西部牛仔如何养牛？牛仔文化

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于西部牛仔如何养牛和牛仔文化的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享西部牛仔如何养牛以及牛仔文化的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

牛仔文化

美国"牛仔文化"的渊源

牛仔座右铭："在哪里生活并不重要，重要的是如何生活"！

根据美国劳工部2003年的统计，全美国牛仔比赛的牛仔工人，平均年收入为1万9340美元。这样的收入比美国联邦政府规定的贫困线高不了多少。在我拍摄的一张张牛仔工人的照片中，我看到了这样一群人，他们淡薄名利，随遇而安。他们所居住的乡镇，距离充满各种机会的大都市不过几小时车程，要想买更好的车，住更好的房子，只要到社区学校修几门课，再到城里找一份较象样的工作，并不困难。但他们不为城市的纸醉金迷所惑，不为别人活著，尽管生活简单，并不富裕，甚至经常会遇到很多困难，而能保持乐观，知足常乐。对他们来说，正像这句牛仔名言所说的：「在那里生活并不重要，重要的是如何生活。

“Cowboy”这个词实际上来源于西班牙语，是西班牙牛仔文化语“Vaquero”直译而来。“Vaquero”发展于词根“vaca”，意思是“牛”，因此“Vaquero”（Cowman）翻译成英语就是“Cowboy”。最早的牛仔是那些来美洲居住的欧洲人后裔。登陆到美国东海岸的英国和法国殖民者根本不熟悉西班牙人的畜牧方式，他们开始只会采用圈养的方式养牛。当围栏里的草被牛吃完后，牛群就被赶到一个新的有草的地方继续放养。这样的牧牛人在英语称为“Driver”。而西班牙人不像其他殖民地的殖民者一样因躲避政治、宗教迫害而来，他们是贵族、冒险家，他们严谨、聪明、有绅士风度、有胆识、富于野心、爱冒险、喜欢表现自己……他们把“ICan”的精髓融入到“AmericaCan”中。他们养牛的方式是真正的放牧，把牛放到没有边际的草原中，牛仔们骑马随牛群驰骋。这些西班牙人的精神代表了传统的牛仔精神。在新墨西哥州的乡下居住着这样一些顽固的传统牛仔，他们就是遍布美国的西班牙人后裔，他们的血统和文化一直很好地保存了下来。

1846年，美国与墨西哥开战。战争中美国人打败了墨西哥人，建立了新墨西哥州。但是非常具有讽刺意味的是，新墨西哥州的牛仔文化却彻底地征服了美国。没有任何区域能像新墨西哥州那样对美国牛仔文化的发展产生如此重要和深远的影响。

事实上，牛仔们并不像电影中反映的那样带有强烈的英雄主义色彩。据一位牛仔专家劳恩·泰勒说，现实中的牛仔就是骑在马背上的农场工人，负责看管奶牛。他们在户外的时间一天长达12到14个小时，工作既沉重又危险，报酬又低。一到冬天，大多数的牛仔都不得不再找其他的工作。1865年到1895年是牛仔的鼎盛时代，新的肉类保鲜办法的出现、市场对牛肉的需求急剧增长，同时铁路延伸到大多数村落，使得牧场经营业在美国西南部非常兴盛。放牧业、牧场经营业主们用较低的成本在西部饲养大批的牛群，然后通过铁路把它们运到东部的市场。而牛仔们就在户外放养牛群，然后把他们运到最近的铁路上。

然而就是这些处在社会最底层、充满着美国开拓精神的西部牛仔们，形成和完善着自己的牛仔文化，并且身体力行地把牛仔文化发扬光大。他们通常穿着的“制服”——牛仔裤，与牛仔们身上蕴涵的独立、自由、叛逆、粗犷、豪迈的精神相得益彰、交相辉映。牛仔裤后来几乎完全脱离了一条裤子的原始意义，特别是蓝色牛仔裤，已经成为一个重要的文化符号，持续地嵌入西方工业革命之后高度发展的“现代”社会中。

