牛肉能和樱桃一起吃吗(能吃牛肉吗?)

牛肉能和樱桃一起吃吗(能吃牛肉吗?)

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高血压患者饮食有哪些禁忌,能吃牛肉吗?

高血压患者饮食有哪些禁忌,能吃牛肉吗?

高血压患者不能吃的食物,油炸食品,动物肝脏,南瓜子,牛肉可以少吃,,因为牛肉含脂肪,平时注意,低盐,一天的摄入量不可以超6g盐,少糖,低脂肪,辛辣食物,烟酒也要限量。多吃一些含胆固醇低的食物,豆类,牛奶,蛋清,多吃些食品,洋葱,芹菜,冬瓜,木耳,水果,海产品,平时加强锻炼身体,多运动。保持心情舒畅。

菠萝煮牛肉做法

菠萝煮牛肉做法

食材明细

牛肉、菠萝、姜丝、油盐、料酒、酱油、胡椒粉、生粉各适量

做法步骤:

1、牛肉切成片,放点盐,酱油,胡椒粉,生粉,拌匀腌15分钟。

2、菠萝洗干净后,切成小块备用。

3、油烧热,放点姜丝爆香后,把牛肉放进锅里,迅速划散,翻炒,放点料酒,如果太干,加点水,牛肉快熟时,把菠萝块也倒进锅里,翻炒几下就可以上碟了。

碳锅牛肉做法

碳锅牛肉做法

做法

1.准备食材,牛肉可以准备成一半肉,一半筋,将牛肉泡出血水,洗净后切小块,樱桃番茄对切,用樱桃番茄煮汤很甜很好喝

2.白萝卜、胡萝卜切小块,加萝卜煮汤也可以增加甜味,香芹切小丁,增加香气

3.再切多一点蒜末,取一个深一点的汤锅,倒入胡萝卜、白萝卜、小番茄、芹菜末,然后放在一边备用

4.平底锅倒入适量植物油,炒香蒜末,出香气后放入牛肉块,翻炒

5.这时加酱油调色,再加蚝油、料酒,白胡椒粉,然后把刚才铺满蔬菜的汤锅取过来,把牛肉连同汤汁一起倒进汤锅

6.准备一些高汤,没有高汤就准备一壶热水,在摆满蔬菜牛肉的锅子里倒入高汤

7.最后将汤锅放到火上,煮熟所有材料就好,盐可以根据情况最后少加一点

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