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宝宝牛肉丸土豆中午吃牛肉丸会不会胖

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牛肉丸保鲜还是急冻好

冷冻

保存牛肉丸时，需要将牛肉丸用食品袋包好，放在冰箱冷冻保存即可，可以保存一个月左右的时间。牛肉丸是常见的食材，烹饪方式多样，可以制作牛肉丸汤、牛肉丸烧土豆、油炸牛肉丸等美食。选购牛肉丸时，可以观察牛肉丸表面的颜色，品质好的牛肉丸呈灰白色，品质较差的牛肉丸颜色会比较深。

正宗清真牛肉丸做法和配方

1、原料：鲜精牛肉5000克、干淀粉750克、精盐120克、鸡精50克、味精50克、白糖200克、食粉10克、胡椒粉25克、陈皮末7克。

2、精牛肉洗净后剔净筋膜，用绞肉机绞三遍，纳盆，加入精盐、食粉、味精、鸡精、白糖、胡椒粉，并搅打至起胶。

3、干淀粉用1200克清水调匀，然后分数次倒入牛肉盆中搅匀，接着搅打至起胶且用手摸到有弹性时，加盖放入冰箱中冷藏一夜。

4、将冷藏的牛肉糁取出来，加入陈皮末拌匀，然后用手挤成重约15克的丸子，放入清水盆中浸15分钟。炒锅上火并掺入清水，下入浸好的牛肉丸，以小火煮至成熟再捞出，放入清水盆中浸凉后，捞出沥水即成。

中午吃牛肉丸会不会胖

不会发胖。

俗话说“吃牛肉不长肉”牛肉对健身减肥人士来说是食谱的主要部分，而牛肉丸以其方便性更成了他们的首选。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。它对增长肌肉、增强力量特别有效。其中含有肉毒碱，对增长肌肉也起很大的作用。吃牛肉通常不会导致体重增加。因为牛肉是一种高热量食物，它不含大量脂肪。只要使用得当，就可以食用。

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