一片卤牛肉热量多少千卡(酱牛肉和牛排哪个热量高)
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酱牛肉和牛排哪个热量高
酱牛肉比牛排的热量高。牛排的热量大约是124大卡。
酱牛肉的热量有246大卡(100克),因此减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉,否则对于减肥是没有好处的,酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用,而且还会造成水肿,对身体是没有好处的。
蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品,钠含量很高,容易造成水肿,减肥时不宜多食。
营养素含量(每100克)、热量(大卡)246.00、碳水化合物(克)3.20、脂肪(克)11.90、蛋白质(克)31.40、纤维素(克)1.00、维生素A(微克)11.00、度量单位热量(可食部分热量)、1片酱牛肉(15.0克)37大卡、标准(100克)246大卡
100克酱牛肉多少热量
酱牛肉100克热量约为200大卡。
因为酱牛肉是一种高蛋白、高热量的肉制品,含有丰富的蛋白质、脂肪和一些微量元素,主要由牛肉、盐、水、食用香精料等制成。
热量的含量因品牌和生产工艺不同会有所差异。
除了热量外,100克酱牛肉还含有约20克的蛋白质和约15克的脂肪。
相较其他肉类,酱牛肉的热量和脂肪含量较高,建议适量食用。
可以通过搭配高纤维的食物,如蔬菜、粗粮等来增加饱腹感,减少食用量,保持健康饮食。
100g卤牛肉有多少蛋白质
100g卤牛肉有17.8克的蛋白质。每100克牛肉的营养成分:蛋白质(克)(17.8);脂肪(克)(2);热量(大卡)(125)。牛肉是仅次于猪肉,人们常吃的主要肉类之一。
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