孕晚期总想吃牛肉面孕期饮食-菲力牛肉网

孕晚期总想吃牛肉面孕期饮食

今天给各位分享孕晚期总想吃牛肉面的知识，其中也会对孕期饮食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

怀孕2个月发朋友圈的报喜文案六十条

怀孕2个月发朋友圈的报喜文案【篇一】

1.你膨胀了我的身体，却温柔了我的心、每次轻抚，都在守候，你是幸福的延续。

2.我一个人，却有了两个心跳，真好！

3.怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。

4.我的盔甲，我的软肋，欢迎你的到来和陪伴。

5.你是第一次做baby我是第一次做妈

6.期待我们全新的家庭模式，一加一等于三。

7.一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福~

8.知知道有很多女在被强暴后，最都恨得死，可是等她确定自己怀孕后，打消自杀的念头，而希望将孩子生来，是?母爱?是的。管这孩子是怎来的，怀孕女生那生来的大母爱，让恨变成爱。

9.从后面看的出来怀孕，我妈说我走路**夸张，但自己不觉得。

10.胎梦准！黑蛇，黑鱼，流星，男宝小鸡鸡，等等梦过好多男宝胎梦。

11.炫个腹、一辈子能有几次这种形态、虽然辛苦，但很幸福～珍惜母子合体的最后30天

12.女人怀孕生孩子是多么幸福的事情，是每个家庭都希望看到的。

13.最贵的房子终于租出去了，限期十个月，无延期。

14.过几个月要显怀了，你们可别说我胖啦！

15.未来因你而精彩。

16.知道你这会正乐的合不上嘴，我在旁边也喜得翘着二郎腿。乖乖宝宝刚到家，爸妈的心里乐开了花。恭祝：事事顺心，好运连连，宝宝健康，幸福永远。

17.我只希望你每天能够快乐，我不要你不高兴，不要你难过，我会担心的。

18.时间越来越久、肚子也慢慢变大，也越来越期待宝宝的出生！等到宝宝出生后，希望彼此都能够成熟！

19.都说怀孕幸苦，这段时间怕是最开心最幸福的吧哈哈哈哈哈哈幸福感爆棚真的。

20.现在睡觉成问题，太痛苦了，怀孕太难受了，关键这才3个半月啊！

怀孕2个月发朋友圈的报喜文案【篇二】

21.即使大着肚子的妈妈，也有如此轻盈的舞姿。

22.从‮我此‬不再是一个人‮因，‬为肚‮里子‬有了Ta。

23.‎最贵的‎房子租‎出‎去啦┇┇❤️‎‎期限十个‎‎月❤️┇

24.我怀孕了，对他说了一句，孩子打掉之后，陪我几天，然后我们就和平分手吧！我是不是很傻。

25.“敌军”还有七个月到达。

26.怀孕以来从没觉得辛苦，感受着宝宝的胎动，反而觉得很幸福。

27.大姨妈从今天‮始开‬，离家出‮九走‬个月。

28.怀孕其实真的很幸福，至少每天都能听甜言蜜语，还有人洗脚洗袜子穿鞋，嘿嘿。

29.我结婚了，不是我爱的那个他，他哭着对我说，真后悔没让你怀孕成为我的女人。

30.我把自己租出去啦，差不多要9个多月，暂时不考虑续租。

31.怀孕的时候，是我和老公最幸福的时光。

32.大姨妈从今天开始，离家出走九个月。

33.我们的二人世界，终于有了"小三"！

34.我跟我们家那位，要“升级”啦！快恭喜我们呀！

35.经历各种生无可恋的疼痛过后，顺利诞下小棉袄一枚。

36.当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。

37.十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！

38.开心，怀孕真幸福，老公照顾的无微不至，每天水果都弄好端到手里。

39.女人在怀孕的时候是最美的！

40.最近胃口很好，毕竟要吃两个人的饭。

怀孕2个月发朋友圈的报喜文案【篇三】

41.最近胃口贼‮，好‬毕竟要‮两吃‬个人的饭。

42.怀孕5个月了，今天对他发了脾气、他叫我滚出他家，对啊，我们还没领证还没结婚，却又舍不得这个孩子。

43.“敌军”还有9个月到达战场

44.求育儿专家，胎教怎么做要请教一下，在线等哦！

45.昨天你说你肚子疼，你就早点睡吧！第二天你说你怀孕了，说是上个对象的。

46.母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。

47.媳妇刚生一男孩，母子平安！有给道喜，起名儿，结亲家，认干儿的朋友抓紧啦！哈哈。

48.每次天亮都感觉特别幸福，因为又平安度过一天！这种感觉是从怀孕睡不好觉开始的。

49.感恩节，最想要感恩的就是父母啊，现在自己怀孕了，更能体会父母的苦心不容易！

50.你忙着长大，我忙着长胖。

51.有你，我感觉很满足。

52.男人，你要没本事当爹，就别让你的女人怀孕，你要没能耐负责，就别到处乱搞！

53.世界多了一个你，而我多了一个世界。

54.敌军还有八个月到达战场。

55.肚脐眼突出，两胎都是孕晚期突出的，应该不准。

56.最欢喜的也莫过于我说我怀孕了，在你脸上看到欢喜。

57.你的每一次跳动都让我喜出望外。

58.男人有才华就好像是你们女人怀孕，那都是需要一段时间才能看出来的。

59.怀孕了真心觉得天下麻麻都非常非常不容易，非常伟大！

60.挺过最艰难，遇见最幸福，你是我的软肋，也是我的盔甲，更是我的心头肉。

宣布自己怀孕发朋友圈的低调文案锦集六十条

宣布自己怀孕发朋友圈的低调文案(篇一)

1.很开心你的出现，期待你的到来。

2.一个饼子吃出了怀孕的感觉，浑身难受想吐乏力，还发冷，多久没生病了啊。

3.我家有俩宝、小宝天天见、小小宝4月1日见。

4.为了他我离家出走了，可他现在却是别人的英雄，可我怀孕了，他却不闻不问。

5.翻看怀孕时候发的朋友圈，当时每天傻傻的过，却不知道那个时候真的很幸福。

6.一大早吐个没完没了，怀孕太难受了！好不容易破了一百，才两天就瘦回97斤了！真惨！

7.最近可爱吃酸的了，你们懂的。。。

8.他对我说如果你怀孕了我现在也给不了你什么，可我将来会给，上精选我会信。

9.我努力微笑坚强，寂寞筑成一道围墙。

10.从‮我此‬不再是一个人‮因，‬为肚‮里子‬有了Ta。

11.宝宝的大肚照，猜猜是男孩儿女孩儿？

12.我要当爸爸/妈妈了！

13.每次天亮都感觉特别幸福，因为又平安度过一天！这种感觉是从怀孕睡不好觉开始的。

14.宝宝，加油，我们一起加油！

15.清宫表准！二个宝宝清宫表都是准的！

16.怎样缓解孕吐啊？还有光饿，饿了恶心、饱了也恶心、胃太不舒服了。

17.敌军还有十个月到达战场

18.以后家里喝水的容器就多了一样---奶瓶，小衣服小鞋子小床，都准备好啦！

19.怀孕的日子真幸福，天天都在家里当残疾人，想吃就吃想睡就睡。

20.欢迎二宝到来。哎，还是挺疼的。后会无期，大肚壳！茁壮成长，大宝，二宝！

宣布自己怀孕发朋友圈的低调文案(篇二)

