烤牛肉丸热量减脂能吃吗？速冻丸子热量
其实烤牛肉丸热量减脂能吃吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解速冻丸子热量，因此呢，今天小编就来为大家分享烤牛肉丸热量减脂能吃吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
牛肉丸河粉热量
牛肉丸137大卡（100克），一碗最多180大卡。河粉220大卡（100克）。总计480大卡。
主料：河粉250克牛肉丸5个
辅料：酱油1勺辣椒油1勺盐20克生菜3片清水1000毫升
1.准备食材，并洗净待用
2.用刀把牛肉丸两头划打几个交叉易煮熟又好看
3.锅里倒清水
4.煮开倒入河粉
5.倒入牛肉丸
6.倒入辣椒油
7.倒入半小勺盐
8.倒酱油全搅均匀
9.煮1分钟
10.放入生菜用汤浇一下起锅
一颗牛肉丸热量
牛肉丸热量一般都是维持在100卡/100g左右。
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
速冻丸子热量
通常100克速冻丸子中含有119.02大卡的热量,以及碳水化合物18.1克、脂肪3.6克,蛋白质3.5克等,与一碗米饭的热量接近。
而由于速冻丸子制作的大小不一,根据生活经验,大多是制成15-20克一个的速冻丸子,即100克是5-6个丸子,则20个速冻丸子大概是330-400克,其进食20个速冻丸子的热量为392.7-476.08大卡。
文章到此结束，如果本次分享的烤牛肉丸热量减脂能吃吗和速冻丸子热量的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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