牛肉增重配方怎么吃最好，吃牛肉增重怎么办

大家好，如果您还对牛肉增重配方怎么吃最好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉增重配方怎么吃最好的知识，包括吃牛肉增重怎么办的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

吃牛肉增重怎么办

貌似盐吃多了是会胖。。

吃牛肉不但不会胖，而且还有好处呢。好处如下：

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4.牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

6.牛肉含锌、镁

锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

7.牛肉含铁

铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

8.牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

9.牛肉含维生素B12

维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

10.牛肉的食用多样化

如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语牛肉热量底，脂肪含量低，营养价值高。

虽说这样，但是适当的克制还是必须的

肉牛料怎么配制

肉牛料怎么配制

幼年肉牛，每天每头肉牛需要青储玉米杆5--8斤，可以少量用一些酒糟或其他一些杂草。需精细料3--5斤，包括玉米面60%麦麸30%（豆饼或棉籽饼、菜籽饼）任选一样10%。50头肉牛每天需一市斤食盐，两星期牛舍消毒一次，定期预防。肉牛进圈后间隔一周开始驱虫，初次与第二次要间隔四天，两次可以用驱虫净驱虫。

育肥期：每天每头肉牛需草8--12市斤，精细料5--8斤，后期追肥每天需草12--15斤，精细料8--10斤，青草加量30%

种类繁多更好，主要有玉米豆粕麦麸米糠肉牛预混料碳酸氢钠食盐等

育肥的牛，除了饲喂部分饲草外，要饲喂一定量的精料，即育肥牛专用饲料。根据架子牛的体重，精料喂量不同，不同牌子的饲料喂量也不同，要看饲料使用说明书最好。饲喂方法等可参考如下：饲喂时间表：上午陆-吧点左右饲喂、下午5点左右饲喂；可以夜饲一次。刚进架子牛精料按体重的0.5%-0.吧%-一%采食量，根据牛应激的恢复状况，精料逐渐达到正常标准：500斤体重、5斤精料。溼麦秸或稻草每天喂一5斤左右，应激当中不喂含酸性草料（青贮玉米秸秆、酒糟)。应激过后架子牛体质恢复正常可以适量新增。体质正常架子牛陆00斤-吧00斤体重，饲喂精料陆.5斤-9斤。根据一年四个季度的气候和天气变化，夏、秋两季酒糟的饲喂量应减少，避免引起牛酸中毒。发生内科疾病影响牛群健康生长。冬春两个季度酒糟饲喂量根据牛的品种体重大小可定量饲喂。根据大、中型规模化牛场的实践实验结果证明育肥架子牛的日饲喂量：精料、草料（酒糟、豆腐渣、玉米秸秆、麦秸或稻草、稻草、红薯秧、豆秸等草料日饲喂量）为架子牛体重的三%、四%、5%。有膘满吃、半膘半吃、无膘少吃。溼麦秸或稻草、稻草、干玉米秸秆最好新增“牛得草”等饲草改良剂，增加采食量一、陆00斤架子牛草料配方陆00斤日喂精料陆.5斤。（麦秸或稻草、青贮、酒糟、豆腐渣）综合量三0斤。一、精料日采食量陆.5斤左右,青贮玉米秸秆日喂量一四斤,酒糟日喂量5斤,豆腐渣日喂量5斤。二、精料日采食量陆.5斤左右，酒糟一0斤。溼麦秸或稻草一四斤。三、精料日食量陆.5斤，豆腐渣一0斤，溼麦秸或稻草或青贮一四斤二、吧00斤架子牛草料配方一、精料日采食量9斤左右，青贮玉米秸秆一漆斤，酒糟一0斤，豆腐渣5斤。二、精料日采食量9斤左右，豆腐渣一吧斤，溼麦秸或稻草青贮玉米秸秆一四斤。三、精料日采食量9斤左右，青贮玉米秸秆二0斤，豆腐渣一二斤。三、一000斤架子牛草料配方一、精料日采食量一5斤左右，青贮玉米秸秆二0斤，酒糟一5斤，豆腐渣5斤。二、精料日采食量一5斤左右，酒糟二0斤，溼麦秸或稻草二0斤。三、精料日采食量一5斤左右，溼麦秸或稻草或青贮玉米秸秆三0斤，豆腐渣一0斤