21.怀孕以来从没觉得辛苦，感受着宝宝的胎动，反而觉得很幸福。

22.好难受的孕晚期，怎么躺都不舒服，还要遇到高温，怀孕好辛苦。

23.大姨妈从今天开始，离家出走九个月。

24.一年了，去年这个时候知道自己怀孕了，现在小宝贝114天了，感恩。

25.喝了满月酒，祝他幸福长长久久；唱了满月歌，愿他从此快快乐乐；过了满月日，祝他成长健健康康。祝你的孩子满月过后，一帆风顺，茁壮成长。

26.也许我在你心里的位置就那样吧，可关心也可忽略，即使我怀孕了，你也一样，这一切都是自己选择，活该。

27.爱的结晶终于幸运地降临。

28.你膨胀了我的身体，却细腻了我的灵魂。

29.明天去做活检，哎。怀孕了怎么这么不省心啊，菩萨保佑我和宝宝都健健康康。

30.祝贺宝宝，在爸爸妈妈的汗水辛劳和欢欣快慰中，完成了第一个意义非凡的满月旅程，愿宝宝以勇气和聪颖走出未来精彩的每一天！

31.我们二人世界终于有了小三。

32.自从怀孕开始就各种折腾，看见闺蜜送的衣服突然好想孩子出生以后的样子，当妈妈真的很幸福。

33.都说怀孕幸苦，这段时间怕是最开心最幸福的吧哈哈哈哈哈哈幸福感爆棚真的。

34.在你和爱人发现你们即将有一个小宝宝的最初几周里，你们一定会特别激动。

35.最近胃口贼好，毕竟要吃两个人的饭。

36.有爱人和孩子的伴随，幸福就这么简单！

37.我的盔甲和我的软肋，既兴奋有紧张你的到来。

38.怀孕是一件辛苦的事，可是也很幸福～这种幸福男人是体会不到的～

39.第一次一家三口合影，习惯每天伴随着你踢我日子，合体的日子每天都是美好的～愿你健健康康在肚里慢慢长大～

40.男宝宝孕期喜欢吃酸的，不准。我一直喜欢甜的辣的。

宣布自己怀孕发朋友圈的低调文案(篇三)

41.我终于可以正大光明的吃两个人的饭了

42.怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，也是一个女人最美的时刻。

43.一夜暴富，喜得“千金”

44.未来因你而精彩。

45.从此有了软肋，也有了盔甲。

46.最贵的房子终于租出去了，限期十个月，无延期。

47.现在睡觉成问题，太痛苦了，怀孕太难受了，关键这才3个半月啊！

48.最近得吃两人份的餐啦。

49.求育儿专家，胎教怎么做要请教一下，在线等哦！

50.即使大着肚子的妈妈，也有如此轻盈的舞姿。

51.看你长大，满眼温柔。

52.感恩，心情激动，愿宝宝安康！

53.怀孕后的夜班感觉是在拿命熬，各种吐各种胃不舒服。

54.你还没来，我怎敢老去。

55.大概是在五个月的时候我感觉到我的小BABY动的，那一时刻真的是太美妙了，我是深深的被感动了。

56.期待我们全新的1+1=3家庭模式

57.未来九个月，我得吃双人份的饭了。

58.孩子依然不依不饶地在我的腹中拳打脚踢。

59.一个身体，两个信条，素未谋面，爱你至深

60.怀孕了，为了孩子也要努力让心情变好。期待你的到来

夏天怀孕发朋友圈的美好句子六十条

夏天怀孕发朋友圈的美好句子(篇一)

1.在这个世界上，一定有一些小小的幸福，在等待着我们

2.我们的二人世界，‮将即‬迎来“小三”的到来。

3.胎动早期鼓大包，孕中左右动，孕晚期左边动的多，明显感觉拳打脚踢特别痛，鼓小包好像是小手手。

4.我怀孕了，在新的一年，上帝给了我最好的新年礼物

5.敌军即将到达‮场战‬！

6.一个饼子吃出了怀孕的感觉，浑身难受想吐乏力，还发冷，多久没生病了啊。

7.疯子最幸福的时光是有傻子的陪伴，而我最美好的时光只是有你在身边。

8.期待我们全新的1+1=3家庭模式

9.媳妇刚生一男孩，母子平安！有给道喜，起名儿，结亲家，认干儿的朋友抓紧啦！哈哈。

10.亲爱的男闺蜜，女闺蜜们，偶生啦，带球的日子结束啦，招商银行，8斤，母女平安！

11.怀孕真是不容易，熊掌和胖丫丫真是不敢相信，希望不要更严重了。

12.女生如果意外怀孕了，第一反应就是完了我妈非弄死我不可，殊不知肚子里的孩子也在想完了我妈非弄死我不可。

13.我个人觉得怀孕还蛮幸福的，身边的人全都对你必恭必敬，一点小事都不让你做，连老公平时不做事，都要争着做事了。

14.“敌军”还有六个月到达

15.胎梦准！黑蛇，黑鱼，流星，男宝小鸡鸡，等等梦过好多男宝胎梦。

16.今天好高兴、得知老婆怀孕了…

17.老婆肚子里那位，估计知道自己住的是“二手房”，所以迫不及待来这个世界上报道啦！

18.你的每一次心跳，都让我嘴角上扬。

19.也许我在你心里的位置就那样吧，可关心也可忽略，即使我怀孕了，你也一样，这一切都是自己选择，活该。

20.终于被租‮去出‬了，期限10个月，不续租。

夏天怀孕发朋友圈的美好句子(篇二)

21.世界上有多了一个伟大的母亲，感谢老婆。

22.怀孕真幸福，在婆婆家等待吃饭的过程中，再也不用坐立不安了，可以心安理得了。

23.怀才如怀孕，时间久了才能看出来。

24.明天有刨宫产手术，可以看到刚出生的宝宝了，好期待，但愿能让我抱一抱，就一下也行。

25.抓住孕期的尾巴，来组孕妇照。

26.一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福~

27.‎最贵的‎房子租‎出‎去啦┇┇❤️‎‎期限十个‎‎月❤️┇

28.男人，你要没本事当爹，就别让你的女人怀孕，你要没能耐负责，就别到处乱搞！

29.你走来的时候，我的期待在远方；你离去的时候，你就是我梦绕魂牵的期待。

30.我感觉到我的小BABY在动，这一时刻真的是太美妙了，我是深深的被感动了。

31.挺过最艰难，遇见最幸福，你是我的软肋，也是我的盔甲，更是我的心头肉。

32.我的盔甲和我的软肋，既兴奋有紧张你的到来。

33.我一直觉得怀孕应该是一件很幸福的事情，怎么到我身上就有这么多不痛快！我怎么这么倒霉。

34.和他结婚两个月，今天他却因为一个认识不到三天的女生和我吵架。我已怀孕五个多月。

35.怀孕了，肚子高高隆起代表了母性的美。

36.我跟我们家那位，要“升级”啦！快恭喜我们呀！

37.当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。

38.蝌蚪变青蛙，一称6斤8，要问惊喜处，居然还带把。

39.突然好怀念怀孕的日子～哈哈！因为真的很幸福嘛，突然也好想怀孕！哈哈～

40.我怀孕了，他让我打了，为了以后，可我不想毕竟这是一个生命还是我得孩子。

夏天怀孕发朋友圈的美好句子(篇三)

41.男宝颈部腋下黑黑的，像洗不干净！

42.孕期拍个孕照真是最不后悔的一件事儿，哈哈哈！

43.最近胃口贼‮，好‬毕竟要‮两吃‬个人的饭。

44.我即将进入人生的下一个阶段了。

45.敌军还有九个月到达战场。

46.你膨胀了我的身体，却温柔了我的心、每次轻抚，都在守候，你是幸福的延续。

47.男宝宝胎动频繁，准。我的就一直动到生。

48.终于等到你，我的‮宝小‬贝。

49.胃痛扯到后背也痛、孕期最难受的莫过于胃痛了，比孕吐还难受，今天是皱眉的一天。

50.看着你一天天长大，望着你那揉碎一池清水的温柔。

51.大概是在五个月的时候我感觉到我的小BABY动的，那一时刻真的是太美妙了，我是深深的被感动了。

52.怀孕晚期，晚上的睡眠简直难受到极点，宝宝，如果爱妈妈，请让妈妈睡个好觉！

53.我同桌的同桌说她怀孕了，孩子名字叫肉肉。于是我问她娃儿他爸是谁他说孩子的爸叫零食！

54.孩子依然不依不饶地在我的腹中拳打脚踢。

55.生命中总有一些小惊喜如期而至。

56.怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。

57.你在长大，我还未老这就是最幸福的生活状态！

58.以后家里喝水的容器就多了一样---奶瓶，小衣服小鞋子小床，都准备好啦！

59.世界多了一个你，而我多了一个世界。

60.宝宝在我的肚肚里快满5个月了，我们终于感觉到胎动了，终于能真实的感受到宝贝了，让我们深深地感动生命的神奇和伟大，真的好幸福。

期末结束吃火锅发朋友圈文案六十条

期末结束吃火锅发朋友圈文案(篇一)

