牛肉和橘子可以一起吃么(橘子和牛肉能一起吃吗)-菲力牛肉网

牛肉和橘子可以一起吃么(橘子和牛肉能一起吃吗)

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橘子和牛肉能一起吃吗

吃了牛肉不宜吃橘子。

牛肉是一种蛋白质含量非常丰富的肉类食物，而橘子中含有大量的有机酸性物质，牛肉和橘子同食会不利于营养吸收，易出现消化不良，胃疼胃胀等引起身体的不适。

不过这是从理论上来说的，在实际的生活中，吃完牛肉后，可以少量的尝一尝橘子，影响不是很大，别一次性吃太多就还好。

吃完牛肉4小时后再吃橘子比较好。

牛肉中的蛋白质、脂肪含量较为丰富，在胃蛋白酶的分解作用下，则需要4小时的时间来消化，所以牛肉在体内基本消化后，再食用橘子更加放心。

不过这是从理论上来说的，在实际的生活中，吃完牛肉后，可以少量的尝一尝橘子，影响不是很大，别一次性吃太多就还好。牛肉和橘子一起食用后，容易出现消化不良的情况，所以要多喝点水来加快食物在体内的消化及吸收，还可以轻轻的按摩腹部，加快肠道的蠕动，如果说，感觉胃胀胃疼时，还可以吃点健胃消食片，来帮助牛肉、橘子在体内的分解代谢。

橘子和牛肉可以一起吃吗