DDGS是个好东西，配制饲料可以大量使用，建议你可以去看下肉牛营养需要量，然后进行计算下

肉牛育肥怎么配制饲料提高采食量

1、粗饲料使用量计算方法：

肉牛每天采食量占肉牛体重的2.5%，意思是100斤的肉牛需要2.5斤粗饲料，400斤的需要10斤粗饲料。，1000斤的肉牛每天需要25斤粗饲料。

400斤和1000斤肯定采食量不同，如何计算平均值呢?我来教大家怎么计算，比如400斤，养殖到1300斤，用肉牛最终体重减去购买时候牛犊体重，1200-400=800斤，这个800斤我们按照最长时间计算，按照10个月去计算。800斤分成2份，800除以2，等于400斤，400斤加上原来购买牛犊的400斤，400+400=800斤，这个800斤，相当于养殖了10个月，每天每头都是800斤的体重，这就是平均值。

2、粗饲料使用量

800的肉牛每天需要多少粗饲料呢?100斤肉牛需要2.5斤，800斤肉牛需要饲料20斤(每头每天需要干粗饲料量)

3、粗饲料费用：

肉牛可以使用的粗饲料有：青贮玉米秸秆，酒糟，干玉米秸秆，小麦秸秆，花生秸秆，地瓜秸秆，稻草等。

每斤收购价格按照0.3元计算，20斤需要6元(每头肉牛每天需要粗饲料费用)

4、细饲料使用量计算方法

肉牛每天需要的细饲料占肉牛体重的1%。意思是100斤的肉牛需要1斤细饲料，400斤的需要4斤细饲料。，1000斤的肉牛每天需要10斤细饲料。

400斤和1000斤肯定细饲料采食量不同，如何计算平均值呢?(计算方法同计算粗饲料相同)平均值，也是800斤。

5、细饲料使用量

800的肉牛每天需要多少细饲料呢?100斤肉牛需要1斤，800斤肉牛需要饲料8斤(每头每天需要细饲料量)

6、粗饲料费用：

肉牛可以使用的细饲料主要有：玉米面，麸皮，豆粕，棉饼，菜籽饼，骨粉，小苏打，食盐，预混料等。

华饲特美饲料加工厂推荐精饲料配方：玉米52%麸皮16%豆粕25%小苏打1%食盐1%预混料5%。

以上配方原料价格(玉米面价格1.3元每市斤，麸皮价格0.8元每市斤，豆粕价格1.7元每市斤，小苏打0.8元，食盐1.2元每市斤，预混料2.8元每市斤)。每斤混合细饲料按照以上配方配制下来每斤合人民币1.4元。

每斤混合细饲料按照1.4元计算，8斤需要11.2元(每头肉牛每天需要细饲料费用)

每头肉牛每天需要多少饲料：20斤粗饲料，8斤细饲料。

每头肉牛每天需要多少钱：6元粗饲料，11.2元细饲料，共计：17.2元

一头肉牛养殖10个月，每天17.2元，养殖300天，需要费用5160元(所有饲料费用)。

一、养牛粗饲料：比如玉米秸秆小麦秸秆、大豆秸秆、花生秧、地瓜秧、牧草、杂草、稻草、酒糟、豆腐渣等。

二、养牛细饲料：比如豆粕、玉米面、麸皮、棉饼、菜籽饼、豆饼等。

三、肉牛即肉用牛，是一类以生产牛肉为主的牛。特点是体躯丰满、增重快、饲料利用率高、产肉效能好，肉质口感好。肉牛不仅为人们提供肉用品，还为人们提供其他副食品。肉牛养殖的前景广阔。

