土豆牛肉丸沙拉的做法(怎么做好吃)-菲力牛肉网

土豆牛肉丸沙拉的做法(怎么做好吃)

其实土豆牛肉丸沙拉的做法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解低卡牛肉丸沙拉的做法步骤图,怎么做好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享土豆牛肉丸沙拉的做法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

牛肉丸的做法

材料：牛肉半斤左右、鸡蛋1-2个，葱、姜、淀粉、料酒、盐、鸡精、胡椒粉各少许

做法：1、肉剁碎。我是用搅拌机打碎的，把肉适量、淀粉2-3勺、蛋清一个、料酒少许、盐少许，再加点水，一起搅拌很方便，不用再搅了。这里的盐一定不要多了，因为汤里还要加盐，不然就咸了。

2、锅里放入水，你需要的汤的量就可以。加入葱花和姜片烧开。

3、下丸子。把火调小些，用不锈钢汤勺把上好劲的肉馅一勺一个下入水中，等全下完了就开大火烧开，汤中加入盐，鸡精，胡椒粉等丸子浮在水面上就熟了。撒上香菜，出锅。

低卡牛肉丸沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料

牛肉丸5颗

胡萝卜半根

玉米半根

青豆若干

包菜若干

沙拉2勺

低卡牛肉丸沙拉的做法

准备好玉米、胡萝卜、包菜及青豆等配菜，洗净

牛肉丸解冻后煮5分钟，待丸子浮上水面即可

玉米、胡萝卜、青豆放入锅中煮5-8分钟即可出锅

玉米掰粒、胡萝卜切丁、包菜切丝及牛肉丸切粒放入碗中

加入两勺沙拉酱，搅拌均匀，一道女性最爱的低卡、瘦身又不失营养的美味沙拉就完成了，是不是很简单，快做起来吧

土豆泥的做法

土豆泥做法如下：

土豆冷水下锅，带皮煮熟，我煮了30分钟，用筷子可以轻易扎透。

用勺子在网筛里压成细腻的土豆泥。

将土豆泥倒进不粘锅，加入刚从冰箱拿出来的足够冰冷的黄油（切小丁），小火加热。

边用刮刀不停地翻拌，边小火加热，直到黄油完全吸收。倒入煮沸的牛奶，继续翻拌。磨入少许白胡椒拌匀。

最后加入少许香葱末，美味的土豆泥就做好了。

关于土豆牛肉丸沙拉的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

土豆牛肉丸沙拉的做法(怎么做好吃)