平地而起的美国牛仔文化，有别于欧洲文化和印第安文化，又吸收了多种文化的精华，使自身得到发展。随着美国的强大，美国的文化开始风行世界。牛仔文化更是随电影中的牛仔形象一起深入民心。通过许多事实和传奇故事，牛仔已经成为美国文化的伟大代表。而牛仔裤及牛仔服饰，就成了美国牛仔文化的一个鲜明符号。

牛仔文化的延伸:

牛仔比赛，也称牛斗(Rodeo)，在美国已有近150年的历史。当年牛仔们长途跋涉茫无边际的大漠荒原，途中休息时，常常靠骑马套牛比赛来解闷，这种比赛延续至今，是今天美国唯一由本土文化演绎出来的体育项目。

牛仔比赛中最刺激的项目，莫过于骑公牛和烈马。这种项目是胆识和力量的搏击。比赛中，牛仔们必须在野性十足的牛背和马背上骑满8秒钟。凶猛狂暴的烈马和公牛容不得背上有任何东西，那怕你在它背上放上一根短绳或一把土，都会让烈马和公牛暴跳如雷，更何况是活生生的一个人？愤怒的野马和公牛会立即扬起四蹄，用尽全身力气，不把背上的异物甩下来绝不罢休。而骑在马背或牛背上的牛仔，则需使出浑身解数，随著烈马或公牛狂跳的节奏，争取在马背牛背上待满8秒钟。当牛仔被凶悍的公牛甩到地上后，疯狂的公牛并不善罢甘休，还要想法子用尖硬的牛角攻击已倒地的牛仔，一旁肩负保护牛仔任务的牛斗小丑(RodeoClown），会马上冲上去，将公牛引开，以便倒地的牛仔安全逃脱牛角的攻击和牛蹄的践踏。牛仔小丑和牛仔常常被狂躁的公牛追得四处逃命，场面之惊心动魄，总会引来观众的阵阵尖叫。

相比之下，摔小牛和套小牛则成了尽显牛仔们骑术和智能的比赛。在摔牛比赛中，驰马飞腾的牛仔，像老鹰捉小鸡一样，风驰电掣般从马背上腾空而起，飞身直扑正落荒而逃的小牛犊，准确无误地抓住小牛犊的犄角，然后抱住小牛犊，用尽全身力气，将小牛犊摔倒在地。套牛比赛，则要求牛仔们骑在飞驰的马背上，手持套索，紧追死命奔逃的小牛犊，准确无误地将套索套在飞跑中的小牛脖子上，随之翻身下马，全力冲向被套住的小牛，用双手将小牛四脚朝天提起，再摔在地上，然后以迅雷不及掩耳的速度，将小牛的四蹄栓住。整个过程扣人心弦，观众席上总是传来热烈的掌声和欢呼声。

希望这个答案，你能满意，如果可以帮助到你，我深感荣幸。

宁德一疯牛街头攻击行人被击毙,现场是否有人因此受伤

这头疯牛因为受惊后跑到大街上四处乱窜，在视频中看到一名男子巧妙地躲过了它的攻击，最终现场并未有人受伤，有几辆电动被严重损坏，现场到底是什么情况我们一起来看看：

根据新闻报道：5月29日，在福建霞浦县城区，有一头牛因受惊跑到街上四处乱窜。接到群众报警后，霞浦县公安局指挥中心立即指派反恐专项巡逻队，处置小组，携武器装备赶赴事发地。

在视频中，能看到一头疯牛在街边的一棵大树下盘旋，脾气暴躁，时不时用头撞树，在附近的几辆电动车也受到严重损坏。

看到这种情况，处置小组分成两组，一组寻找有利的射击点准备射击，另一组疏散周围的人，封锁周围的路口。在确认周围安全后，现场指挥员果断下达了设计命令。“嘭、嘭、嘭……”几声枪响，疯牛倒在地上，扭动了十多秒，在确认没有生命迹象后，警方帮助群众妥善处置了这头疯牛。

无独有偶，日前在福建也发生了同样的事情：一个男孩被一头牛疯狂追赶，撞了几下，他就落在旁边一个车下，然后那头牛撞了几下车头，男孩躲在车底下，可怜兮兮的道歉：“对不起牛大哥，别打我好不。”说完牛扭头就走，男孩捡回一条命。