四、肉质：

黄牛肉肉质较为坚实，肥度中等以上的牛肉，通常切面呈大理石纹状，肌肉呈棕红色，结缔组织为白色，脂肪为淡黄色或深黄色。六岁以上经育肥的健牛，肉呈暗红色，肉质较为粗硬。老公牛肉色呈暗红色并发微青，肌肉粗硬而坚韧，肌间脂肪少。

小公牛肉呈淡红色或红色，肌间脂肪较少，营养价值及风味高于成年牛肉。老乳牛肉色较浅，肉纤维粗，结缔组织明显，肉中含水量较少，脂肪少而呈柠檬色。肉牛牛肉色呈深红色，肉质较软，结缔组织较少，脂肪淡黄色，肉味鲜美。

黄牛肉肉质较为坚实，肥度中等以上的牛肉，通常切面呈大理石纹状，肌肉呈棕红色，结缔组织为白色，脂肪为淡黄色或深黄色。六岁以上经育肥的健牛，肉呈暗红色，肉质较为粗硬。老公牛肉色呈暗红色并发微青，肌肉粗硬而坚韧，肌间脂肪少。小公牛肉呈淡红色或红色，肌间脂肪较少，营养价值及风味高于成年牛肉。老乳牛肉色较浅，肉纤维粗，结缔组织明显，肉中含水量较少，脂肪少而呈柠檬色。肉牛牛肉色呈深红色，肉质较软，结缔组织较少，脂肪淡黄色，肉味鲜美。

该区域包括4个省的51个县，其中山东14个县、河南27个县、河北6个县和安徽4个县。该区域有天然草场面积1320万亩，其中可利用草场面积1240万亩左右。目标定位与主攻方向。中原肉牛区目标定位为建成为“京津冀”、“长三角”和“环渤海”经济圈提供优质牛肉的最大生产基地。未来发展要结合当地资源和基础条件，加快品种改良和基地建设，大力发展规模化、标准化、集约化的现代肉牛养殖，加强产品质量和安全监管，提高肉牛品质和养殖效益；大力发展肉牛屠宰加工业，着力培育和壮大龙头企业，打造知名品牌。

材料：廖排骨浓缩卤汁一包，牛腱子肉做法：1、先将牛肉在开水里飞一下，然后捞出放入高压锅内，重新放水没过牛肉即可。2、加入生姜、盐、廖排骨浓缩卤汁，开火煮！上气后10分钟即可，想吃有嚼劲的8分钟就够了！3、捞出后改刀切成片，炒锅里放少许油，加入姜、蒜、盐爆香后捞出姜、蒜。4、放入牛肉片翻抄，加入酱油和之前煮牛肉的汤少许，开小火微一会，汤收干即可出锅。原汁原味，很健康！希望能帮到你。。

昊绿源肉牛养殖场为您提供肉牛养殖饲料的配制及注意事项，你可以加入下面的QQ我们互相交流一下：肉牛以粗饲料为主要饲料，但粗饲料不能满足其营养需要，需要补喂精饲料。精饲料营养全面与否，直接关系到肉牛的生长发育状况。在配制肉牛精饲料时需要注意以下三个方面：

