睡前保养牛奶肌的方法有？脾胃不好睡前可以喝牛奶吗或者开水冲鸡蛋-菲力牛肉网

睡前保养牛奶肌的方法有？脾胃不好睡前可以喝牛奶吗或者开水冲鸡蛋

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脾胃不好睡前可以喝牛奶吗或者开水冲鸡蛋

如果是普通的慢性胃炎引起的胃不舒服晚上可以喝牛奶，而如果是消化性溃疡，晚上不要喝牛奶，尤其是溃疡活动期，因为牛奶可以导致胃酸分泌加重腹痛的症状。胃食管反流病睡前也不能喝牛奶，否则会加重反酸烧心的症状，患有胃病平时生活中要注意养胃，以清淡饮食为主，规律作息规律，要定期复查电子胃镜。

为什么有些人睡前喝了牛奶后，夜里频繁醒？有睡得更香的吗？

你好首先很感谢由我来回答这个问题

睡前喝牛奶是很多人都愿意坚持的习惯，牛奶中含有一种丰富的氨基酸可以促进人体快速进入浅睡状态

而且由于牛奶的乳脂含量很高，所以喝进去之后胃里面会出现相应的饱腹感，所以更易于睡眠质量的提高，但个人觉得不能喝特别多的奶，就像水一样不能喝的太多，否则会出现胃痉挛或者胃部的不适，有一些人对奶制品过敏或者有乳糖不耐症，也不适合大量的使用牛奶，所以多喝牛奶，确实会睡的更香甜，但不能贪杯哦

我们每个人的体质都有所不同，所需要补充的营养也不一样；但值得注意的是拥有一个强大的睡眠，一定会普遍比别人容易成功，也祝你睡的安好。

55度恒温杯怎么热牛奶

55度恒温杯里面装满牛奶。牛奶冲泡好之后放在自家的床头柜里面，它是不需要充电的，里面就会有很温保温机构，它可以在夜间清醒的时候给宝宝喝奶。不需要自己爬起来，直接在床头柜把杯子拿下来就可以给宝宝喝。

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