感冒了能吃牛肉吗感冒能吃牛肉吗？-菲力牛肉网

感冒了能吃牛肉吗感冒能吃牛肉吗？

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请问:感冒咳嗽可以吃牛肉吗谢谢

感冒咳嗽一般是不建议吃牛肉的，牛肉属于发物的，感冒咳嗽消化功能下降，吃牛肉不好消化，需要等感冒咳嗽好转可以吃牛肉，感冒咳嗽需要及时口服消炎药和感冒药，配合止咳药物治疗，需要多喝温开水，注意饮食清淡为主，喝小米粥，面条，大米粥。

感冒能吃牛肉吗？

感冒能吃牛肉吗

感冒可以吃牛肉。

感冒是一种轻度具有自限性的上呼吸道感染，以鼻咽部卡他症状为主要临床表现。成人多为鼻病毒所致，好发于冬春季节。在饮食方面，感冒患者应选择清淡、富含维生素、易消化的食物，并保证足够热量，营养均衡。尽量不要吃油炸食物和易上火食物，还要避免冰冷食物。注意多补充优质蛋白质，如动物蛋白质中的蛋、奶、鱼、肉以及大豆蛋白质等，同时多吃蔬菜和水果，以补充患者所需的多种维生素。

牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸及钙、磷、铁及人体必需的氨基酸等成分。感冒者食用牛肉可以提高人体的抵抗力，所以可以食用。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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感冒了，能吃什么？不可以吃什么？

感冒了吃什么？不能吃什么？真的，应该是注意的。

春天是感冒多发的季节，要小心预防，得了感冒要及时治疗，进行食疗也有很好的作用的。

感冒有多种风寒感冒，风热感冒，病毒性感冒的。风寒感冒和风热感冒在饮食上多注意，只要体质好，症状不太严重一般都有自愈的可能。所以我们搞清楚感冒了吃什么好，不能吃什么，对于治疗感冒是十分分有好处的。

首先要明白，风寒感冒和风热感冒在治疗时会有所不同，但在饮食上都要注意，要吃清淡，容易消化吸收，不能吃容易引起炎症的辛辣，海鲜，煎炸食物，对脾胃有刺激的生冷寒凉食物也别吃。因为得了感冒后脾胃会虚弱，消化能力下降，经不得寒凉，难以消化的食物。比如大鱼大肉，油腻荤腥，糯米甜食，油炸糕点，以及冷饮，冰激凌之类的食物。

感冒了就要吃容易消化吸收，清淡稀软，爽口的食物，比如各种粥类，牛奶，银耳莲子羹，冰糖雪梨类的清汤，梨，萝卜，莲子等熬汤喝，对某些感冒有治疗作用的，可以针对风寒风热感冒选择不同的汤来喝。

当然呢，感冒了也要注意营养的摄入，还要多喝水。

感冒了，身体虚弱，更要营养均衡摄入，不能怕消化不良吃过于清淡，单调的食物，比如牛肉萝卜汤，雪梨瘦肉汤，萝卜排骨汤等等。只要注意不撇去油腻，这样加了食材的汤营养丰富，还是可以吃的。菌类营养价值高也要多吃。

水在身体起着重要的作用，特别是感冒时期，一定要多喝水，维持身体的正常新陈代谢。对于风寒感冒喝点姜糖水十分有好处，风热感冒喝点薄荷水，蒲公英茶有很好的治疗作用。或者喝点蜂蜜水，白开水，对所有感冒都有好处的。

感冒了还要多吃新鲜的蔬菜瓜果。蔬菜瓜果中含维生素c含量比较多，能增强免疫力，也能补充水分。比如番茄，萝卜，香菜，洋葱，梨，苹果等感冒期间吃了是有好处的，只是要注意，做得清爽卫生，少吃生的。

最后要提醒的是，无论是什么感冒，都要注意休息。人体劳累疲倦时，免疫力会下降，所以才容易得感冒。感冒期间一定要注意休息，想睡就睡，想躺着就躺着，保持心情愉悦，睡眠充足，感冒就会好的快。

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