牛肉能和橄榄一起吃吗？橄榄炒牛肉正宗做法
大家好，关于牛肉能和橄榄一起吃吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于橄榄炒牛肉正宗做法的知识，希望对各位有所帮助！
吃牛肉丸后能吃橄榄吗大神们帮帮忙
根据我们老人们一直以来的说法就是：绝对不可以吃！
以前好像就出现了意外。牛肉与橄榄相克！！！
吃完牛肉制品后一定要禁食橄榄！
橄榄炒牛肉正宗做法
用料：牛肉180克，橄榄4片，生姜1块，食用油30克，川辣汁适量，生抽1勺
腌肉调料：玉米淀粉少许，料酒少许，花生油少许，生抽少许
做法步骤
1、紫甘蓝洗干净，切成丝，生姜切成丝
2、牛肉提前切成丝，放入腌肉调料腌制一会儿
3、锅中放入烧热，放入姜丝炒香，再放入腌制入味的牛肉丝,大火翻炒至八成熟
4、将牛肉推到锅边，放入紫甘蓝,翻炒均匀,放入川辣汁,放入生抽,翻炒入味后装盘食用
牛肉与橄榄能不能同吃
牛肉和橄榄这两者本身含有的营养成分并不冲突，吃牛肉也可以同时吃橄榄。
牛肉是一种含蛋白质丰富的肉类食物，营养学的相关研究表明，100克牛肉含蛋白质约20克左右，可作为优质蛋白质食物的摄入来源。
橄榄含有多种维生素，100克新鲜橄榄中含有胡萝卜素约130毫克、维生素C约3毫克、烟酸0.7毫克，还有部分碳水化合物、植物性蛋白等成分。
吃牛肉虽然也可以吃橄榄，但是要做到适量食用，不要一次性大量进食，避免使胃肠消化负担过重而引起消化不良。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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