牛肉山药饼减脂吗可以吃吗 山药牛肉饼的做法
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山药牛肉饼的做法
食材：牛肉100g，山药70，洋葱20g，鸡蛋一个，淀粉10g;
做法：
1．洋葱切碎炒香盛出放凉；
2．牛肉打泥，山药切碎，所有食材放在一起搅拌均匀;
3．手上倒少许辅食油，取一团肉泥团成小饼，也可以直接放入锅中调整成饼状；热锅刷油，开小火放入小饼，煎至两面微黄，担心不熟可以滴少许水焖煮至水收干即可
山药和牛肉可以同吃吗
二者是可以一块儿吃的，没有什么副作用，放在一块儿吃口感会比较好。最好把牛肉煮熟，然后再放入山药，另外要掌握好火侯。因为山药可以健脾，而牛肉也可以补中益气，营养价值十分高。牛肉和山药尽量选择在冬天食用，可以起到暖胃的功能。
牛肉山药饼可以蒸吗
可以蒸的，但是蒸出来口感可能不会很好，很软烂，牛肉山药饼最好用油中小火煎，煎出来的牛肉山药饼口感焦香，味道更好。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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