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孕晚期吃牛肉脚会抽筋脚弯弯抽筋的食疗方法

很多朋友对于孕晚期吃牛肉脚会抽筋和脚弯弯抽筋的食疗方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

脚弯弯抽筋的食疗方法

脚出现抽筋平常可以多吃新鲜的牛肉羊肉，黑豆，芝麻等高钙高蛋白的食物，可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药，谨遵医嘱。平常不要喝饮料，不要吃太多的薯片，不要吃饼干，平常不要吃太多的甜食，可以适当的参加户外活动，多晒太阳。

听人说，孕妇不能吃牛肉，吃了以后，会影响孩子说话，是真的吗？

是的，孕妇不能吃牛肉，孩子会得疯牛病，不能吃狗肉，孩子会得狂犬病，不能吃兔肉，孩子会兔唇，不能吃鸡爪子，孩子将来不识数，不能吃虾，孩子会罗锅，不能吃羊肉，孩子会得羊癫疯，不能吃鱼，孩子会得鱼鳞病，不能吃蚕豆，孩子会得蚕豆病，不能吃豆类，孩子会出水痘。

所以，孕妇只能喝西北风。

都是以前的人怕孕妇吃这吃那，所以编出一些话欺骗孕妇。

孕期吃了碳酸钙还是腿抽筋，求集美们推荐一个有效果的钙片~？

很多人一说起腿抽筋，就觉得可能是跟缺钙有关系，但这个想法是错误的。孕期腿抽筋不一定是因为缺钙。所以，不要盲目补钙，确定好是什么原因，再有针对性地应对。

可能导致腿抽筋的原因

水喝得比较少了；下肢循环减慢了；过度劳累；睡觉的时候被被子等物体压到腿部；受凉……都可能使腿抽筋。

预防办法经常拉伸小腿（可以做做瑜伽、多散步）穿舒适的鞋袜（怀孕后脚通常会大一些，所以一定要买一双舒服的鞋；也不能穿过紧的袜子）多喝水多吃含镁的食物（如全麦食品、干果等）应急处理慢慢地伸直腿，脚后跟儿蹬直，脚背使劲儿往回勾，扭动脚趾可以帮您有效缓解腿部不适随后进行热敷和按摩也会让您快速恢复专栏推荐

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