营养牛肉青菜粥怎么做才好吃 西红柿牛肉虾米粥做法
• 阅读 24• 作者 雾都俊强
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牛肉菜苔粥做法
用料
菜心半把
盐适量
食用油适量
牛肉200g
米半杯
水适量
瑶柱2粒
糖少许
淀粉适量
做法步骤
1、菜心洗干净切碎
2、牛肉切片用油、盐、糖、淀粉腌制入味
3、米洗干净,用油、盐腌十五分钟;煲里放入足量水、瑶柱大火烧开
4、将腌好的米倒入煲里
5、中大火煲半小时至米开花
6、将菜心粒倒入粥里拌均匀煲4分钟
7、4分钟后放入腌好的牛肉片和盐调味,煲至粥再次滚起
8、碗里打入鸡蛋
9、趁粥滚起勺入碗里
10、吃时用勺子将鸡蛋和粥拌均匀
西红柿牛肉虾米粥做法
食材:
海米3-5克、牛肉20克、西红柿半个、大米若干、青菜叶、菌菇少许
制作方法:
1、将大米提前浸泡后,放入锅中煮粥;海米焯水后切碎。
2、牛肉洗净后,放入葱姜,焯水后切末。
3、西红柿去皮去丁,菌菇剁碎,青菜焯水后切碎。
4、将西红柿丁、海米碎末、菌菇碎末、牛肉末全部放入锅中和粥继续煮至熟软。
5、盛出前拌入青菜末即可。
黄瓜牛肉粥的做法给宝宝吃
1/5
食材准备:牛肉50g,黄瓜30g,大米适量
2/5
牛肉切成小块状
3/5
青瓜去皮,刨成长条的丝
4/5
黄瓜丝用刀切碎
5/5
大米清洗干净,倒入锅中加水煮成粥,把黄瓜碎和牛肉块倒入锅中煮5分钟左右即可
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