牛肉和蜂蜜可同吃吗早餐(蜂蜜红烧牛肉正宗做法)-菲力牛肉网

牛肉和蜂蜜可同吃吗早餐(蜂蜜红烧牛肉正宗做法)

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蜂蜜红烧牛肉正宗做法

准备肥瘦相间的牛肉1000克，豆瓣酱100克，水白蜜50克，生抽80毫升，红烧酱油20毫升，袋装料酒一袋，葱、蒜、姜、八角、香叶、桂皮、花椒适量。

将所有的材料洗净待用，牛肉切成方块，3cm左右，放冷水里泡30分钟左右，有去腥和去血水的作用。

在此期间，将所有的配料都洗好切好，将牛肉血水倒掉再冲洗两遍，沥干水分待用。

取一口砂锅装半锅冷水，放入一半的料酒和姜片，再放入牛肉用大火煮，用水白蜜和冰糖炒一下糖色，将牛肉捞起控干水分并放入炒糖色中，大火炒3分钟左右，再加入除生抽和酱油以外的佐料炒2分钟，再加入生抽和酱油，分次将料酒加入煮一会，盖上盖子小火慢炖2小时，具体时间需要自行掌握就可以了。

熟洋葱牛肉里面能放蜂蜜吗

可以放蜂蜜。这两种食物放在一起吃也不会给身体带来危害，也不会引发不适的症状，

在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。牛肉还可补充蛋白质。在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养，它是一种天然抗癌的物质之一，所以，经常吃洋葱，还可以起到抗癌的功效。

蜂蜜牛肉腌制

准备后腿肉牛排500克，香醋60毫升，植物油15克，水白蜜60克，酱油30毫升，蒜头2瓣，小辣椒切末、胡椒、迷迭香各5克，先将后腿肉牛排切成丁，接着将牛肉放入碗中，陆续倒入所有的腌酱材料，然后用盘子盖在碗上，材料都调好以后我们再至少腌制两个小时，腌好后将其倒入平底锅内煎一下，撒些盐和胡椒调味，煎的差不多了就可以出锅了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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