吃土豆牛肉长胖不胖呀(一盘土豆丝和一盘牛肉的哪个热量高)
大家好，今天小编来为大家解答吃土豆牛肉长胖不胖呀这个问题，一盘土豆丝和一盘牛肉的哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
番茄土豆炖牛肉的热量是多少
番茄土豆炖牛肉的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)，单位热量较低。每100克番茄土豆炖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
一盘土豆丝和一盘牛肉的哪个热量高
同样份量的情况下，土豆丝热量更高一些的。一般情况下，一盘土豆丝大概有190大卡左右。但是煮熟的土豆只有90卡左右。每100克土豆丝中所含热量大约是190大卡。土豆中含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素和各种微量元素。而牛肉熟的每一百克差不多有160大卡左右。
土豆烧肉牛肉怎么烧好吃
土豆烧肉牛肉想要烧好吃方法如下
原料：腊牛肉一块、土豆一个、酱油一勺、八角三个、茴香适量、花椒6粒、盐适量、鸡精适量、豆瓣酱一勺。
做法步骤：
?第1步、准备原材料，腊牛肉，土豆一个，葱段,蒜
第2步、土豆切块，牛肉切块。葱，蒜切块
?第3步、把土豆和牛肉放入煲汤锅里，炖五分钟
?第4步、准备所需配料
?第5步、炖好土豆，牛肉倒入容器中，待用
?第6步、锅里到油，煸香葱，蒜，八角茴香花椒
?第7步、放入土豆牛肉
?第8步、依次放入酱油，盐，鸡精,翻滚一分钟，出锅
?第9步、翻滚一分钟
?第10步、出锅
文章分享结束，吃土豆牛肉长胖不胖呀和一盘土豆丝和一盘牛肉的哪个热量高的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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