1.下雪天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。

2.我终于享受到自己日思夜想的美味，吃一顿火锅鱼，我的心情真的是高兴到了极点！

3.和领导去吃牛肉火锅。领导给我夹了一块大大的牛筋，说这个好吃。然后一直到买单我都还在嚼着那一块牛筋。

4.太他妈馋了一到冬天好想去重庆吃火锅！

5.我上辈子一定是片毛肚，因为我太喜欢吃火锅了，也可能是因为火锅太好吃了。

6.我就知道每次吃完火锅都要拉肚子。死性不改就是我这种…

7.冬天模式开启！冬天最开心的事就是三五好友聚一起吃火锅！

8.下雨天适合做很多事情，例如喝酒，玩牌打麻将，想念，看电影，吃火锅，睡觉，撑一把伞雨中漫步……

9.中午吃一顿火锅，让自己享受火锅带来的美味，给自己的工作带来一份放松的感觉！

10.想恋爱了家人们没别的原因，主要是天冷了没人一起吃火锅了。

11.出来吃火锅吗？我请。

12.那么爱吃火锅，上辈子应该是个锅。

13.下雪天本来就应该在家赏雪喝茶吃火锅上什么班啊还说我消极怠工。

14.不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下，天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。

15.火锅可以看见未来，但人生充满未知。

16.吃好喝好长生不老。白白胖胖，充满希望。

17.吃火锅鱼约上自己的三五好友一起撩起来，让我们一起嗨起来，让我们一起享受鱼带来的美味！

18.牛肉鲜嫩，火锅可口，就选鲜活牛肉火锅。

19.我想吃麻辣香锅，想吃火锅，想吃烤串，想吃各种好吃的，然而我只吃了一串土豆。

20.世上帅哥多又多，不如重庆老火锅。

期末结束吃火锅发朋友圈文案(篇二)

21.听说下雪天和火锅更配，那么谁想跟我一起吃火锅?我负责吃，他负责付账。

22.冬天就是吃火锅的季节，我要安安生生做个胖纸。

23.吃火锅不需要文案吃就完了。

24.火锅是香辣的生活是热辣的，原你我一起活出热辣四溢的人生。

25.生活给了我一包火锅底料，我想把它过成持续。

26.老师说上课不可以吃零食，还好今天我带的是火锅。

27.下雪天就应该和爱的人一起吃火锅。

28.大冬天的，不吃火锅米线麻辣烫烤肉涮串酸菜鱼烤鸭蛋糕牛肉面怎么行啊，还减什么肥啊。

29.我的快乐的秘诀就是吃火锅

30.昨天晚上跟老妈一起吃火锅，麻辣三鲜锅一起吃的，结果今天上午还是拉肚子了，不知道是麻辣锅太辣，还是我这吃辣的水平彻底不行了。

31.冬天就要恰些热腾腾的食物。

32.想吃麻辣烫，市委道口的，想吃蛋糕，水果的，想吃火锅，微辣的，想吃烤肉，卷生菜的，想吃的多了~阿姨我的馒头呢?

33.今天吃火锅的时候，发现一个秘密：芝麻酱+耗辣椒油(兑汤底)做蘸酱，酱会越拌越稠，稠到搅不动。

34.失去的就当汤底吧，他们会在某个时刻以另一种形式回报在你的生活中。

35.去年情人节，四个光棍一起吃火锅，我信誓旦旦的说，明年我要脱离他们，结果我做到了，现在只剩我一个光棍了。

36.天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。

37.这个冬天，想和喜欢的人一起吃火锅，一起逛街，一起喝奶茶，一起看第一场雪。

38.惦记了好久的咖喱火锅终于吃到了，想到明天周末心情大大的好。

39.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。

40.这么冷的天是挺想带你出来看我吃火锅的。

期末结束吃火锅发朋友圈文案(篇三)

41.我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

42.帅哥中看不中用，不如吃一顿火锅来得实在。

43.下雪天就要吃火锅，吃糖葫芦，洗热水澡，欧耶！

44.今天在小团儿家吃了一下午火锅，撑坏啦。大家一起看了我的少女时代，一部很好看得电影。男主角有点柯震东的样子。

45.吃饱了才有力气减肥。

46.情话可以慢慢说，火锅必须抓紧吃。

47.突然降温了啊?最近几天好热，可能也要冷过来了。缺衣裤就去买嘛，不要为了美冷到了。冬天吃火锅，窝在被窝里是最舒服的事情了。

48.好久都没吃火锅了，今天跟家人坐一起吃饭！还是我最喜欢的火锅呀，真的太幸福了。

49.选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；选择夏天到泰国吃火锅，吃的激情四射。

50.南方的秋天来了。冷风一吹就想着在北京冬天吃火锅的日子。

51.我太喜欢吃火锅了，感觉自己上辈子就是个锅。

52.我想吃火锅我好想吃火锅我太爱吃火锅了，我上辈子肯定是火锅底料。

53.天气冷了，我不想一个人吃火锅！

54.嘴里吃着火锅肉，喝着热热的汤，说不出的滋味。

55.今晚海底捞。

56.以前不爱吃火锅，但现在但凡下雨，或者天气冷一点，就想着吃，我想也许只是喜欢围坐在一起热闹的感觉。

57.你在南方的艳阳里，风和日丽，我在北方的寒夜里，冰天雪地；如果感冒之前来得及，我要穿上那厚秋裤，展腰攉水，再吃上顿火锅。

58.火锅一开，烦恼拜拜。

59.好想吃烤肉，麻辣烫，烧烤，绝味，火锅各种好吃的。

60.爱生活，更爱火锅。

想念老公的短句

1、浓浓云雾浓浓忧，浓浓心事上心头，浓浓情意泪中流，浓浓相思多烦忧，浓浓苦涩浓浓酒，浓浓酒添浓浓忧，浓浓思念风中游！

2、老公，也许你不是为我而生，而我却有辛有你相伴，希望我的有生之年，年年有你为我点燃生日的烛焰，等到我厌倦尘世风景的时候，你依然陪我看细水长流.

3、真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳；真想紧紧地搂住你，让你体会到我因爱你而急促的呼吸。我很想念你!

4、老公，浓的情衷空气中发酵着，你应该早察觉是什么，满满的爱意已不容我辩驳，你是我最甜蜜的负荷！

5、回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。

6、老公，四月的第一天是木棉花开的日子，现在才知道木棉花的花雨是珍惜身边人，四月的第十一天给我想珍惜的人一个祝福，原你一生都生活在阳光明媚的春天里

7、站在窗前想你，用手写着你的名字。站在雨中想你，让雨水化成你的影子。躺在床上想你，让灵魂出壳与你相遇！

8、虽然流星美丽可是短暂；虽然恒星平凡却是永久。希望你是那颗带给我快乐、幸福、时刻守护着我的恒星！

9、老公，我很幸福，今生有你足够了，有你替我分担一切我不怕！我是最幸福的女孩，我以为我会把所有的感情处理的完美，可惜现在才发现自己好无力

10、亲爱的老公，好想你哟！我愿能有光的速度一秒钟内与你相会，打个KISS，再回到枯燥无味的办公室!

11、老公，此情重，彼情重，朝暮相思路难通，恍惚风雨中。君意浓，妾意浓，何时共明月秋风，天涯亦相从。

12、思念中我一千次一万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你,我的老公!