一、对此有网友感叹：福建的牛都这么疯了吗？也有网友关心这头水牛被杀后的肉怎么处理，带回家做饭吃！经过高温处理，连疯牛病牛肉都不怕！

事实上，如果这头水牛得了疯牛病，上街发疯袭击人，那它的肉就万万不能吃，祸从口入！因为在上世纪80-90年代在英国流行的疯牛病，很多人都应该听说过。疯牛病于1986年在英国首次被发现，为遏制疯牛病，英国宰杀了超过400万头牛，之前的177人因食用病牛肉而患上了疯牛病的变异型克-雅二氏病，大脑变成海绵状并失去功能，最终不幸离世。

二、我认为：在农村里遇到牛是很常见的问题。去年疫情在老家的时候，经常看到好几只牛在田里吃草，那时候并未觉得它们具有攻击性，直到后来发生了牛顶撞人的事情，才知道原来表面上看起来温驯的牛也会攻击人的。所以之后看到那群牛我都会“只远看而不近玩焉”。

而报道中的这头疯牛可能真的没有那么“疯”，比起以往的新闻报道有致人受伤的，这次还算是损失比较小，即便是损坏了电动车那也属于身外物，只要人安全就好了。也好在民警及时把这头疯牛击毙，从而让损失程度降到最小。

不过，目前尚不清楚福建的这头牛是否得了疯牛病，还需等待消息的报道。

三、为什么要马上击毙牛，而不是麻醉？

一些爱牛会关心，为什么不用麻醉，而是击毙牛？一头活生生的生命就没有了。其实啊，民警也是因为怕牛去伤害人，击毙牛也是无奈下的明智之举。牛也属于大型猛兽，最好的方式当然是麻醉，但是如果在那种突发情况之下，周围还有那么多群众，如果一边尝试用吹管麻醉枪（需要近距离5米操作），也不可能百吹百种，多番尝试下来，疯牛不但会伤害到人民群众和造成更多的财产损失，稍有不慎，可能还会危机到相关人员的性命！所以，用麻醉针显然是下策！而当场击毙确实是无奈之举。

1、民警说：如果市民遇到这种情况，切记不要靠近围观，更不要擅自处理。一定要保持好安全距离，并尽快第一时间报警求助，以确保自身安全。

2、专业人士说：牛群不会主动攻击人，危险性低，但如果因为争夺配偶决斗失败愤而离群，这个看似沉思的“独行侠”往往会暴躁易怒，容易伤人。如果遇到必须及时避让不要惊慌，或爬到高处或躺着不动。

3、艺术家说：如果这辈子遇到一头牛，该怎么办？最好的办法就是引导它耕种土地。如果是野牛呢？那就远离它，欣赏它，把它他当成一幅画。如果你是猎人，请毫不犹豫地射击它；如果你只是一个游客，一个路人，那么请避开它，不要让它伤害你。

4、一般来说，在户外，牛在大多数情况下不理会人，也不会主动攻击人。牛的性情比较温顺，如果能与它们保持足够的距离，那就井水不犯河水，而且懒得理你和你纠缠不清。偶尔它们会对人产生一点好奇，或者对自己领地被入侵感到不满。当你在外面遇见一头牛时，你可以把它当成朋友，不要过于热情或恐惧，就可以安全相处，但最好还是不要接近它们以免发生危险。

一、牛真的不敢下楼：

你可以轻松地带领一头牛上楼梯，但一头牛很难跟着你下楼梯，因为牛习惯于总是向前看。一头牛的体重和骨骼结构与我们人类有很大不同，臀部和四肢的结构使它很难将注意力集中在身体的后部，但下楼梯的动作必须使重心向后才能保持平衡，而台阶之间的距离很小，所以牛无法控制。

二、牛生来就有色盲：

西班牙斗牛大家都知道，当斗牛士挥动手中的红布时，牛就冲了过来。这个时候，人们总认为牛看到红色就生气了，但事实上，牛天生就是“色盲”，它们无法识别人眼中的红色，而真正激怒牛的，其实是斗篷的摆动。

可以说，除了人类，能感觉到红色的生物并不多。据说啊，牛生活的世界是由黄色和蓝色等颜色组成的，对它们来说，红色并不比黄色更引人注目。斗牛士的红色斗篷的意义在于刺激观众，毕竟红色似乎更受欢迎。如果你在它面前挥动一面绿旗，它也会发起攻击。

