减脂餐红烧牛肉荞麦面，荞麦面减脂餐怎么做
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下减脂餐红烧牛肉荞麦面的问题，以及和荞麦面减脂餐怎么做的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
荞麦面减脂餐怎么做
准备材料：牛肉肠二根、秋葵二根、胡萝卜二根、荞麦面60克、球生菜50克、沙拉酱30克、盐4克
步骤：
1、把所有的材料全部准备好。
2、胡萝卜刨皮放入已经加了盐的沸水中，和秋葵一起煮1分钟。
3、荞麦面在沸水中煮3分钟后，捞出和胡萝卜，秋葵一起放入冰水中备用。
4、把牛肉肠从冷冻里面取出放冷藏解冻。
5、放入沸水用中小火煮5分钟。
6、切成段备用，把紫色球生菜撕成条，依次放上牛肉肠，胡萝卜，秋葵，面条，在面条上面挤上沙拉酱就可以食用了。
7、成品。
减脂荞麦面怎么做好吃
【西红柿鸡蛋炒荞麦面】---
准备食材：荞麦面条120克、西红柿一颗、鸡蛋两颗、大葱一小段、盐适量、生抽少许、食用油少许。做法步骤：
1、把鸡蛋两颗打入碗中，用筷子朝一个方向搅拌，把蛋液完全搅散；把西红柿洗净后去蒂切成小块备用；把大葱切成葱花备用。2、锅里加入适量清水，水开后把荞麦面条下锅，大火煮开后转为中火煮1分钟。3、把煮熟的荞麦面条捞出，用凉水投凉后控干水分备用。4、炒锅里加入少许食用油，油热后下入鸡蛋液，炒熟、炒散后下入葱花煸炒。5、接着下入西红柿块，加入少许盐和生抽继续翻炒，炒出西红柿的汤汁。6、最后把控干水分的荞麦面下锅，开大火翻炒，让荞麦面吸收西红柿的汤汁和味道，把荞麦面炒热后即可关火出锅。
贪吃的减脂宝们4款荞麦面的逆天吃法
贪吃的减脂宝们4款荞麦面的逆天吃法
番茄金汤牛肉面制作方法：
1.调味包倒入碗中。
2.捞入面条。
3.面条煮3分钟。
4.加入400mI开水搅拌均匀，开始品尝吧~
烧汁酸菜牛肉轻食养麦面制作方法：
1.牛肉汤包不拆袋入沸水中煮3分钟到入碗中。
2.加入配料包酸菜笋片葱花。
3.面条煮3分钟。
4.加入面条，半筋半肉的牛肉太上头了。
冬阴功柳椰汤面制作方法：
1.调料包倒入碗中、体入。
2.鲜榨椰浆捞入面条淋入柳浆。
3.手指粗的虾仁。
4.面条放入沸水中煮3分钟，加入400ml开水，芭提雅街头风情呈现啦~
海风青柠鸡丝养麦面制作方法：
1.水煮原味手城鸡胸肉丝。
2.鸡肉包热水中浸泡1分钟。
3.加入鸡丝，微上配料包。
4.面条煮3分钟捞出入冷水漫泡1分钟。
5.每风青合调味，面余中加入调味汁，入口清新爽滑。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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