13、老公，没有你在身边的日子，思念就渲染了我身边的一切一切。

14、每一天醒来，你的清影就在我眼前转。不管手里干什么事，一会儿，准走神儿了，呆呆的只想你，算着你什么时候回来。

15、老公，悄悄的不想打扰你，静静的我又想起你，拿起手机不知从何说起，发个信息告诉你我真的好想你！！！！忙的时候要注意身体记得我在牵挂你！！！！

16、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！

17、老公，我怎么会介意这些，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。以后你能陪我过每个生日就好啦！

想念老公的句子

1、多少日日夜夜思念的堆积，多少细细密密爱恋的编织，你是我一生不尽的牵挂，和你在一起的日子，我感到爱一个人的充实。

2、世界太喧嚣，我为你找了一方净土，那里湖面总是澄清，那里空气充满宁静，雪白明月照着大地，藏着我们快乐的回忆。那就是，我的心里。亲爱的，想你。

3、想再躺在你怀里，想再让你为我擦干眼泪，想再让你抱紧我，想再吻你的脸，想要你说声爱我！

4、真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳；真想紧紧地搂住你，让你体会到我因爱你而急促的呼吸。我很想念你！

5、好想牵着你的手，幸福道路一起走;好想搂着你的腰，从此快乐又逍遥;好想亲亲你的脸，我们相伴到永远!

6、相思玄妙，如影随行。无声无息出没在心底，转眼吞没我在寂寞夜里。我无力抗拒，想你到无法呼吸！

7、相聚的时候总是很短，期待的时候总是很长，如果你要想念我，就望一望天上那闪烁的繁星有我寻觅你的目光。

8、月光这么美，我睡不着；抖落心事，擦干心情；把梦，一件件晾在风竽上；远方的你让我好牵挂。

9、我总会在你的左右，无论你是惆怅了，无论你是难过了，无论你是生病了，还是遇到别的什么问题了，我都会准时出现在你的身边，细心照顾你的，让我们的爱持续到永久。

10、思念中我一千次一万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你，我的老公！

11、在这孤单的冬季里，静静的夜风吹着柔美的月，好凄冷，迷茫中，真不知何时才是我忧伤的归期？

12、看着你日渐憔悴的容颜、疲惫的身躯、孤独的压抑，心里的痛无法言语。你好吗？为什么不知道爱惜自己，为什么总是学不会照顾自己，为什么听不见我的叮咛？

13、真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳;真想紧紧地搂住你，让你体会到我因爱你而急促的呼吸。我很想念你!

14、在我眼里，你的名字是世界上最动人的诗行，让我在无数个瞬间幸福地怀念；在我心中，你的名字是人世间最美的风景，让我一次次地流连忘返。我很爱很爱你，希望你也很爱我！

15、我的爱，每一个诗人都爱美，你的美更令诗人神飞心醉。但是美是变动的呀，我爱你永远无涯岸。

16、虽然流星美丽可是短暂；虽然恒星平凡却是永久。希望你是那颗带给我快乐、幸福、时刻守护着我的恒星！

17、站在窗前想你，用手写着你的名字。站在雨中想你，让雨水化成你的影子。躺在床上想你，让灵魂出壳与你相遇！

18、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；老公，想你的时候，盼你能收到我的真情留言。

19、喜悦是因你而起,忧伤也是为了你,不管白天或夜里,不管相聚或分离,我总是惦念着你,只要你需要我,我将永远站在你身旁

20、我爱你，老公，我吻你，我要发狂般地吻你。因为你是我的天使，我的老公，我崇高的爱神。

21、孤言寡语没情趣，爱妻疼子有能力，在外劳苦出力气，没有一点的怨气，老公不善言语，我却看在眼里记在心里，只想告诉你，老公！你辛苦了，我爱你！

22、月光洒进窗台，心里也想起了你，是否一切都还如意。

23、我要和你在一起，就算火锅都凉了，我也要和你在一起，就算冰淇淋都化了，我也要和你在一起，我说，我们去吃火锅冰淇淋好不好？

24、无限相思一个字，怎能诉尽缠绵意?

25、我很想你呀老公，你有吗？我爱你就象喝白开水，吃饭一样，就象呼吸一样的自然，不眠不息，温温柔柔，所以我会永远爱你。

26、你是春天在我的回忆中灿烂，你是水在我的心底温柔，你是远方在我的思念中走近，你是风景在我的人生中永远!

27、寒流冷却不了我的热爱，飓风吹不走我的思念，喧哗掩不了我的心声，黑夜盖不了我的深情，我真的好想你！

28、在这个冬日，我只能让文字无奈的跋涉，传递和记载我的忧伤和祈福，孤独和美丽。

29、我爱你，老公！不能每时每刻看着你，这是一种痛苦；不能让你每天吃到我做的午餐，这是一种无奈；求夜里能与你在一起，让我们相拥入眠！

30、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤。心静时总会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您甜甜蜜蜜的一生。

31、浪漫就是，在寒风呼啸雪花飘舞的日子，轻轻拥你在怀里，坐在火炉旁，即使一句话都不说，却象说了很多。任暖暖的火光在彼此眼里跳跃出最红艳的姿势。

32、夜，已经很深了，我知道你不会来了，而我却还象等待奇迹似的等待着你的出现。

33、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世界上最大的快乐。

34、想你，从嘴到心，从早到晚，无时没有，无处不在，我在想念你!一种欲望无比强烈—想要和你在一起。

想念老公的说说

1、到唐山家第一件事老公就带我去吃了想念已久的板面！

2、老公明天就要来妈妈家了，好开心，一星期没见了，甚是想念呀！

3、你在西藏，我在南京。过去的三个月，习惯了有你在身边，任我使唤。今天我一个人带宝宝，有些不知所措，不过，我相信我可以带好宝宝的。等你下次回来的时候，宝宝肯定更萌、更帅哒！又开始习惯你不在身边的日子，每天只能是想念。亲爱的老公，我会在这里守候，和宝宝一起，等你！

4、平安夜～是我和老公第一次分开过，一整天都是没什么心情，也许想念比任何事都重要吧，但我铭记无论在哪儿我们都要开开心心！

5、虽然我选择了第二次婚姻并不是很满意，结婚一年半了我们三天两头的吵架，最近不知道是什么改变了我也改变了老公，现在的他很懂我，也很爱我，我也对他慢慢好转了，不在天天吵架了，对于现在的生活算是满足了，唯有一件事情成了我的心病，想念儿子。

6、距离老公回家还有15天。今天早上去新华村开证明，下午去医院看病人，晚饭在信息部吃牛肉面三碗（特别好吃）。腿很困，走不动，此刻很想念我的老公，么么哒。

7、在屋里发现一只虫。很欣喜终于可以上演一个孤苦无依必须坚强靠自己搞定所有事再抱腿伫坐窗边垂泪想念异国爱人的心酸戏码最后想想还是算了，老公在的话没准躲得比我还远哈哈。

8、不开心先是在火车站迷路，互相找了半天，后是必须吃不想吃的东西不高兴，再后来是送同学非要矫情地把车开到里面我去和老公总特么这么不合拍分别两天，本来有点想念，又变得彼此反感了算了，他继续陪他爸妈喝茶，我继续看我的小说吧擦，窝心的一天

9、周末，又是周末，越是空闲的时间越会想念。就连跑步也带着思念老公、老婆、多么温馨的称呼，第一次这样称呼也是第一次被人喊。老婆，肚子有点饿了老公，以后我每天这样做给你吃你说我会不会做菜，我说会一点。你说你一般都说自己不会做菜，但你会做、以后做给我吃。当时很感动，现在，眼眶湿了。

10、最近感觉有点凌乱，生完孩子就回了娘家一回，有点想念爸爸妈妈，父母年纪大了，有了宝宝才发现做父母的不容易，就怕子欲养而亲不待，可是老公也不让我回去，说实在的，我现在回娘家也不能做什么，只有给他们添些麻烦，我知道只要我回家了他们总归是欣慰的开心的。

11、平时觉得碍眼得很邋遢得很的嫌弃得很的人，才刚离开身边一天，却想念却牵挂，即使通了电话也巴不得心上挂念的人赶紧回到眼前，着了魔了，那么个二货！也许，这是我怎样也甩不开逃不开避不来的羁绊，这辈子，栽你手上了，好想我老公！

12、昨天生日，一整天都心情郁闷，不知道是不满意老公的安排还是真心不喜欢过生日，又老了一岁，每每过生日我会更想念我的父亲母亲，想起来都是痛，爹，娘你们听到了吗？我好想你们，为什么要离开那么早？为什么不给我机会孝敬你们？为什么？？

