孕妇可以吃牛肉面吗早期 孕妇能吃的清淡牛肉面的家常做法
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孕妇七个月可以吃一包康师傅老坛酸菜牛肉面吗？在线急？
你又不天天吃有啥不能吃的！一看你就是第一胎啊…唉！没事的！你不天天出就没事！你肚子不难受就说明孩子好着呢！吃到想吃的心情好高兴对孩子还有好处呢！没啥事！你天天担心这不能吃那不能吃休息不好心情不好对孩子才不好呢！
孕妇能吃的清淡牛肉面的家常做法
面粉200克
辅料
牛肉250克水860克葱少许姜少许味精5小匙食盐5小匙料酒2大匙桂皮少许花椒少许
步骤1
牛肉入沸水锅焯烫15分钟，取出，冲净血污，切厚片
步骤2
装入碗中，加绍酒、桂皮、花椒及清水700克，上屉蒸2小时
步骤3
见牛肉熟烂，取出，再用干净纱布将汤过滤备用
步骤4
铝锅上火，加入160克清水，烧沸后下入宽条面，煮6分钟至熟，捞出装碗，上码蒸好的牛肉
步骤5
另将青菜焯烫后摆在碗边；牛肉清汤烧沸，加入精盐、味精、葱、姜丝略煮，找好口，浇在碗内
步骤6
和面垃成各种形状的面条，水煮至熟。配调料、佐料而食
孕妇能吃牛肉面吗
孕妇是可以吃牛肉面的，牛肉里面富含大量的必需氨基酸以及蛋白质，脂肪，多种维生素和微量元素等，可以补充营养，同时牛肉里面大多会含有铁，有助于补铁，防止孕期出现缺铁性的贫血，适当的吃牛肉，可以提高自身的抵抗能力，同时也可以起到一个滋补脾胃，安神补胎的作用，但也不建议多吃，因为牛肉的纤维比较粗，不容易消化和吸收。
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