三、在潮汕，你和牛一样无法全身而退：

可以说，牛肉火锅和牛肉丸是潮汕的两大招牌。即使潮汕牛肉火锅已经遍及全国，但最好的牛肉火锅还是带不出潮汕

四、在西方文化中，牛是财富和权力的象征：美国早期的西部牛仔更喜欢抓灰熊和斗牛，这也是美国人把熊和牛视为对手的原因。股市中的解释是：当股市大幅下跌时，它就像一头熊，先站起来后扑下来攻击人；当股市大幅上涨时，它就像一头牛，总是在攻击人之前先低头后抬起它的角。

牛，它勤劳，不怕苦，不怕累，不怕脏，就吃草，它都这么乖了，人没事就不要去惹它。

关于名人励志素材

很多时候，我们都会需要用到一些名人励志故事素材，那么名人励志素材都有哪些呢?一起随我来看看吧。

名人励志素材：张歆艺做一个简单快乐的人

作者:陈晨

她是《我们无处安放的青春》中为爱痴狂的杜晓彬;她是《风声传奇》中文艺气质十足的顾晓梦;她是海巖新版《拿什么拯救你，我的爱人》中的富二代罗晶晶;她是《新上门女婿》中保护倒插门丈夫的一个“大女人”;2012年年初，一部《北京爱情故事》让林夏这个角色家喻户晓，也让张歆艺再一次走入人们的视野……

做了10年演员，张歆艺一路走来，用日渐成熟的演技刻画了一个个性格迥异却又风情万种的女性。相比其他演员，张歆艺成名似乎有些晚，而她那倔强、独立又有些疏离的冷漠气质似乎与这个圈子有些格格不入。她也坦言，因为自己的性格确实失去过一些机会，性格是天生的，她不打算改变自己——

耐得住寂寞才能守得住繁华

张歆艺出生在四川资阳的一个普通工人家庭。爱好文艺的父母，希望女儿以后能从事文艺工作，于是就给她取名“歆艺”。由于家里的经济状况不好，小时候的张歆艺并不像同龄孩子那样无忧无虑，她懂事很早，有着超出年龄的成熟。

张歆艺还记得，在她上初中的时候，帆布鞋刚开始流行。她很想拥有一双白色的帆布鞋，于是就小心翼翼地向妈妈“请示”。妈妈对她说：“如果你考到了全班前五名，就给你买。”于是张歆艺发奋读书，考了全班第一。可是妈妈却还是没有兑现承诺给她买鞋。张歆艺至今还记得当时心里的失落，和妈妈带着歉意的表情。

“我常想，小时候经历过很多事，为什么这件事给我印象特别深?后来我得出结论：这件事让我一下子长大了，让我明白了一个道理：做任何事情都要靠自己的努力，而且有时候即使付出了很大的努力，也未必能得到回报，要学会用一颗平和而坚强的心，去接受那些不能改变的事。”

张歆艺从小喜欢跳舞，初中毕业后，她考取了四川省职业艺术学校舞蹈专业。从艺术学校毕业的那年，她18岁，面临着人生的下一个选择——是报考北京舞蹈学院，还是去深圳歌舞团参加工作，成为张歆艺不得不考虑的问题。她很想上大学，但是家里的经济状况让她犹豫了：父亲身体不好，看病要花很多钱，可是父母的月工资加起来还不到1000元。

于是张歆艺放弃了大学梦，来到深圳歌舞团做了一名舞蹈演员。两年后，家里的经济压力没那么大了，张歆艺也攒了一些钱，她心里又燃起上大学的渴望。当时，很多人都说她形象好，可以去当演员，张歆艺决定试一试。她辞去工作，参加了北京电影学院和中央戏剧学院的考试。连她自己都没想到，从来没学过表演的她，竟然通过了这两所著名院校的考试，而且成绩名列前茅。最终，她选择了在中央戏剧学院学习。

