减肥午饭吃土豆炖牛肉番茄？土豆炖牛肉的家常做法-菲力牛肉网

减肥午饭吃土豆炖牛肉番茄？土豆炖牛肉的家常做法

大家好，关于减肥午饭吃土豆炖牛肉番茄很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于土豆炖牛肉的家常做法的知识，希望对各位有所帮助！

熟牛肉如何做西红柿土豆烩牛肉

西红柿炖牛腩主料：熟牛腩350克，西红柿2个，土豆2个，胡萝卜1根辅料：生姜1块，大蒜2瓣，大葱1段，花生油15克，食盐5克，八角1个，桂皮1段，香叶2片，料酒10克，酱油10克，番茄酱10克做法：1.准备好原材料。2.土豆、胡萝卜切成块。3.西红柿切一个十字刀，放入烫水里烫十几秒，西红柿皮就很好撕去了！4.块西红柿切成块。5.生姜、大蒜瓣切成片，大葱切成段。6.锅里放入适量油烧到七成热，放入西红柿翻炒。7.加入番茄酱翻炒。8.加入土豆、胡萝卜和煮熟的牛肉、葱、姜、蒜，翻炒，加入适量盐、酱油，翻炒均匀，多炒一会，使其充分融合入味。9.加入适量开水，煮至土豆软烂汤浓稠后关火，出锅即可。

牛肉最适合与什么蔬菜一起炖

牛肉炖绿萝卜，牛肉人炖白萝卜，牛肉纯红萝卜，都很搭配呀，牛肉炖西红柿，牛肉炖土豆在加上西红柿，都是很不错的啊，牛肉炖包菜里边放上土豆厚片，在加上西红柿也是很好吃的呀，牛肉炖胡萝卜加上木耳，不要加很多汤，炖的粘稠一些，在撒上香菜，每道菜好了上面都可以撒上些香菜，不爱吃香菜的可以撒点葱花，绿色的看着诱人又有食欲，味道又增加了不少，牛肉蛋白质含量比较多，脂肪含量少，食用还是比较健康的。

土豆炖牛肉的家常做法