发热头疼能吃牛肉吗小孩(到底能不能吃肉？)-菲力牛肉网

发热头疼能吃牛肉吗小孩(到底能不能吃肉？)

这篇文章给大家聊聊关于发热头疼能吃牛肉吗小孩，以及小孩儿感冒咳嗽期间，医嘱要饮食清淡，到底能不能吃肉？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

备孕或者怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、兔子肉吗？

很多孕妇在孕期都会有很多忌口，而且一般家里的老人也会要求孕妇在饮食上要也别注意。像是兔肉不能吃，吃了生下的宝宝会长“兔唇”；酱油不能吃，吃了宝宝的皮肤会变黑等。这些都是没有科学依据的。其实不论是牛肉、羊肉还是兔子肉孕期都是可以吃的，只要不过量，对宝宝是不会有影响的。

牛肉

在肉类中，牛肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质，氨基酸。有很好的补血、修复作用，而且相比猪肉更接近人体的需要。

孕期食用牛肉有以下好处

1.预防缺铁性贫血

铁是血液的重要元素之一。铁含量不足的话，很容易出现头晕、无力等贫血症状。而牛肉中的铁含量丰富，多吃牛肉可以补充孕妈体内的铁含量，有预防缺铁性贫血的作用。

2.提高免疫力

牛肉能强筋健骨，尤其是瘦牛肉，富含有丰富的铁、锌等微量元素。能防止病毒感染，提高免疫力。所以孕妇在怀孕期间多吃点牛肉可以抵抗病毒。

注意事项

1.不宜反复加热

反复加热会破坏牛肉的营养，多次重复的话牛肉基本上就没有食用价值。所以孕妇应吃新鲜的牛肉，先吃现做，一次不要做太多。

2.不宜与韭菜同食

牛肉和韭菜一同食用会对牙齿有影响，容易导致牙龈炎症。

羊肉

羊肉有御风寒，暖身子的作用。适合病后或产后身体虚弱的人食用，冬季尤为适合。有些人认为孕期吃羊肉孩子会得羊癫疯，这完全是不合逻辑的，只要孕妇不对羊肉过敏，孕期就能吃羊肉。

孕期食用羊肉的好处

1.不易发胖

相比其他肉类，羊肉的脂肪和胆固醇含量少，孕期食用不易发胖。

2.补气血

羊肉具有补血益气，养肝的功效。孕期食用能改善孕妇气血两亏的情况。

注意事项

1.偏热体质的孕妇不宜食用

羊肉本就适合冬天食用来起到保暖的作用，适合体寒，手脚常年冰冷的人群食用。如果体质偏热食用羊肉的话，容易上火。

2.不宜与醋一同食用

羊肉是大热食物，而醋性甘温，两者一起食用，容易生火动血。所以孕妇在喝羊肉汤的时候，不宜放醋。

兔肉

兔肉的蛋白质含量高，脂肪低。它的蛋白质含量比一般肉类都高，是肉类中的“蛋白质之王”。而且脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，是既营养又健康的食物。孕期吃兔肉宝宝并不会长兔唇，孕妈可以放心的食用。

孕期吃兔肉的好处

1.帮助宝宝大脑发育

兔肉中含有卵磷脂，卵磷脂是大脑发育必不可少的物质，所以孕期吃兔肉有助于宝宝大脑发育。

注意事项

兔肉不宜与小白菜、芹菜等同食，与小白菜一同食用容易腹泻；与芹菜同食容易脱皮、掉发。

上述的肉类孕期都可以食用，但不能多吃，所以孕妈一定要把握好量。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

小孩儿感冒咳嗽期间，医嘱要饮食清淡，到底能不能吃肉？

孩子感冒咳嗽期间是可以吃些肉的，但不要大鱼大肉。不管是大人或小孩，只要生病了，胃口肯定没有那么好，加上又吃药，肠胃会比较差，应吃些清淡易消化的食物。

感冒咳嗽了应该要注意以下几点:

一、注意休息，避免过度运动出汗，避风寒。少去人群密集的场所，勤洗手，室内多通风。

二、饮食清淡，少量多餐，多吃些清淡易消化富含蛋白质的食物，如牛奶、米粥、瘦肉等。多吃蔬菜，适量的水果，如苹果、雪梨等。多喝温开水。

三、忌寒凉的食物

因为咳嗽多因受寒引发的肺气不宣，肺气上逆所致。如果还吃冷饮或生冷食物，容易造成肺气闭塞，加重症状。

四、忌肥甘厚味食物

何为肥甘厚味，就是指油腻、香甜、味道浓郁的食物，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等。因为肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。

五、忌海鲜鱼虾

因为感冒咳嗽最忌发物，鱼虾对风热感冒咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼虾类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

六、忌酸甜食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热，使痰不易化掉。

七、忌食物太咸

多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

八、忌食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时，脾胃功能未恢复时，此时进补，更易导致咳嗽复发，以致咳嗽难愈。

所以，不管是大人还是孩子，生病期间应饮食清淡，可少量吃些瘦肉。

宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗？

不可以，很多家长有个误区，觉得孩子感冒咳嗽之后吃点有营养的东西好的快，那孩子为什么会感冒咳嗽，我们家长有没有思考过？

孩子感冒咳嗽本身就是脾胃功能下降，免疫力差所致，我们都知道“鱼生火肉生痰”，在感冒发烧期间还吃肉无疑是给孩子的脾胃增加负担，小儿脏腑本就娇弱，发育不完全，不管是吸收还是运化能力都较差，所以在添加辅食的时候一定是要以易消化的食物为主的，那么孩子在感冒咳嗽的时候怎么吃更有利于恢复呢？我们一起来看看

食疗方1

名称：蜜汁梨

功能：清热，润肺，止咳

主治：伤风咳嗽，咳痰，舌红，口渴，身热不爽，风热咳嗽

食材：鸭梨1-2个，蜂蜜适量。

制作：将梨洗净，削去外皮，在离梨蒂一横指的地方，横切一刀，梨蒂留作盖用。用小刀掏空梨核，倒入蜂蜜，再把切下的梨盖盖上，口朝上放在碗里。锅中加水适量，放入梨碗，隔水蒸之，约20分钟后取出。

服法：趁热吃梨喝蜜。每日2次，连服数日。

食疗方2

名称：酥香核桃仁

功能：补肾，润肺，止咳化痰。

主治：小儿外感风寒，咳嗽咳痰，身体虚弱。

处方：核桃（大而饱满）1～3个，芝麻油适量。

制作：将核桃置蒸笼内，大火蒸10分钟后取出，立即置冷水中浸泡3分钟，捞出以木棒击破外壳，可得整核桃仁。剥去核桃仁外衣。芝麻油倒入小碗或小碟子里，用手将棉花捻成3～4寸长的粗棉绳，浸入芝麻油中，使一端露出碗边，制成简易油灯，点火备用。用缝衣针扎住核桃仁，蘸上麻油后，置麻油灯上烤至焦黄酥脆，给患儿吃。边烤边吃。

服法：每晚一次，连续数日。以晚上睡前吃效果最好。

儿推手法搓小横纹

位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。

作用：清热散结，宣肺止咳化痰。

次数：300-500次

拿天突

操作方法：用大拇指或中指，带一个弯曲度往下，穴位内下方，抠压一种力度，使病人感到舒适。

位置：位于颈部，正中线上，两锁骨中间。

作用：治疗喉部炎症，止咳化痰次数：100-300次

揉膻中

位置：两乳头连线的中点。

作用：化痰止咳，呼吸顺畅。