大学毕业，真正迈入社会以后，张歆艺才体会到走演员这条路是多么的不易。

“刚毕业那段时间，我经常几个月都接不到戏。有时好不容易接到一个角色，满心期待地为了这个角色剪头发、减肥、分析剧本，做很多案头工作，结果这个角色又改为由其他演员出演了。每到这个时候，我就会想起小时候考了第一名却没有得到的那双白色帆布鞋。”

张歆艺笑称，她是那种很豁达的人，善于把负面的东西转化成正能量。也正是这种性格，让她一直坚持到了现在：“在这个圈子里，你会碰到各种各样的人和事，负面的东西可能多于正面的。所以，当你把挫折、痛苦、迷茫看成人生必须经历的东西，不去牴触，而是把心放宽接纳它们，很多困难咬咬牙就挺过来了。过了一年半载再回头看，你会发现当时愁肠百转看***的，可能只是一颗螺丝钉。”

张歆艺觉得，自己直到现在才“红”，这未必不是一件好事。“曾经有人问我：你入行快10年了，演过20多部戏，和大导演也合作过，但一直不红，你就不著急吗?我回答说不急，因为我一直在扎扎实实地努力。如果一辈子不红，那是命中注定。如果有一天我红了，回头再看自己的作品时，我会发现自己是一步一个脚印走过来的，每部作品都能拿得出手，每个进步都看得见。而且，10年的磨炼让我耐得住寂寞，即使现在红了，我也不会被追捧冲昏头脑，还会像以前那样做好手边的每一件事。”张歆艺说，她很喜欢一位粉丝在微博上转发给她的一句话：“只有耐得住寂寞，才能守得住繁华。”

简单的想法做一个简单快乐的人

有一阵子，张歆艺觉得自己的性格特别不适合娱乐圈。不迎合、不在意、不设防，本来挺好的机会，也努力了，但最后发现没自己什么事儿了。“我不会说好话，也不会自来熟，更不会哄著别人高兴，很多人觉得你这个小孩怎么这样啊!”张歆艺说自己也尝试过要改变，但最后发现这样逼自己，更难受，索性一如从前，一如自我。

虽然对自己走哪条路心里有数，但张歆艺还是很在乎别人对她的看法。“因为我的戏最终面对的是观众，所以我很在乎观众对我的评价。”在她心中，好演员的定义不是什么角色都能演，而是真诚的、敬业的、有想法的等所有因素的组合体，是通过所演过的角色证明自己的实力。

从出道到现在，张歆艺的作品和别人比起来略显得有点少，但她对自己的成绩单还比较满意。“虽然我演的戏少，但一点都不丢人，相反，我觉得自己很幸运，这几部戏都很精彩。我希望自己的演艺道路能够长一些，我要用作品说话。”她说，做演员不容易，要特别能吃苦，辛苦撑撑就过去了，难的是怎么才能让观众手里的遥控器停留在你这部戏上。撑著，努力，冲刺……就这样周而复始，演戏似乎成了张歆艺上瘾的“毒药”。

张歆艺坦言，自己目前和向往的生活状态相差甚远。“一个人去旅行，消失在人海，然后突然回到观众面前，带着我的作品，用作品和观众交流。”这是她最向往的生活状态，在她眼里，这种自由而神秘的生活，很酷，也很时尚，它也恰恰反映了她的性格浪漫、奔放、感性和率直，她对自己的祝福：做一个简单快乐的人。

朴实的情感让爱心与公益结缘

当问张歆艺“父母教给你的，对人生最有帮助的事是什么”时，她想都没想就回答道：“把别人的事当成自己的事。”张歆艺回忆，父母虽然经济条件不好，但是如果有人找他们帮忙，他们肯定会放下手边的事去帮助别人。父母有着一套朴实的理论，他们经常对张歆艺说：“你还能帮助别人，证明你过得很好，这是一种福气。”

2010年的一天，张歆艺拍完戏，回到剧组入住的宾馆，登陆新浪微博翻看着粉丝的留言。突然，一条特殊的留言闯入她的视线：“歆艺，你好，我是一位白血病患者的母亲，我女儿急需骨髓移植，可是50万元的手术费对于我们这个家庭来说是天文数字，求你帮帮我们。”张歆艺的心情一下子变得沉重了，因为她可以理解这个家庭陷入了怎样一种困境。

