内蒙古大草原牛肉粒百科，牛肉干的功效-菲力牛肉网

内蒙古大草原牛肉粒百科，牛肉干的功效

大家好，如果您还对内蒙古大草原牛肉粒百科不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享内蒙古大草原牛肉粒百科的知识，包括牛肉干的功效的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

牛肉干是生的还是熟的

熟的。

牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。

风干牛肉曾是蒙古民族独享的草原美食。早在成吉思汗建立蒙古帝国时期，蒙古骑兵与牛肉干就有着不解之缘，在征战中。烈马、弯刀、牛肉干是成吉思汗在远征战中的三大法宝，牛肉干在远征作战中起着很重要作用，因此风干牛肉被誉为“成吉思汗的远征军粮”。

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牛肉干作用

1、富含肌氨酸：

牛肉干中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增**量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2、含维生素B6：

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉干含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、、含钾和蛋白质：

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会**蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉干中富含蛋白质。

参考资料来源：百度百科—牛肉干

牛肉干的功效

1、增强肌肉力量

牛肉干营养丰富，其中就富含人体所需的锌元素，而锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

2、牛肉含维生素B6

牛肉里面富含丰富的维生素，其中就包括维生素B6，当人们对蛋白质的需求量越大的时候，在饮食中就应该加入足够的维生素B6，而牛肉中充足的维生素B6就可以满足你的需求，增加你身体的免疫力，增进蛋白质的新陈代谢和合成，帮助在锻炼之后身体的恢复。

3、牛肉含铁

人体造血是离不开铁的，铁元素是造血必须的矿物资。而牛肉与鸡、鱼中少得可怜的铁含量相对比，这些食物吃了就等于没吃，牛肉中富含铁质，可以帮助身体造血。

4、牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。牛肉有哪些好处现在大家应该有了了解，那么就要在日常饮食中多加注意，多食用牛肉，以保证机体的健康。

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牛肉干的禁忌

1、牛肉猪肉不能共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

2、肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

3、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

参考资料来源：百度百科-牛肉干

解决匈奴的最佳方案

说起匈奴，绝大多数的人想起的就是秦朝和汉朝，一说起匈奴，大家也都是知道他就是一个经常袭击中原的一群游牧民族，但是一详细的说起来就不知道了，而这次说的是解决匈奴的最佳方案，所以，要解决他，就要了解他，所以，下面就先说下匈奴。

匈奴是个历史悠久的北方民族集团，祖居在欧亚大陆的西伯利亚的寒温带森林和草原的交界地带，他们披发左衽。据《史记·匈奴列传》中记载，匈奴，其先祖夏后氏之苗裔也，曰淳维。唐虞以上有山戎、猃狁、荤粥，居于北蛮，随畜牧而转移。中国古籍中的匈奴是秦末汉初称雄中原以北的强大游牧民族。

在秦始皇统一中国后，公元前215年，命蒙恬率领30万秦军北击匈奴，收河套，屯兵上郡（今陕西省榆林市东南）。公元前215年，匈奴被蒙恬逐出河套以及河西走廊地区。匈奴在西汉前期强大起来，屡次进犯边境，对西汉政权造成了强大的威胁，并控制西域，后来被汉武帝所打败，退居漠北分裂为五部。公元前119年，将军霍去病在汉军及投降的匈奴人簇拥下“封狼居胥山，禅于姑衍，登临翰海（今贝加尔湖）"。（百度百科）

但是，是什么原因造成的匈奴侵略中原。

粮食问题

我家都知道，在一个国家里最重要的就是粮食，不管是打战，干什么都要粮食，更何况是匈奴，他们每天都在草原上跑来跑去，时不时就打个战，而打战就需要体力和装备，如果这那哪一样供应不足，就会导致全军溃败，也真是因为那些问题，一般很少有人向外扩张，毕竟当时的粮食生产力水平太低，生产的粮食根本不够长时间战斗所用，除了汉武帝，这也就是为什么刘邦打不过匈奴，而汉武帝就行。但是我们又发现一个问题，生产力更低的匈奴却经常对中原发起进攻，他们怎么解决粮食问题呢？他们只能选择进攻中原。

但是，他们的粮食比汉朝还少他们是怎么赢的。他们怎么解决这个问题呢？他们又是用什么方法使他们进功而中原又无可奈何呢？

第一，就是不要太多粮食，速战速决，打完就撤回来，让敌人完全想不到，这个方法的依靠是他们有大量的骑兵，因为他们所生活的地方，有着丰富的草很适合马生存，所以他们借势重点发展骑兵，每次都当敌人援军赶到他们就撤退，就这样他们并不是需要很多粮草。

第二，就是带些方便带的食物，他们对牛来说就是食物，不像中原人，用牛耕地啥的，他们不种地，所以他们对牛的概念就像中原人对猪的概念一样。所以，他们就把牛肉风干，弄成牛肉干，牛肉粒。你可不要小瞧这

牛肉干，里面可是有巨大的能量的，虽然他们没回只带一包，可是足够吃上很长时间的了，这么说匈奴还是方便食品最早的使用者。

第三，也就是后来军队都会用的办法——以战养战，他们每次进攻完之后都会对当地进行抢夺，这样不仅能补充自己的后勤，还能削弱中原的实力，到了后来基本上所有的军队都会用这个方法减少后勤的压力。

