营养牛奶馒头热量高吗？贝果和馒头的热量
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俄式奶香烤馒头热量
热量挺高的，一百克的烤馒头热量，大概要有两百多卡路里，所以大家一定别吃太多，它的做法并不难，到时候把新鲜馒头准备好，切成厚一点的小片，打上鸡蛋撒着胡椒粉，孜然，盐涂抹均匀，搁烤箱烤熟也就能
玉米面馒头热量高不高呢
不高，一个玉米馒头(100.0克)含有热量261大卡，需要打篮球46.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.07克;脂肪1.76克;蛋白质7.48克。
贝果和馒头的热量
1是不一样的。2因为贝果通常含有更多的油脂和糖分，而且相对于馒头而言更加坚硬，容易咀嚼较久，从而使人产生更多的饱腹感，进而减少进食量，因此含有更多的热量。3如果你想要选择更加低热量的食物，可以选择馒头或者其他更低脂的饼干或者饭类食物，但需要保证营养均衡。
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