l00g牛肉多少热量 100克熟牛肉大概几片
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50g牛肉大概多少热量
牛肉的位置不同，热量也不同，烹饪的方法不同，热量也会大不相同，生的瘦牛肉53大卡／50，与熟的酱牛肉差不多，如想查的更清楚可以下个手机软件《薄荷》里面更详细
三两牛肉的热量是多少
62.5大卡左右
每100g牛肉里大约含有125大卡的热量，是一种高蛋白的食物，但是脂肪含量很低，很适合减肥，牛肉里面含有很多维生素，在减肥期间能满足人体的营养需求，并且牛肉里含的肌氨酸是肉食里最高的，能适当提高肌肉含量，很适合减肥的人食用。
100克熟牛肉大概几片
100克熟牛肉大概10片。牛肉是一种性质温热的食物，但是热量并不高，100克牛肉的热量大概在110卡左右，但是如果暴饮暴食很容易导致上火，消化不良，便秘。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，可以增强骨骼和肌肉的力量，可以促进蛋白质的合成和代谢，增强人体的免疫力，脂肪含量很低，含有亚油酸，有抗氧化的作用，牛肉中含有丰富的矿物质铁元素，可以补铁。
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