13、回家养胎快一个月了，也是结婚后跟老公分开最久的一次，彼此都非常的想念，因为我们有了爱情的小结晶，再也不想分开这么久了

14、一天无消息，想给你发，但是又怕你不回复，讨厌等待回复的焦虑感，所以还是选择忍住不发，哪怕心里有万般想念，在你和老公的恩爱面前，都是不屑一提的，无尊严的单相思是可耻的，我是可耻之人。必须要学会放下，神啊，你会像七年前那样再拯救我一次吗？

15、今天告诉老公，生日应当好好庆祝才对，因为，那是你跟她相遇的日子我非常想念她，她是个很可爱的婆婆，虽然貌似好凶，但在我眼中这样的真性情，我很喜欢，同时也很可爱眼泪替他留，想念在心头。

16、想念老公好像离不开他从来没有分开那么长时间呢可是他好像都不想我每天都不给我打电话隔几天才打一次可是我又不想太依赖他这样只会越来越离不开。

17、这会儿在被窝里饿了，想念昨晚老公给送的饭饭。

18、一份好的感情，是时间久了还是觉得有点相见恨晚，刚刚才见过然后又特别的想念彼此，觉得一辈子太短，下辈子都嫌不够的，美好的爱情真的在，我希望和老公一直幸福下去！

19、想念哐哐，去年的12月底和老公去救了被人遗弃的它，接着又给它找了一个收养人。。。希望它一生健康，平安，我亲爱的小狗，想你。

20、其实胖子虽然渣但我最想在一起的人还是他一直没变过想念那些他喊我小东西我喊他老公的日子好想给他生猴子。

21、好久没有感冒，这次就来个大的，感冒发烧气管炎一起上，一直高烧不退快烧傻了，想吃我妈做的汤面，想念老公帮我泡脚，生病了老公也不跟我顶嘴了

22、想起小时候，深夜肚子饿，父母都会煮喷香的葱花鸡蛋面给我们吃！长大后远离家乡，好想念那情那景！还好，我还有最好的老公在身边！

23、思念是一种痛苦，而想念是一种煎熬，而过去的种种却是一种无法挥去的阴影，可是心却无法这痛苦与煎熬，只想告诉远方的你一句话、就是！我好想好想你老公！

24、我现在是咋地啦，只要看一些老公老婆离婚，妈妈想孩子，男女分开后想念对方又一起这种题材的文章，他妈眼泪哗哗哗的停都停不下来。

25、老公出差在福州，而我在北京！半个多月了！彼此想念！夫妻之间一句话就可以感动到泪流满面。

26、电话响了，拿起听筒发现是刚才想念的人；一直想吃的糖炒栗子，今天老公竟然下班回家带了一包；排队时，你所在的队动得最快；种的多肉植物发芽了。这些生活中小小的幸运和快乐，有时却会给自己大大的幸福感。

27、好想你啊老公，每天都在像你，有一个能每天都想念的人也是挺充实的，心底有个人，让我每天这样想着念着，为他拒绝所有暧昧，等他给我一个家，每天都对未来充满期待，充满希望，看着你说的那句非我不娶，我就觉得很安心，很有安全感，你要一直这样对我好啊，不要变，我不会离开你。

28、雨一直下个不停，明天可能要降温。你无法走山也无法走路回厂，进行锻炼。但你总会有方法的，对于坚持的事。老公，你都没有想念老婆吗？

29、借我个肩膀靠一靠，想念有老公的日子，什么都不去想，心里满满的全是老公哥，现在心里没有了，总觉得空落落的！！

30、一个人在医院有些孤单很想念家里的老公和儿子晚上老公还要赶过来真心疼。

31、我的老公，从他一踏进家门，我就开始想要他怎样怎样做，做的不好我就想指责，做的好我也会很吝啬夸奖他，但是，只要他一踏出家门去上班，我就开始想念他了，想起他的种种好处，想到下次他回家对他好一点，可是下次回家有和原来一样了。

32、当妈后重新认识了老公和婆婆，于是格外想念自己的亲妈，因为那才是真正对你好的人。

33、情感原来很奇妙，不知道从哪一天开始我们相处的越来越好，每天都在想念，期待紧紧的拥抱，爱你老公。

34、这阴雨绵绵的天气，好想念老公给我暖的被窝啊，暖暖都是爱，想老公了。

35、想念结婚前肆意的任性，现在连呼吸都憋着慢慢吐，想永远做妈妈面前任性的小孩，有无法无天的权利，那是最幸福的日子，知道有一个人在身边无论怎样都会保护着你，让着你，我没妈妈那么坚强，做一个什么都要对别人忍让顾忌的人，为什么自己的孩子还要一而再再而三的因别人而忍气吞声，老公也不理解帮我。

36、本来答应老公说能照顾好自己跟潼潼的，潼潼但是天天好吃好睡的，我的胃自从他走后就一直难受，没怎么正经吃饭，今天又一天没怎么吃饭，现在好饿，好想念老公在家的时候，我喊饿，他就去给我弄吃的。

37、今天冬至，老公却忙的回不来，在忙也别忘了吃饺子哦！老婆和宝宝都很想念你哦！

38、深夜，想跟老公说声、辛苦了，想你，爱你在一起时间越久，我非但没有冷却，反而控制不住的想念，相反，你不在每天对我知冷知热的寒暄，也不再和我聊工作聊生活，慢慢的我都已习惯我们彼此自己的空间生活，能够融入交集的越来越少，我告诉自己哪怕很爱你也不能老粘你，我怕你会说出烦我，我会哭

39、想念，在这样的夜里老公就要见面了，为什么感觉时间反而过的很慢很慢了元旦快到了，我们新的开始也要来了期待我们的新生活

40、出门一天，特别想老公和宝宝！年纪来了，容易想念。

41、又到年末了，跟老公认识十三年，异地恋五年，太多的想念、幸福。我们结婚了！

42、想念。明早给我打电话！老公晚安。愿你安好。

43、终于工作完了，可以睡个好觉，很想念你，我亲爱的老公。爱你。。

44、老公和二的都回江西了，就我和霆宝留守深圳，十天了，虽说自在，但回家却少了许多生机和笑声，想念我的二宝，心绪不宁的我今日跟老公跟妈妈跟妹妹各吵了一架，心情很低落！

45、平安夜在上班中度过，很想念家人，也非常想念老公孩子，愿家人健康平安，愿我们的小生活越来越好，老公工作顺心财运快来，愿一切安好。

46、不是一个合格的老公，不是一个合格的父亲，更不是一个合格的儿子和女婿，只有在安静的夜里，才会偷偷的掉眼泪，想念我的老婆孩子，想念我的亲人老婆，我像你。

47、真的超级烦，跟老爸的关系总是反复，一会好一会差，真的想赶快搬出去，有点距离肯定就彼此想念了，天天这样真是够了，老公也不会表达，得不到一点安慰，真是够了什么时候才能过上我想要的生活！

48、孕晚期了、连续四天都是三四点钟醒、完全没有睡意、白天也不补觉、怎么还会失眠？难熬的夜晚想念老公出差快快回来～

49、到底是时光辜负了我们，还是我们辜负了时光？让最后的最后，如歌，却成了绝唱？往事，渐行渐远。我们如两片偶尔邂逅却又擦肩而过云，去了彼此不知道的地方。让曾经的相互珍爱，变成今天的杳无音讯。如果时光可以重来，我一定不会让那年匆匆，让分别这么久，让遗憾在心底生根。老公我很想念你！

想念老公的话语

一、思念如潮，汹涌在每个想你的夜晚；牵挂如海，澎湃在每个忙碌的白天；好像拥着你吻着抱着你，让爱的气息静静滑沿到永远的永远，让你用灵魂触摸到我爱的无边。

二、悲歌可以当泣,远望可以当归------汉乐府民歌《《悲歌》》

三、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是球；愿所有的快乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！

四、这个很冷季节，思念是一杯冰冷的水，不敢碰它不去碰它不想碰它却不小心打翻了它，思念变成海洋，汹涌的潮水，一寸一寸地将我淹没。

五、人隔千里，路悠悠，若能相见醉方休，寄去问候续情长，愿君如意体安康，回忆儿时入人心，雪中送碳情谊长!此去今年方已久，想念故友附问候老朋友，认识你真好!

