牛肉南瓜大枣辅食，宝宝七个月牛肉辅食做法-菲力牛肉网

牛肉南瓜大枣辅食，宝宝七个月牛肉辅食做法

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牛肉西红柿南瓜汤做法

用料

牛肉250克

南瓜100克

胡萝卜1根

蘑菇5朵（大）

洋葱1个（小）

蒜头2瓣

西红柿2个

芦笋3根

盐适量

黑胡椒适量

芝士适量

欧芹适量

白葡萄酒一高脚杯

做法：

南瓜，牛肉，胡萝卜，蘑菇，芦笋，番茄切成大小差不多的块（大约1.5CM*1.5CM），蒜头，欧芹切碎

锅里放少许油，烧热后放入牛肉块快速翻炒到颜色变白，盛出待用

同样的锅里补少许油，放入洋葱，蒜头，中小火翻炒到洋葱半透明，放入番茄，翻炒到番茄糊化

加入胡萝卜继续翻炒片刻，加入牛肉，南瓜，白葡萄酒，少许盐，黑胡椒调味，牛肉煮到自己喜欢的软烂度

放入蘑菇，芦笋，煮大约十分钟，放入芝士，煮到芝士融化，最后再放入盐，黑胡椒粉调味欧芹出锅。

宝宝七个月牛肉辅食做法

给7个月宝宝做牛肉泥时首先要选择食材，建议选择新鲜的瘦牛肉，如里脊肉。

然后牛肉表面的白色腱膜需要去掉，切成丁块，放入清水煮30-40分钟，也可以用压力锅煮15分钟，把表面漂浮的浮沫撇去。

再将煮熟的牛肉丁放入搅碎机打成牛肉泥，这样打出来的牛肉较细腻，适合7个月的宝宝食用。最后加入少量食盐即可，无需加入其他辅料。

十二个月宝宝的辅食该怎么做？

十二个月的宝宝，饮食已初步具有一日三餐的规律了。虽然宝宝现在已经能进食和大人差不多的食物，但是，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还是比大人弱很多。有些宝妈为了方便，没有另外给宝宝做适合的食品，只在大人吃的饭中加一些菜汤、鸡汤就给宝宝吃，其实这样长期食用，会造成宝宝营养不良，也不利于宝宝咀嚼能力的锻炼和提高。

为了宝宝今后更好地适应大多数成人食物，要特意给宝宝做适合宝宝咀嚼能力及吞咽能力的食物，煮的食物以切碎煮烂为原则。

在宝宝每日的食物中，应该包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和无机盐和水这六大营养素。注意要各种食物合理搭配，另外，切记不要给宝宝太多零食，以免影响宝宝食欲。

周岁宝宝的喂食：

宝宝的主食：粥、面条、包子、软米饭、馒头等

宝宝的副食：奶、鱼、蛋、水果、肉、鸡，应时蔬菜等

如果各位宝妈需要看具体的辅食制作方法，可以关注小书虫妈妈的圈子，每天都会分享不同的宝宝辅食制作方法。

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