牛肉和玉米可以同时炒吗？玉米和牛肉可以一起吃么-菲力牛肉网

牛肉和玉米可以同时炒吗？玉米和牛肉可以一起吃么

各位老铁们好，相信很多人对牛肉和玉米可以同时炒吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉和玉米可以同时炒吗以及玉米和牛肉可以一起吃么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

请问玉米可以炒牛肉吗

可以的，没问题。

牛肉炒玉米

材料：蒜末5克、咖哩牛肉块50克、玉米粒50克、红椒丁10克、盐、葱花少许

腌料：太白粉、香油、酱油少许

1快炒

将牛肉切丁，用太白粉、香油、酱油先腌过。爆香大蒜後，放入肉丁快炒，再放入玉米丁、甜椒丁，加盐洒葱花。

肩胛牛肉介绍

这块肉位於牛背肩胛，由於是牛只肩部常动的部位，所以筋和韧带比较多，目前超市和大卖场均修掉这些筋膜，改以梅花肉、梅花牛排、咖哩牛肉块、寿喜烧片、梅花烧烤片等不同名称呈现，而若是买的是梅花牛排，也可自行切块，部分当牛排，部分炒肉或炖煮。

玉米炒牛肉：选玉米不要太老的，用手指挤压还有浆出为好，把牛肉切成比玉米大的粒状，下油爆料头下玉米炒至七成熟再下牛肉，牛肉炒至九成熟即可上碟。

玉米和牛肉能一起吃吗

玉米是日常生活中比较常见的食材，可以蒸着吃，炒着吃，或者炖汤都行，玉米是一种营养比较丰富的粗粮。

炒玉米粒是我经常做的一道菜，可以搭配猪肉或者牛肉来炒，荤素搭配，营养又美味，还特别下饭。

今天用做肉排的方式，把牛肉和玉米粒来搭配在一起，下面分享我的操作方法：

1，切点胡萝卜丁、青椒丁、蒜末、姜丝，再掰点玉米粒备用。

2，把胡萝卜丁和玉米粒焯水，煮至七分熟捞出沥干水分备用。

3，牛肉切小丁，加适量姜丝、盐、鸡精、老抽、十三香、淀粉、柠檬汁（或者料酒），拌匀腌制20分钟。

4，锅里加适量油，放入蒜末爆香，倒入青椒丁翻炒均匀。

（喜欢吃辣的朋友也可以加入辣椒翻炒）

5，再倒入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，加适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀，盛出来备用。

（也可以加入你喜欢的调味料翻炒）

6，锅里加适量油，倒入牛肉粒中小火煎一面变色再翻一面，两面都变色后，中途可以用筷子翻动煎炒至牛肉粒八分熟。

7，再倒入炒好的胡萝卜丁和玉米粒翻炒均匀就可以出锅了。这道营养又美味的玉米牛肉丁就做好了。

玉米和牛肉可以一起吃么

可以一起吃。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

玉米中丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

其中玉米牛肉是一道美食，属于家常菜，主要原料为牛里脊、青椒、洋葱、玉米粒、鸡蛋等。

扩展资料：

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

玉米还可以增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

参考资料：百度百科-牛肉炖玉米

百度百科-玉米炖牛腩

牛肉和玉米可以同时炒吗和玉米和牛肉可以一起吃么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

牛肉和玉米可以同时炒吗？玉米和牛肉可以一起吃么