六、遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸。从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点地错开来。也许错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

七、你见或者不见我，祝福就在那里，不舍不弃;你念或者不念我，问候就在那里，不离不移;你记或者不记得我，我的牵挂就在那里，即使远隔天涯，友情也是一生一世。

八、被惦记是温暖的，被祝福是快乐的，被祈祷是神圣的，被保佑是安全的，亲爱的朋友，你就是被我惦记着祝福着祈祷着保佑着的人！

九、我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴

十、你若心寒，我是春天；你若心苦，我是甘甜；你若心伤，我是欢颜。也许我不是你一切的一切，每天的每天，但决不是你生命的负担。

十一、真挚的祝福随着微风，伴着细雨，漫步青青草地，穿过万水千山，来到你美丽家园。把祝福和思念送给朋友您。

十二、浪漫就是，在寒风呼啸雪花飘舞的日子，轻轻拥你在怀里，坐在火炉旁，即使一句话都不说，却象说了很多。任暖暖的火光在彼此眼里跳跃出最红艳的姿势。

十三、你走时，思念的种子就发了芽，到现在已是满树繁花，每朵都是痛的心在想你！想你！想你！

十四、浪漫就是，在寒风呼啸雪花飘舞的日子，轻轻拥你在怀里，坐在火炉旁，即使一句话都不说，却象说了很多。任暖暖的火光在彼此眼里跳跃出最红艳的姿势。

十五、远方的朋友，请接收我衷心的祝愿年年如意，月月顺心;周周无忧，日日圆满;时时快乐，刻刻平坦;分分幸福，秒秒平安!

十六、想念朋友的句子_想念朋友的话_关于想念朋友的短语想念朋友的句子_想念朋友的话_关于想念朋友的短语

十七、幸福不是终点，幸福是努力走过的道路，路上遇到的爱与感动，路上遇到的风雨挫折痛苦一起构成了这条路。也是因为有了它们，我们才明白了幸福的真谛

十八、只因为不在我们身边，我们就以为爱会不见。

十九、突然间热泪盈旷，因为想到了那个时候的邻居。想住就住在邻居家，想吃就吃在邻居家，邻居的叔叔大爷婶子哥哥弟弟还一万分的宠着我，好的都一遭拿给我。而我还调皮地和邻居家的太姥姥耍闹，惹得太姥姥拄着拐杖和那双莲花小脚追赶我，我还边跑边等的嘲笑。如今，这样的幸福和欢乐都烟一般的消失。又好似在眼前，当你伸手去触摸，他们却风化成沙。

二十、天天真真其实更迷人，简简单单其实已醉透我心！

二十一、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

二十二、【你】你是夜空，我是眼睛，愿陪你一起数星星；你是带刺的玫瑰，我是蝴蝶，愿为你伤身伤心；你是永恒，想你的感觉，像爱人民币一样坚定，只为博得你的欢心！

二十三、自从我得到你的爱，好像在漫漫的黑暗中见到了光明，好象在无涯的沙漠中得到了清泉，更好像在山石中发现了一枝鲜花，我怎能不感谢你呢？

二十四、前几天打电话，儿子问我妈妈，你怎么还不回来啊？可能真的是想我们了，由于工作的原因，我和老公一年只能在春节的时候回家，平常的时候，请假难，还想多挣点钱，所以再想我也都会忍到过春节再回，请假回家太不化算了，拿不到工资，还怕失去工作，还怕回到家呆几天就走，儿子又伤心，真是做事难，是一个难，做人难，是两难啊！

二十五、相思点点，夜夜期盼，期盼着相逢。听一曲彩云追月，泪，滴落！那是心灵的倾诉！幽怨的笛声似在向我诉说着离别后还能否再相聚？此时，独自一人在黑暗中望月思君，有我用蓝色的相思泪调和的思念，飘向远方夜色苍茫中的你。

二十六、想念是世界上最宝贵的记忆，不由你去不去想，它就在那里，抹不去的痕迹，深深的驻扎在心底，泪水会随着想念的路线而流，每一滴都路过最想去的地方，然后流了出来，所以就有了想念牌泪水，独一无二的泪水，只有用心去想念的时候才会流出来。

二十七、天气预报今夜到明天上午有点想你，预计下午转为持续想你，受此低情绪影响，傍晚将转为大到暴想，心情降低五度，预计此类天气将持续到见你为止。

二十八、有时候，如果你得不到一样东西，或是别人拥有的最美好的东西，那么得到不如放弃。毕竟世间多一分美好比多两分仇恨要好得多。

二十九、忘记白天工作的劳累，抛开一样平常糊口的噜苏，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

三十、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

三十一、人生无非就是一些人来，一些人走罢了。开门关门的瞬间，一切都成了决绝。任凭人流涌动，仍是孑然一身。安静地走近，安静地离开。

三十二、谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂

三十三、生命中平淡如水的日子，因为爱而甜蜜，因为感动而温馨，也因为想念而苦涩。走过火热的夏天，走过了纠结的秋天，走过温暖的冬天，也走过了茫然的春天。转眼，又到了炎热的夏天，因为你，却有了一份无边的思念和无奈。也许，过往太美丽太真实，让我有一颗偏执的心，无法释怀。

三十四、世有渊明，菊花无憾也；世有白石，梅花无憾也；世有稽康，琴瑟无憾也；世有伯牙，子期无憾也；吾有汝为友，今生亦无憾。

孕期饮食

主饭:

咖喱饭640卡

什锦炒饭781-800卡

什锦比萨100克210-300卡

阳春面392卡

牛肉面540卡!!!

意大利面1份470克约500-700卡

什锦炒面860卡!!!

榨菜肉丝面一碗400卡

炸酱面一碗385卡

焗海鲜357大卡

火腿饭690大卡

烤白菜149大卡

炸肉片302大卡

牛肉蔬菜汤362大卡

热狗堡263大卡

鸡肉饭713大卡

海鲜汤192大卡

排骨饭面1碗480大卡

混沌面1碗560大卡!!!

肉丝面1碗440大卡

方便面1包100g470卡

主食:

白饭1碗(140g)210

白馒头（1个）280卡

煎饼100克333卡

馒头(蒸,标准粉)100克233卡

花卷100克217卡

小笼包（小的5个）200卡

肉包子（1个）250卡

水饺（10个）420卡

菜包1个200大卡

咖哩饺一个245卡

猪肉水饺一个40卡

蛋饼一份255卡

豆沙包一个215卡

鲜肉包一个225-280卡

叉烧包一个160卡

小水煎包2个约220大卡

韭菜盒子1个260大卡

春卷100克463卡

烧饼100克326卡

油条1条230大卡

副食:

