青番茄牛肉烩饭辅食的做法(10个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭)-菲力牛肉网

青番茄牛肉烩饭辅食的做法(10个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下青番茄牛肉烩饭辅食的做法的问题，以及和10个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

黄瓜烩饭宝宝辅食

随着宝宝的年纪增长，我们要帮助他锻炼咀嚼能力，因此不能一直给宝宝喝粥，要换成烩饭等需要咀嚼的食物。这款烩饭食材多样，营养均衡，做好后加上盐，妈妈们自己也可以吃！适宜月龄：10个月以上的宝宝材料：包菜、提前煮好的米饭、胡萝卜一小块、黄瓜一小段、牛肉、土豆适量做法：把所有材料切成丁。往锅里倒入几滴橄榄油，把所有的食材倒入锅中翻炒。放入小半碗水，确保蔬菜都煮熟。再倒入煮好的米饭，小火煮至水干，这个时候的米饭没有那么硬，正好适合锻炼宝宝的咀嚼能力。

10个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭

十个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭，那宝宝刚才十个月胡萝卜呢，放在饭里一烧就很烂糊的了，这个牛肉啊，要剁的碎碎岁碎碎的才能放到饭里和胡萝卜好买好一点的大米，给宝宝做饭，加上一点点青菜叶，更加又宝宝看了有食欲，绿的红的都有了色香味正浓

什锦烩饭怎么做？

杂锦烩饭，其实就是一个随心所欲的美食创作。

烩饭据传最早起源于汉代。“烩饭”中可将冷菜、炒菜、烧菜、炸菜、腌菜、卤菜等全部一起放入锅中和饭一起“烩”。

我们在生活中，每天一日三餐，平平淡淡。偶尔想改变一下口味的时候，杂锦烩饭确实是一个不错的选择。

做杂锦烩饭非常简单，看看家里冰箱里面都有什么材料，找三、四样配菜，再煮点米饭，拌匀即可。

前一段时间，正好做了一个，写来与您分享一下。

家里冰箱正好有竹节虾、腊肠、鸡蛋和青菜，这几样配菜已经足以做这道美食了。

下面，我们先处理配菜。（在手机上不知道该如何编辑插入的图片，只好把图片全部放在一起了，但是都有按顺序排列，您自己对照图片做即可）

第一步：先煮米饭（因为配菜较多，所以米饭要比平时稍微煮少一点，否则一会混合了配菜以后吃不完），然后把虾肉切成虾丁，腊肠切成碎粒，青菜切粒，鸡蛋打入碗中备用。（配菜尽量切小，才能均匀地与米饭混合，鸡蛋打入碗中，不要打散，打散的鸡蛋与米饭混合后不够香，最好的方式是把碗中的整个鸡蛋倒入米饭，让鸡蛋边凝固边打散，这样做的蛋白和蛋黄独立分明，更香一些。而鸡蛋先打入碗中，是因为家里的鸡蛋周转率没有饭店那么快，防止有变质的鸡蛋直接下锅，导致一锅好菜全军覆没）。

第二步：米饭快熟了的时候，可以开始炒制配菜了。炒制的过程需要掌握一个原则，把较难熟的配菜先下锅炒，容易熟的放在最后和米饭一起下锅。

我们下图中最难熟的是腊肠，所以先热锅下油炒腊肠粒（腊肠本身含有肥肉，所以油不要下太多），腊肠粒下锅后用锅铲均匀翻炒几下，然后放水煮（放水能够让腊肠粒充分熟透，并且变软，拌在米饭中不会太硬，口感更好。另外一个原因是如果不放水，在油和温度的作用下，腊肠粒会不断地在锅里跳舞，难以控制），水放至刚刚盖过腊肠粒即可。待水烧至快干，继续用锅铲搅拌腊肠粒，然后加入虾丁一起炒制，同时加入适量食盐，让配菜先入味。

第三步：腊肠粒和虾丁已经炒熟了，米饭和青菜粒可以同时下锅了。把锅中配菜拌匀，然后把鸡蛋倒在米饭上。鸡蛋开始凝固的时候，将其与米饭混合，让它边混合边凝固。

第四步：所有配菜已经混合好了，最后，洒入适量食盐（为什么最后放盐而不在炒饭的中途放？因为，当鸡蛋进入混合后，蛋液包裹了每一粒米饭，这样放盐才混合的均匀），然后就可以起锅了。

生活中积累的一点小经验，希望可以帮到您。

好了，关于青番茄牛肉烩饭辅食的做法和10个月宝宝胡萝卜牛肉烩饭的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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