小月子第二天能不能吃牛肉 小月子吃什么好？
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做小月子的时候，你们是怎么熬过去的？
非常感谢你的邀请，我也经历过这样的事情，希望我的回答能帮助你。俗话说的坐小月子也是一件很重要的事情，必须好好的调养好身体，不能留下病根。当时是我婆婆妈照顾的我，什么该吃什么不该吃，他们比较有经验。我记得当时从医院出来，必须要拿帽子戴好，不然以后头会痛。而在饮食方面也很有讲究，不能吃辛辣的，饮食清淡为主，也不能吃太烫了。多以煲汤，鸡蛋为主，适量蔬菜。刚开始也必须在床上躺着，过后才慢慢的下床走动，不能出门的哦。还有就是不能用手机的哦，太伤眼睛??了。当时我也偷偷耍了，因为觉得年轻不信，不过现在想想还是敬一下，比较对自己有好处的。
不靠老人和月嫂，一个人可以坐月子吗？
可以的，我觉得月嫂都是浪费钱，虽然我两个月子都是老公一个人伺候，但是老二，他根本就没干啥，我坐月子最不喜欢家里来人，需要最安静的环境，我觉得自己坐月子更清净。
你提前把鸡，鸡蛋，猪蹄月子里煲汤的肉和食材，以及月子里能吃的部分菜，挂面，小米等都买好，整鸡切块，分成三四份，每份洗好保鲜袋分装好，猪蹄也是一样洗好处理好，等到时候直接扔进凉水里过水后直接可以煲汤。宝贝尿不湿，除了喂奶，不要抱，他睡你也睡，煲一次汤可以吃两顿，早晨小米粥，中午煲汤里面可以放土豆，山药，胡萝卜，胡萝卜可以洗好切好放保鲜袋里。晚上鸡汤面，可以放一些绿菜等。
家里如果有人来或者老公上班每天回来，可以每天给你洗一天用的蔬菜和回来洗碗。如果家里没人，买一次性碗筷，只用热水洗锅就好啦。
小月子吃什么好？
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
肉类:(高钙)、鸡肉、鸡翅、鸡腿、鸡心、乌鸡、牛肉、牛腩、牛仔骨、羊肉、鸽子、鲫鱼、带鱼、黄花鱼、鲈鱼。
水果类:苹果、香蕉、火龙果、桃子、菠萝、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、荔枝、木瓜。
面食类:大米、小米、黑米、红米、薏米、糙米、麦片、大麦仁、小麦仁、玉米面、白面、龙须面。
干菜类:黄花菜、山药、山楂、莲子、桂圆、枸杞、葡萄干、红枣、银耳、芝麻(白、黑)紫菜、海米、百合、核桃、杏仁、芡实、木耳、花生、黑豆、青豆、小红豆、桃仁、黄豆、开心果、松子仁。
蔬菜类:白菜、土豆、萝卜(红、白)、香菇、平菇、白灵菇、金针菇、鸡腿菇、蟹味菇、菠菜、豆腐、西红柿、黄瓜、芹菜、西葫芦、西兰花、菜花、包菜、黄豆芽、油麦菜、香葱、四季豆、冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、海带、茼蒿、莲藕、红薯、莴笋、竹笋、芦笋、上海青、小白菜、黄花菜
最后，产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期哦，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外哦，还要哺喂新生儿，因此需要均衡的营养素、多样化的主食、丰富的水果蔬菜哟。
母乳喂养的妈妈由于哺乳的需求的，然后每天会多消耗500大卡的热量。还有母乳的妈妈又会饿得特别快，所以每天除了早中晚3次正餐以外，然后可以再额外增加2次点心。
关于本次小月子第二天能不能吃牛肉和小月子吃什么好？的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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