这位母亲的留言中，还附上了女儿的微博连结，于是张歆艺打开了她女儿的微博。女孩叫方肇新，安徽人，从2010年7月开始，她就在新浪开通微博，直播与病魔抗争的生活。张歆艺看到，微博已经更新到700多条了：“粒细胞降到零了!爸爸很担心……”“鼻子有点出血，听从医生的意见，我马上去申请要输血小板……”每条微博都牵动着很多网友的心，大家纷纷留言鼓励这个乐观坚强的女孩。

张歆艺意识到，自己应该马上为这个家庭做点什么。于是她找来纸笔，画了一张简易的捐款表，然后在剧组里挨个房间敲门。提起那件事，张歆艺很有成就感：“听我说清事情的来龙去脉之后，大家都特别爽快地把钱塞给我。后来一汇总，数目让我吓了一跳。”

当时还在拍戏，实在走不开，张歆艺把钱交给了自己的影迷会会长，拜托她去一趟安徽，亲手交给方肇新的母亲。后来，方肇新的骨髓移植成功了，张歆艺看到她发的微博之后，非常开心。

对于公益，张歆艺一直认为，爱心和善举是不分大小的，就像不一定要分明星做公益，还是普通人做公益。在帮助别人之后，无论是献出爱心的人，还是接受援助的人，都会对这个世界和身边的人抱有更多的善意。

名人励志素材：我是骑士沙宝亮

作者:西贝

“杂技王子”迷上骑马

沙宝亮曾在中国杂技团练过8年杂技，当时他就已经盯上了马术队的马。他主动提出帮马术队压马，练马的耐力，每天骑一小时。

第一次骑马，沙宝亮听从骑师的建议，特意穿了一条厚而有弹力的裤子保护臀部，高筒的陆战靴子保护小腿内侧，为防手被缰绳磨破，他还特意戴了手套。跑了一阵后他惊喜地发现，这些马训练有素，其实是很好驾驭的。但也有一点尤其需要注意，那就是不能乱拽缰绳!再聪明的马也会因不明白你的指令，而变得不知所措。当时每天一小时的压马，成了沙宝亮最幸福的时光!

1997年和一帮朋友去有“天然氧吧”之称的康西草原旅游，是沙宝亮第一次真正在野外骑马。大家一起“野跑”，就是骑马狂奔比谁跑得快，几匹马撒在一望无际的绿色大草原上，“牛仔”感觉仿佛整个世界都属于自己的。

后来沙宝亮在北京遇到同是音乐人的峦树，才知道自己对马根本不了解。“原来只是拼速度，凭自己年轻身体好，胆子大。”峦树的马才大开眼界：乖乖，那风范、步态才叫漂亮。

作为当年黑豹乐队的主要成员，20年前就开始从事马术运动的峦树，于1994年自费组织了一支专业马术队，也成为沙宝亮爱上马术的引路人。

2007年，沙宝亮开始学习马术障碍，并一下子就迷上了这项运动，渐渐知道如何与马沟通，观察马的情绪。“每匹马的性格和体能都不一样，跟马相处也像交朋友，必须提醒它，也得容忍它……”

“奥运会马术正式比赛包括盛装舞步、场地障碍和三项赛，其中盛装舞步过于文雅，属于艺术类，三项赛讲究越野，难度很大，危险性也很大，而障碍赛是将难度和速度融合在一起，能让大家在一块场地中看到全部赛事，那魅力太棒了。”沙宝亮笑着说。爱骑马的文艺界人士不少，但成为马术障碍赛骑手的也仅有峦树和沙宝亮两人。

爱屋及乌，妻女也成了“马上高手”

沙宝亮认识妻子朱娜时，她还是北京歌舞团的一名舞者。后来朱娜也进入演艺圈，曾经在电视剧94版《康熙大帝》里扮演过“苏麻喇姑”。

一次，沙宝亮带朱娜到西坞马场骑马，没想到她一下就爱上了这项个性张扬的休闲健身运动。这家马场在北京金盏乡温榆河西岸，占地450亩。蓝天白云下，绿色的草地一望无际，空气洁净而清新。

在老公手把手的指导下，时间不长，朱娜就能独自骑着马在草地上纵横驰奔了。她说，在马背上听着风呼呼而过，那种惬意和***，是打高尔夫等其它运动无法替代的。自从恋上了马，朱娜发现自己逐渐从一位面色苍白的柔弱女子，变成了***四射的“女斗士”，工作中无论遇到多大挫折，只要放马驰骋一番，很快就变得全身轻松，斗志昂扬!

