芹菜泡菜炒牛肉热量高吗？芹菜炒牛肉热量
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芹菜炒牛肉热量
每100克芹菜炒牛肉所含热量约为84大卡,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥1碟芹菜炒牛肉(300.0克)226大卡标准(100克)75大卡主料牛肉(瘦)100克芹菜200克
芹菜炒豆干热量
芹菜炒豆腐干的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克芹菜炒豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
芹菜炒木耳的热量
?
芹菜炒木耳
热量含量:59.32千卡/每100克
绿灯食物：代表在膳食指南推荐的范围内可以每天足量吃的食物，绝大部分的蔬菜水果、粗细粮、奶制品以及低脂肪的肉类都是绿灯食物。
高铁低嘌呤
营养元素
每100克含量
备注
热量
59.3千卡
无
铁
8.4毫克
高铁
嘌呤
16.5毫克
低嘌呤
蛋白质
2.2克
无
脂肪
1.8克
无
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