牛肉炖白菜木耳粉条怎么做，粉条木耳烩牛肉的做法-菲力牛肉网

牛肉炖白菜木耳粉条怎么做，粉条木耳烩牛肉的做法

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享牛肉炖白菜木耳粉条怎么做，以及粉条木耳烩牛肉的做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

粉条木耳烩牛肉的做法

主料

大白菜

200g

牛肉

150g

黑木耳

8朵

粉条

50g

辅料

油

适量

盐

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.准备好材料。木耳用水发好，牛肉切片，大白菜切成宽条，粉条用泡软

2.锅里放入适量的水。放入大白菜和木耳，放入盐和胡椒粉。大火煮开后改中火煮一会

3.放入牛肉片，煮开。

4.放入粉条，再次煮开后加入适量的鸡精。

5.牛肉炖粉条完成！

炖牛肉白菜粉条可以再加点木耳吗

你好。可以放木耳。

黑木耳的功效与作用

养胃润肠、预防血栓、增强免疫

黑木耳中的膳食纤维、胶质含量丰富，具有养胃润肠的功效，能够促进消化液分泌，刺激肠道蠕动，缓解便秘。黑木耳中还含有丰富的维生素K及黑木耳多糖，有较强的抗凝活性，能够降低血液粘稠度，预防血栓形成及防治动脉硬化，可降低心脑血管疾病发病概率。适量的食用黑木耳还能增强抗病能力，因为黑木耳多糖能增强机体细胞的免疫功能。

黑木耳不宜一起吃的：茶叶，田螺，红霉素。

黑木耳中含有大量的铁离子，不宜大量与茶叶同食。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制铁吸收。其次，黑木耳有滑利的作用，不宜与寒性的田螺同食，以免出现腹泻的症状。此外，黑木耳中含有一定的钙离子和镁离子，不宜与红霉素同食，以免延缓药物吸收。

白菜粉条炖牛肉怎么做