花生豆花一碗180卡

三鲜豆皮100克240卡

烧麦100克238卡

汤包100克238卡

烙饼100克225卡

白水羊头100克193卡

艾窝窝100克190卡

爱窝窝100克190卡

白吐司（1片）130卡

米粉汤1碗185卡

粉丝100克335卡

粉皮100克64卡

凉粉100克37卡

粉条100克336卡

肉羹米粉一碗350卡

米粉汤一碗185卡

炒米粉一碗275卡

广东粥400卡

皮蛋瘦肉粥1碗367卡

鱼肉饭团1个205卡

凉粉(带调料)100克50卡

腐竹皮100克489卡

腐竹100克489卡

豆腐皮100克409卡

桂林腐乳100克204卡

豆腐丝100克201卡

薰干100克153卡

酱豆腐100克151卡

香干100克147卡

豆腐干100克140卡

上海南乳100克138卡

菜干200克136卡

腐乳(白)100克133卡

臭豆腐100克130卡

北豆腐100克98卡

酸豆乳100克67卡

南豆腐100克57卡

白薯干100克612卡

土豆粉100克337卡

地瓜粉100克336卡

大麦100克307卡

白薯(白心)100克64卡

白薯(红心）90克99卡

豆腐脑(带卤)100克47卡

豆汁(生)100克10卡

绿豆凸一个320卡

红豆馅100克274卡

炒肝100克96卡

油茶100克94卡

茶汤100克92卡

小豆粥100克61卡

黑轮一串90卡

猪血糕一串130kcal

鱼板一串60kcal

玉米棒一串100kcal

油豆腐一块80kcal

贡丸串一串100kcal

香菇丸一串90kcal

蛋丸一串90kcal

多拿滋一串70kcal

鸡香卷一串70kcal

龙虾棒一串95kcal

五味丸一串80kcal

豆鼓：100克244卡

肉类：

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）

油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

鸭蛋（小，65克）114卡

（大，85克）.180卡脂肪13克胆固醇565毫克

咸鸭蛋88克190卡钙118脂肪12.7蛋白质12.7

鹌鹑蛋（10克）16卡

火鸡蛋（80克）135卡

松花蛋(鸡)83克178卡

松花蛋(鸭)90克171卡煎蛋1个136卡

瘦火腿2片(60克)70卡

白切鸡1块(100克)200卡

烧鸭3两(120克)1份356卡

煎˙猪肉(140克)440

火腿100克320卡

香肠100克508卡

蜡肠2条˙煎310

羊肉前腿100克111卡19.7g蛋白质

羊肉后退100克102卡15.5g蛋白质

羊肚：100克87卡12.2g

羊舌100克225卡

羊肉串(炸)100克217卡

羊肉(熟)100克215卡

羊肉胸：100克215卡

羊血：100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g

羊肝：134克17.9g

猪血100克55卡

猪口条：100克233卡

猪耳朵100克190卡22.5g蛋白质

猪蹄(熟)43克260卡

猪肉(肥)100克816卡

猪肉(血脖)90克576卡

猪肉(肋条肉)96克568卡

猪肉(软五花)85克349卡

猪肉(硬五花)79克339卡

猪肉(前蹄膀)67克338卡

牛肉：100克106卡10.2g

牛肚100克72卡

牛肉松100克445卡

牛肉干100克550卡

鸡珍：100克118卡19.2g

扒鸡66克215卡

烤鸡73克240卡

鸡肝100克121卡16.7g

鸡心100克172卡

沙鸡41克147卡

鸡腿69克181卡

鸡血100克49卡

鸡翅膀：69克194卡17.4g

鸡翅膀一只（200g）422大卡

鸡心：172卡15.9g

每100克水果所含的热量:

番茄18卡

西瓜20卡/577.9mg

柠檬31卡

香瓜35卡

草莓35卡

杏子40卡7.8mg

桃37卡48/5812.8mg糖

哈密瓜四分之一个48大卡

无花果二个43大卡

玉米一根105大卡

梨38卡32/

橄榄80克49卡

红富士苹果85克45卡

橘子42卡

苹果44卡1个个(中)约55

葡萄54卡提子10粒(大)约120

猕猴桃54卡

86克56卡VC62毫克M12钙27毫克

荔枝57卡8粒(中)约85

香蕉84卡

橙1个(中)50

芒果1个(中)100

新鲜菠萝1片(120克)50

减肥大敌=零食的热量:

红糖100克389卡

冰糖100克397卡

爆米花100g459卡

虾味仙（大，1包）432卡

烤玉米条（1包）524卡

巧克力1块100克约550卡左右

巧克力甜甜圈281卡

薯片100克555

品客薯片绿色大罐1072卡

品客薯片银色大罐840卡

品客薯片银色小罐270卡

品客薯片绿、红、橘色小罐340

洋芋片（1盒/一片）1072卡/11卡

洋芋片130公克700卡

鲜枣每100克可食部的能量是122大卡

干枣每100克可食部的能量是264大卡

大干枣每100克可食部的能量是298大卡

金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡

酒枣每100克可食部的能量是145大卡

无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡

乌枣59克228卡

黑枣98克228卡

椰丝半杯(25克)150

瓜子100克564大卡（脂肪含量近50%）

松子仁100克698卡

松子(炒)31克619卡

葵花子(炒)52克616卡

葵花子仁100克606卡

榛子(炒)榛子仁100g542kk

开心果19个约150卡

花生仁(炒)100克581卡

花生（18粒）122卡

核桃仁100克627卡（脂肪含量约58%）

蚕豆（10-13颗）62卡

腰果15粒(30克)100g510卡

杏仁30粒(30克)170

南瓜子(炒)100克566卡

西瓜子(炒)100克555卡

杏仁100克514卡大杏仁约18个150卡

白果100克355卡

栗子(干)73克345卡

莲子(干)100克344卡

栗子100克185卡

五香豆干100克380大卡

牛肉干100克475大卡

葡萄干100克307-350卡

苹果脯100克336卡

桃脯100克310卡

西瓜脯100克305卡

杏脯100克329卡

海棠脯100克286卡

果丹皮100克321卡

桂圆干37克273卡

桂圆肉100克313

柿饼97克250卡

凤梨干50克120大卡

陈皮梅三个50公克40卡

话梅每粒小的15kk,大的25kk

酸乌梅50克120大卡

鱿鱼丝100克380大卡

鳕鱼香丝30公克91.5卡

芒果干50公克80卡

小羊羹二个40公克65卡

红莓馅饼150公克470卡

沙琪玛20公克98卡

布丁一个约150大卡

加料仙贝（100g）约430大卡

鲜奶油水果蛋一大块300大卡

鲜奶油泡芙约200大卡

消化饼一个约110大卡

饼干（100g）约470-500大卡

vc饼干：100克572卡脂肪39.7g

钙奶饼干：100克444卡脂肪13.2g

曲奇饼：100克546卡脂肪31.6g

钙奶饼干100克446卡

苏打饼干100克408卡7.7

维夫饼干100克528卡

布丁（小，1个）150卡

菠萝豆：100克392卡脂肪2.1g

铜锣烧（一个50g）约140大卡

麻薯（一个50g）约120大卡

绵花糖35公克140卡

牛奶太妃糖100克366卡

芝麻花生糖约3块160卡

巧克力约2个30克150卡

水果软糖约4块150卡

花生糖约2块150卡

果汁糖约6块150卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧1支80大卡

香草蛋筒：小号：230卡7克脂肪中号：350卡10克脂肪大号：410卡12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡8克脂肪中号：360卡11克脂肪

冰泡沫红茶(冷饮)60

冰点(冷饮)60

冰珍珠奶茶(冷饮)160

水果果冻(冷饮)260微量2个260克

统一布丁(冷饮)38011.02个200克

高纤椰果(冷饮)100微量2个200克

统一鲜奶酪(冷饮)18513.0120克

咖啡冻(冷饮含奶精)120微量130克

统一多多(冷饮)1802.0180克

养乐多(冷饮)1001.0100克

统一调味果汁牛乳(冷饮)130235c.c.

