外卖人烤牛肉，毛厨家常烤牛肉做法
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于外卖人烤牛肉，毛厨家常烤牛肉做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
毛厨家常烤牛肉做法
1、食材：牛肉适量。
2、把牛肉切成厚厚的薄片，加入一勺蚝油，两勺生抽，一勺料酒，两勺烤肉料，一勺淀粉，拌匀腌制10分钟。
3、平底锅刷油，放牛肉，煎至两面金黄，来点葱花，小辣椒就完成了。
4、牛肉的营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高，可以有效的营养神经促进身体的造血功能，改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力，并且可以增强身体的抗病能力。
怎么样拌出好吃的烤牛肉
烧烤需要的调料可根据个人味自行准备。将肉切成片状，装进碗里，放入姜末、少许料酒、盐、生抽，腌制十五分钟，烤肉变色后可刷准备好的调料，油，辣椒粉…肉熟即可食用
宁波家常烤牛肉怎么做
主料2人份牛肉150克调料韩式辣酱1大匙、葱3段、植物油适量、黄酱1大匙、蒜5瓣烤牛肉步骤1牛肉切片，不要太薄，大约0.5cm厚，这样比较有嚼头，口感好步骤2大酱和辣酱混合均匀后，再把蒜片和葱段与酱料一起搅拌均匀步骤3把牛肉和酱料混合，让牛肉充分裹上酱料，然后装入保鲜袋中，放进冰箱冷藏一夜步骤4腌好后放入平底锅煎熟就可以了，煎牛肉的整个过程要用小小火，这样烤出来的牛肉会很嫩，而且一定要就着大蒜吃
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