孕妇可以吃牛肉芝士披萨(上海十大孕妇餐厅)-菲力牛肉网

孕妇可以吃牛肉芝士披萨(上海十大孕妇餐厅)

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孕妇能吃什么不能吃什么谁来告诉我？

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总体原则是孕妇不宜吃高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过度咸食、嗜食酸性饮食、滥服温热补品、不宜长期素食、喝刺激性饮料。

这些以前我也不懂太细，后来下了一个手机app，孕食助手，上面关于孕期能不能吃的很详细，在饮食方面挺有帮助的，推荐给你，希望能帮到你！

望采纳啊~~~

如果这篇回答对你有帮助，请给我

具体讲能吃什么不能吃什么那就太多啦，比如：

●吃山竹好，富含维生素、蛋白质、和脂质，又有解暑降噪的功效，民间称为“水果皇后”

●吃芒果好，生津止渴，而且芒果还有止吐的作用，还能促进胃肠蠕动、预防便秘

还可以分时期，孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉；孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子；孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等等……

对于孕妇来说，有哪些忌口的食物？

有的孕妈妈怀孕早期反应大，好不容易能吃下点东西，家里人却说怀孕了不能吃，没办法为了宝宝的生长发育只能忍了，曾经就有宝妈说过，自己怀孕反应大，什么都吃不下，就想吃口米粉，但是婆婆说怀孕不能吃，没有办法只能不吃了。

还有的孕妈妈们在网络上看了不少文章都说怀孕了这不能吃，那不能吃，吓得孕妈妈们都不敢乱吃东西了，怀孕不是生病，孕妈妈们不用太过忌口。

孕妇真正需要忌口的东西：

在孕早期的时候孕妈妈胃口都不太好，这个时候就不要顾虑那么多了，自己想吃什么就吃什么，能吃的下去总比什么都不吃要强的多。

①大忌：烟、酒孕妈妈是绝对不能碰的，怀孕期间喝酒很有可能会导致宝宝出现严重的大脑问题和身体障碍，使宝宝智力降低，在备孕期间也是不能碰烟和酒，墨妈有个亲戚就是爱喝酒，第一个宝宝是严重唇腭裂，第二个宝宝是唐宝宝，所以怀孕了孕妈妈一定要远离烟、酒。

②忌乱吃药：如果只是轻微的感冒，孕妈妈都不需要吃药，感冒比较严重可以在医生的指导下用药，如果发热超过37.8°孕妈妈就要及时就医。

③忌吃未熟透的食物：比如豆类，豆类未熟透吃了会引起中毒，生豆浆也是一样的，有的孕妈妈可能比较喜欢吃溏心蛋，怀孕了之后鸡蛋最好是吃全熟的，肉类一样要吃熟透的。

这些食物，孕妈妈要少吃：

①甜食：含糖量高的食物孕妈妈要少吃，这类食物吃多了容易造成血糖不稳定，导致孕妈妈肥胖，或出现“巨大儿”。

②辣椒：有的孕妈妈怀孕后特别喜欢吃辣椒，辣椒可以吃，但是不要过量，辣椒吃多了上火、便秘、妊娠痔疮等问题都会找上孕妈妈。

③含咖啡因的饮料：像咖啡、茶、可乐这些孕妈妈可以偶尔喝一两次都是没有问题的，但是不要经常喝。

有的孕妈妈就会说我非常想吃辣条、麻辣烫、火锅、烧烤这些可以吗？只要不碰烟酒，别的东西孕妈妈想吃就可以适当吃点，当然这也是要根据孕妈妈自身的身体情况来决定的，孕前自己就经常吃这类食物也没有什么不适，怀孕了之后身体也很好，那么孕妈妈也是可以适当吃的，有的孕妈妈整个孕期没有忌口也一点事也没有，有的孕妈妈可能就吃了一点就出问题，总之还是要根据孕妈妈自身情况来决定的，总之“万物皆有毒，只需剂量足”

孕妈妈们说说你们怀孕期间忌口吗？

我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人，多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）

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