一、精饲料的成分

精饲料包括能量饲料、蛋白质饲料、矿物质饲料、微量（常量）元素和维生素等。能量饲料主要是玉米、高粱、大麦等，占精饲料量的60％~70％。蛋白质饲料主要包括豆饼（粕）、棉子饼（粕）、花生饼等，占精饲料量的20％~25％。产棉区育肥肉牛所用蛋白质饲料应以棉子饼（粕）为主，以降低饲料成本，犊牛补料、青年牛育肥可以新增5％~10％豆饼（粕）。小作坊生产的棉子饼不能喂牛，以防止棉酚中毒。棉子饼（粕）、豆饼（粕）、花生饼的最大日喂量不宜超过3公斤。矿物质饲料包括骨粉、食盐、小苏打、微量（常量）元素、维生素新增剂等，通常占精饲料量的3％~5％。青年牛育肥骨粉新增量占精饲料量的2％左右，架子牛育肥占0．5％~1％。冬、春、秋季食盐新增量占精饲料量的0．5％~0．8％，夏季新增量占精饲料量的1％~1．2％。以酒糟为主要粗饲料时，应新增小苏打，新增量占精饲料量的1％。微量（常量）元素、维生素新增剂一般不能自己配制，需要从正规生产厂家购买，按照说明在规定期内使用，严禁使用“三无”产品。

二、肉牛精饲料配制的注意事项

严禁新增国家不准使用的新增剂、性激素、蛋白质同化激素类、***类、抗生素滤渣等药物。国家允许使用的新增剂和药物要严格按照规定新增。严禁使用肉骨粉。饲料中的水分含量不得超过14％。

三、用颗粒饲料喂育肥肉牛

将精、粗饲料按比例混合，制成颗粒全价料饲喂育肥肉牛可提高增重，减少饲料浪费，显著缩短试。

科学育肥牛，每天投喂牛体重约2.5%的粗、青饲料，另外补充牛体重约0.6%的精饲料，

通用精饲料配方60%玉米，20%豆粕，14%麦麸，4%预混料，0.8%食盐，1.2%小苏打。

玉米为能量饲料，主要给牛补充生长所需的能量；豆粕为蛋白质饲料，主要提供牛生长所需的蛋白质；麦麸虽然属于能量饲料，但主要作用是补充磷和轻泄；预混料，市面上常见的为4%的，另外还有2%、5%等多种规格的，很多人说不新增预混料可以吗吗？预混料主要为牛补充微量元素、矿物质之类，不新增是不行的；食盐，也是牛所需的矿物质，虽然预混料里面有但一般都不达量，所以还需如外新增；小苏打，主要用于综合胃酸。

增肌粉怎么吃

增肌粉的使用方法：

1、增肌粉的食用方法方便，根据自己的情况把适量增肌粉和温开水或者牛奶搅拌均匀就可以食用了。不同产品有不同的食用规格。

2、建议在起床后和训练后补充，增肌粉内的碳水化合物矩阵可以快速提升胰岛素，把增肌粉中的营养成分更多的推向肌肉，帮助肌肉合成。

3、睡觉前不建议使用增肌粉，由于热量较高和促进胰岛素分泌的作用会增加脂肪的堆积。

增肌粉的误区：

1、有人认为增肌粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖。

肌肉的生长需要摄入充足的热量，热量摄入必须达到50千卡/kg体重/天以上，而健美增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占60%至65%。摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态(肌肉分解供能)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。

所以，在增肌粉的使用时，只要注意计算一下自身卡路里的需求量，然后制定计划增加或减少每天的食用量，保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内，就能保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加体脂。

2、增肌粉是“傻瓜相机”，吃了就能增肌。

增肌粉是一种具有合理的糖和蛋白比例，有效补充热量和蛋白质，促进运动后的恢复和肌肉生长的营养补剂。

但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅提高你的训练效果，而随意非科学使用将无收效。

3、增肌粉适合所有想增肌的人群

进行健美训练的群体大致分3种，消瘦型，强壮型和肥胖型，增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白质摄入不足，如果你平时卡路里摄入就偏高，就无需使用增肌粉而可换作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，适当增加减脂成分。

参考资料来源：凤凰网-增肌粉让瘦人快速增肌增肥

参考资料来源：凤凰网-健身使用增肌粉蛋白粉有哪些注意事项？

文章分享结束，牛肉增重配方怎么吃最好和吃牛肉增重怎么办的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！