香豆奶(冷饮)150250cc

草莓优酪乳(冷饮)180230克

原味优酪乳(冷饮)180230克

乳果(冷饮)65100克

可果美蕃茄汁(冷饮)60一罐300cc

绿力柳橙汁(冷饮)510一罐900cc

绿力芭乐汁(冷饮)510一罐900cc

藘笋汁(冷饮)90250克

莎莎亚(冷饮)200320克

酸梅汤(冷饮)190375cc

冬瓜茶(冷饮)100250cc

雪露(冷饮)350350克

芬达葡萄汽水(冷饮)190355cc

香吉士苹果汽水(冷饮)185350cc

健怡可口可乐(冷饮)4355cc

雪碧汽水(冷饮)135355cc

奥利多(冷饮)90150cc

高纤椰果(冷饮)80170克

古道金桔柠檬(冷饮)200340ml

冰镇红茶(冷饮)120375cc

伯朗咖啡(冷饮)100250克

古道贵爵奶茶(冷饮)150340ml

水果凉酒5%(淡酒)200355cc

薄荷茶(冷饮)60一杯

石榴红茶(冷饮)60一杯

珍珠奶茶(冷饮)160一杯

桔子茶(冰)(冷饮)90一杯

椰子汁(冷饮)180410克

冰淇淋饼干(冰点)18075克

玉米冰淇淋冰棒155一个

果汁冰棒(冰点)240三支

钻石冰(冰点)220一个

芋头麻淇冰(冰点)17080克/个

冰淇淋(冰点)200100克

甜筒(冰点)290一个

圣代冰淇淋(冰点)250一个

芋头牛奶冰棒(冰点)200一个

巧克力雪糕(冰点)280一个

百吉布丁雪糕(冰点)200一个

香草冰淇淋(冰点)18075克

芋头蕃薯冰(冰点)14085克

情人果脆冰棒(冰点)12090克

西瓜棒(冰点)140一支

牛奶花生(冷饮)600340克

红豆粉粿(冷饮)300260克

珍珠圆(冷饮)240260克

花生仁汤(热品)560-580320克

八宝粥(热品)440380克

地瓜芋丸甜汤(热品)220一杯

烧仙草(热品)230一杯

绿豆汤(热品)220350克

热可可(热品)180375ml

芝麻奶茶(热品)345一壶

绿豆粉圆(热品)220一碗

红豆汤圆(热品)255一碗

开胃酒(酒类)65一杯

红粉佳人(酒类)105一杯

GoldenARMSwisky1150500cc

蔘茸酒（酒类）575300ml

保力达-B(酒类)705一瓶

台湾啤酒(罐)(酒类)120355cc

台湾啤酒(瓶)(酒类)2000.6L

黑啤酒(酒类)160360cc

白葡萄酒(酒类)4500.6L

重量级脆皮巧克力+雪糕250-350

中量级脆皮巧克力170-200

全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕180-200

牛奶+豆类冰棒160-190

牛奶+淀粉类冰棒160-190

轻量级果汁+水果粒90-140

炼乳冰棒90-120

西式中式面包、甜点的热量:

苹果Muffins1.5oz(约42克)205卡7克脂肪

玉米Muffins1.5oz180卡7克脂肪

BananawalnutMuffins2oz（约57克）220卡6克脂肪

胡萝卜Muffins2oz(约57克)190卡7克脂肪

BranMuffins5oz(140克)405卡21克脂肪

Poppymuffins5oz495卡22克脂肪

Cheesecake1cake(9’’dia)3,400卡214克脂肪

Carrotcake1cake(10’’dia)6100卡328克脂肪

巧克力蛋糕1片320大卡

起士面包1个420大卡

红豆面包280卡

面包(黄油)100克330卡

面包(法式牛角)100克375卡

面包(椰圈):100克320卡

面包(果料)100克278卡

面包(咸)100克274卡

面包(麦胚)100克246卡

面包(多维)100克318卡

肉松面包一个100公克360卡

苹果面包一包96公克280卡

传统蛋塔一个95公克255卡

苹果派一个270卡

热狗240-300卡15克脂肪

cheese蛋糕（1块）224卡

水果蛋糕（1块）297卡

桃酥：100克481卡脂肪22G

鸡腿酥：100克436卡脂肪13.4g

京式黄酥100克490卡

核桃薄脆100克481卡

凤尾酥100克511卡

起酥100克499卡

黑麻香酥100克436卡

福来酥100克465卡

黑洋酥100克417卡

蛋黄酥100克386卡

蛋麻脆100克452卡

香油炒面100克407卡

酥皮糕点100克426卡

开口笑100克512卡

硬皮糕点100克470卡

鹅油卷100克461卡

混糖糕点100克453卡

麻香糕100克401卡

麻烘糕100克397卡

绿豆糕100克350卡

开花豆100克446卡

老婆饼一个60公克250卡

京八件100克435卡

状元饼100克435卡

麻花：100克524卡31.5g脂肪

月饼(枣泥)：100克424卡脂肪15.7g

月饼(豆沙)：100克405卡14.6g脂肪

月饼(五仁)100克416卡

月饼(奶油果馅)100克441卡

月饼(奶油松仁)100克438卡

月饼(百寿宴点)100克426卡

月饼(豆沙)：100克405卡14.6g脂肪

焦圈100544卡

松饼（1片）206卡

年糕100克154卡

江米条：100克439卡11.7g脂肪

驴打滚100克194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克134卡

藕粉100克371卡

美味香酥卷100克368卡

蜜麻花100克367卡

桂花藕粉100克344卡

茯苓夹饼100克332卡

蛋糕(蒸)100克320卡

栗羊羹100克300卡

调味料的热量:

酱油（1匙）10卡

沙拉油（1匙）100卡

果酱1汤匙18g50卡

千岛沙拉酱（1匙）60卡

花生酱1汤匙16g95卡

芝麻酱100克586-620卡

番茄酱（1匙）14卡100克433-500之间

辣油豆瓣酱100克180卡

黄酱100克140卡

甜面酱100克136卡

辣酱(麻)100克135卡

奶油（1匙）97卡

豆瓣酱（1匙）10卡

白醋（1匙）93卡

白糖（1匙）57卡

蜂蜜（1匙）45卡

方糖（2颗）27卡

黄油100克639-982之间（98%脂肪）

猪油15ml13g115卡

人造奶油15ml14g100卡

橄榄油15ml14g120卡

花生油15ml14g120卡

大豆油15ml14g120卡

葵花油15ml14g120卡

水果酱100克400-880卡含糖30%-60%

饮料的热量:

麦乳精：429/100

啤酒1罐150卡

可乐1罐145卡

蕃茄汁1罐45卡

苹果汁1杯120卡

葡萄原汁1杯395卡

柠檬原汁1杯60卡

柳橙原汁1杯110卡

菠萝原汁1杯140卡

汽水1罐140-150

葡萄酒1杯(120ml)95

绍兴酒100毫升91.6

陈年绍酒100毫升102.8

高梁酒100毫升324.8

低卡区:

红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡

番茄（100g）19卡蕃茄1个135g约25卡

海带（100g）23卡

蘑菇（100g）28卡

冬瓜（100g）7卡

芹菜（100g）10卡

芦笋1杯145g30卡

豆芽菜1杯125g35卡

包心菜1杯145g30卡

胡萝卜1条72g30卡（做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。

花菜1杯125g30卡

芹菜1条40g5卡

黄瓜6片28g5卡

香菇1杯70g20卡

芥菜1杯140g30卡

洋葱1杯210g60卡（我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）

青豆1杯170g150卡

青椒1个74g15卡

雪菜100g60卡

竹笋100g40卡

菜心100g40卡

白菜100g40卡

豆苗100g40卡

丝瓜100g40卡

大蒜100g40卡（做汤放几个，还有味道）

生菜100g40卡（经常吃生菜沙拉）

冬瓜100g40卡

每100克(2.5两)不超过40卡路里,很适合减肥MM的蔬菜:

椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、

菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。

小编提示:

大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失.

盐可以在吃的时候再放

蔬菜汤和炒的蔬菜不能比,炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。

一口食物含多少卡路里

来源：ROSE杂志时间：2005.07.25

减重塑身时，总是不断经经计较每当你吃一口下去，不知又要多花几天时间减去那些热量？还是肆无忌惮的吃下口去，不管他！现在，你不需要再担心这么多，不知道该吃与不该吃的问题。因为就让我们来告诉你40种热门食品，吃一口的热量从0卡到50卡的顺序排列，让你再想吃的时候考虑清楚到底是吃一口好呢？或不吃？还是决定全吃光他！0Kcal

饮料类：

1.evian矿泉水：热量0kcal／一口；一瓶330ml／0kcal2.健怡可乐：热量0kcal／一口；一瓶355ml／1kcal4Kcal

饮料类：

˙可果美蕃茄汁：热量4kcal／一口；一瓶195g／40kcal

零食类：

˙优鲜沛曼越梅：热量4kcal／一颗；一罐200g／650kcal8Kcal

饮料类：

˙CHOYA梅酒：热量8kcal／一口；一瓶50ml／80kcal

零食类：

˙加乐比果粒蔬菜薯条：热量8kcal／一条；一包65g／317kcal

˙龙凤李蜜饯：热量8kcal／一颗；一包80ml／192kcal

˙烧栗米白力滋饼干条：热量8kcal／一根；一盒9g／456kcal12Kcal