这也就是匈奴使用的3个政策，导致中原军队无可奈何，最后，霍去病又用同样的方法打回去了。

在汉武帝时，是整个汉朝的巅峰时刻，也是汉朝第一次把匈奴打怕了的时候。

汉武帝反击匈奴之战，始于武帝元光六年（公元前129年），共历时四十四年之久，其中又可以取得漠北决战胜利为标志，划分为前后两个阶段，而以第一个阶段为主体。在这一时期内，汉军曾对匈奴展开三次重大反击作战（也有人称之为五大战役），并取得决定性的胜利，这就从根本上解决了匈奴的南下骚扰问题。这三次战略反击，分别是漠南之战、河西之战和漠北之战。

但是，汉武帝是靠什么样的解决方法来打败匈奴的呢？是怎样一步步逼退他的呢？

自古以来，北方强大的游牧民族——匈奴就是中原的强大敌人，一直都是被压着打的，从春秋战国到汉代早期，华夏政权不断收到北方游牧民族的骚扰和要挟，由于国力不强的原因，华夏政权不断没法覆灭北边强大的匈奴，直到汉武帝时分，颠末汉朝数十年的养精蓄锐，终究有了能力反击匈奴并获得成功。那末，汉武帝是怎样覆灭弱小的匈奴的呢？此次要分为三个阶段。

汉匈大战分3个阶段：第一阶段，开始试探性防御，锤炼官兵，积聚经历，探察真假；第二阶段，倡议片面防御，连战连捷，迫使匈奴远遁

第一阶段（公元前133年～公元前128年）

1.马邑诱击战（今山西朔州市东）。汉武帝方案在马邑诱歼军臣单于带领的10万人马，但是被对方发觉，没有进入伏击圈就撤了。第一仗虽没打成，可是接下来汉武帝更是加大了力度，派出了多少人呢？30万！

2.关市反击战。所谓关市，就是和匈奴生意工具的集市。汉武帝此次胃口小一些，方案兵分4路，覆灭云中（今内蒙古托克托东北）、雁门（今山西右玉县南）、代郡（今河北蔚县东北）、上谷（今河北怀来）4处关市附近的匈奴队伍。后果怎样呢？杀敌700，自损1.7万人。4路汉军一共几人？？书中没说，从汉军丧失来看，总军力估量该当翻倍——3.4万人。

3.雁门之战。此次是卫青率军3万抵挡匈奴，杀敌数千而回。

第二阶段（公元前127年～公元前119年）

1.河南之战（黄河河套地域）。卫青率3万精骑出雁门，李息率兵一部出代郡，迎击匈奴马队。卫青”斩首虏数千“，挫败匈奴守势。

2.漠南之战。还是卫青统军，此次军力就有多达10余万。俘获其男女1.5万余，家畜数十万头。两出定襄累计斩杀匈奴1.9万人。

3.河西之战。此次近程奔袭由漠南之战中出彩的霍去病带领，为了机动性更强，兵仅1万。匈奴被斩4万多，投诚4万多。

4.漠北大战。这一战太知名了，汉军出动的总军力为10余万。汉军丧失一万人，覆灭匈奴九万余。

这就是汉武帝解决匈奴的策略，可是，他实用吗？答案是不，为什么，因为时间太长了，而且在这之后，国力大减，也就有了之后的王莽政权。

秦始皇对匈奴呢，没打几次战，因为秦始皇那是兵力太强，匈奴不敢打，但是要是打起来的话，估计和汉武帝差不了多少，所以秦始皇和汉武帝的解决方法不行，那谁的行呢，三国时的曹操，为什么曹操的行呢？因为曹操能不费一兵一马就管理他。

古时候边境一直都是让人焦虑的事，加入一个国家过得不安定，然后又经常有人来侵犯，那这个国家基本上就已经离毁灭不远了。曹操需要面临的问题也很多，他除了有东吴和蜀国与他对抗以外，还有一些少数民族也是他的心头刺，但是在面对少数民族的时候他使用不同的方法，说的就是他对待匈奴的方法。

匈奴是一个特别难搞的民族，春秋战国时期李牧当时靠着长城击败匈奴，后来秦汉时期和匈奴也有过多次交手，到最后匈奴就直接分成南北两个方向了。南边的他们一直驻留在河套地区。

南匈奴不太安定，他们总是想趁着战乱来捞好处，他们经常出去烧杀抢掠，不管是什么人，不管别人有什么东西都要抢。当时蔡文姬就被匈奴当作流民给抢走了。曹操知道蔡文姬被匈奴掠走了就想尽办法打听把蔡文姬要了回来。

那个时候曹操还不是特别厉害，不能和匈奴硬来，那些统治者，随便一下子就可以把曹操给弄死。时间是一个好东西，他可以让一个不强大的人变得强大。那么一天终于来了，曹操成为了一个枭雄，开始闻名中国的北方，他挟天子以令诸侯，成为了一个成功的统治者。匈奴是一个大难题，那么曹操是怎么解决这个事的？