遇到周末或长假，她还会穿着马裤，戴一顶西部牛仔帽，牵着那匹纯白色的美丽小母马到山谷中的树林里去散步，拍几张酷毙***。

自从有了小公主沙可萱后，沙宝亮和朱娜生活重心都发生了转移。在家庭舞台上，女儿永远是主角。沙可萱活泼好动，沙宝亮骑马时总带着她。从1岁起，沙可萱就成为马背上的姑娘。4岁，她开始单独练习马上动作。一次，马一颠，没拉稳缰绳的沙可萱从马上直直跌落。“‘咚’的一声，我听着都肝儿颤。”沙宝亮跑过去，扶起哇哇大哭的沙可萱。

他心疼，但没一个劲儿地安慰，反倒引导她：“爸爸也从马上摔下来过，但摔下来后应该怎么办呢?还是得爬起来再上马。”沙可萱的小脸上全是泪痕，但仍跨上马背。

也许爱屋及乌的原因，在沙宝亮的感染下，现在朱娜和6岁的女儿都成了“马上高手”!

养马种菜，在西坞过桃花源生活

6年前，沙宝亮在西坞马场的村子里买了栋房子，这是他特意为方便骑马备置的。“西坞是不错的场地，现在内蒙古、新疆一些队伍都在这儿训练。西坞每年都会举办锦标赛，2006年到现在已经7届了，每届冠军的名字都在室内场的大门口。”

沙宝亮被称为“娱乐圈最爱马的人”，他曾把一匹棕色的爱骑称为“公主”。“远远地‘公主’就知道我来了，愉快又大声地打着响鼻;给它方糖、萝卜，它就会很黏你，拿脖子在你身上蹭来蹭去;带它出来走走，轻轻地跨几个障碍，就像牵着爱人的手在夕阳里散步……我总是特别享受这个过程，仿佛所有时间都凝固了。”

沙宝亮还拉来许多爱马的朋友。“以马为缘，大家聚在一起。这里既有像中国马术队教练哈达铁、《马术》杂志主编李刚这样的专业人士，也有本职完全和马不沾边的律师、广告人……”他说和这儿的人相处，有种回到童年大院生活的感觉。白天一起骑马，晚上一到吃饭的点儿大家就各个院子互相招呼，谁家做了好吃的就去“蹭一口”，比住在高楼里老死不相往来的那种邻居好太多了。“没有任何利益关系，不会让你觉得累。大家在一起会喝喝酒，聊聊马，聊聊人生，非常快乐。”

不工作的时候，沙宝亮都待在这里，“我有城市抑郁症，待在城里总闷闷不乐。”马场边的这个村子简直像个小小的“桃花源”：绿水、碧草、苍树，翠蔓成茵。家住平房，有自留菜地，他们种菜、植树，用马粪当肥料;养鸡，养奶牛，自给自足。

早餐是村子里挤奶工送来的牛奶。牛奶旺盛的时候，一头奶牛的奶供整个村子几十口人都喝不完。朱娜会把牛奶制成酸奶，和邻居们的自制酸奶摆成一排，比拼谁家的更好吃。

被媒体称为“2013年最忙跨界全能艺人”的沙宝亮，前段时间在积极筹备自己的最新个人大碟。在为曾在“我是歌手”舞台上首唱的新歌《最初的信仰》拍摄MV时，他采用一种独特的手法，融合了经典动漫元素。画面中，一身骑士装扮的他与最爱的战马帅气亮相、英姿飒爽。拍摄当天，他掩不住兴奋就在微博中频频晒图，被粉丝们亲切戏称最帅“沙僧”。

沙宝亮满足于目前的生活状态，甘愿一直如此，朱娜也一如既往地支援。骑士的故事因此有了童话般的结局——落日的余晖投在马场上，骑士和他的三个挚爱妻子、女儿、马幸福快乐地生活下去。

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