有哪些推荐的蛋白粉和牛肉增肌增重吃什么蛋白粉好？在哪里能够买到便宜又好的蛋白粉？-菲力牛肉网

有哪些推荐的蛋白粉和牛肉增肌增重吃什么蛋白粉好？在哪里能够买到便宜又好的蛋白粉？

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于有哪些推荐的蛋白粉和牛肉和增肌增重吃什么蛋白粉好？在哪里能够买到便宜又好的蛋白粉？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享有哪些推荐的蛋白粉和牛肉以及增肌增重吃什么蛋白粉好？在哪里能够买到便宜又好的蛋白粉？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

健身吃蛋白粉好呢，还是吃鸡蛋牛肉好呢？

肯定是蛋肉类好啊。人类长期适应的食物是最好的。之所以很多人认为蛋白粉效果好，是因为他们正常饮食后额外会补充蛋白粉，维持了高蛋白饮食。所以有助于增肌。如果你平时注重高蛋白饮食，多吃蛋和瘦肉类。补充同样多的蛋白质，是比蛋白粉好的。蛋白粉只是方便补充。

新手瘦子，喝什么牌子的蛋白粉好？

乳清蛋白粉，主要是增肌不增脂，高蛋白，低脂肪，适合微胖人群增肌。每次吃30g左右，坚持健身，效果还是很明显的。没啥可说的，就是一个辅助肌肉增长的食品，没啥好科普的。至于品牌选择，其实国产和国外没什么区别，其他行业可能有一些差异，但是蛋白粉这块真的就没有一点差别，都一样，平心而论国产比国外做的还要好，国内好的产品我们必须给他认可。如果喜欢买国外的那就去海淘，但是容易有假货，另外保质期不新鲜，一定要注意；其次就是国产CPT的乳清蛋白，国内运动营养这块做的既大又好的了，专供国家健美队和田径队，可见质量，口感啥的都不错，最后至于如何选择，还得需要根据自己的喜好，祝你健身成功。

增肌增重吃什么蛋白粉好？在哪里能够买到便宜又好的蛋白粉？

增肌增重是需要吃也增肌粉的，而不是蛋白粉。我一般都在iherb上买，有活动的时候价格比天猫旗舰店要便宜20%-30%！吃粉牌子并不重要，只要不是假的，像进口的美瑞克斯肌肉科技欧普特蒙mp等等都可以的。但要记住，吃增肌粉是因为在锻炼后没时间去摄入足够的，完整的营养，而用增肌粉代替，假设有足够的时间自己制作餐食，增肌粉并不是绝对必要的！

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