、或者中午带饭去公司加热的那种饭盒。而饭盒的大小来说，是按吃米饭和菜能吃饱的尺寸来设计的，而不是方便面吃饱的尺寸，吃饭是饭盒的主要用途，方便面对于大部分人来说不算是经常吃的，那么饭盒的尺寸就迁就前者的尺寸来做了。如果一包方便面有两块面饼，就不能用一个饭盒就泡得下了，就一定要有更大个的饭盒了，这时这个饭盒用在吃米饭配菜的时候就显得大了。其实这是由个人饭量不同导致的。所以康师傅出了不同克重的，份量不同的方便面已满足不同饭量人的需求。总之那时就会有人来问出别的问题来了。并且，方便面一包吃不饱两包吃不完这个事情，也是所谓的“不问是不是就问为什么”。女生和小孩有可能一包刚好够吃，甚至一包都没能吃完。当成夜宵或者零食吃，或者说还加着生菜鸡蛋什么的这种情形，一包也有可能就够吃。按我吃夜宵的风格来说，是一包的量也满意，两包也照吃不误，三包也不是不能吃那种。我姨丈是一定要有三包才吃起来过瘾那种。单包的分量控制得小一点，我觉得比单包的量比较大的情况，应变力更强。方便面商的阴谋，起初一包或一盒方便面是能吃饱了。因面粉，棕榈油等原材料价格上涨速度比方便面成品上涨速度快。方便面商只能一点点的降低面饼重量，都是2克2克一点点降下去了。

关于饭堂红烧牛肉做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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