牛肉和香菇芹菜能同时吃吗(香菇能一起吃吗)-菲力牛肉网

牛肉和香菇芹菜能同时吃吗(香菇能一起吃吗)

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芹菜香菇牛肉可以一起吃吗

芹菜，香菇，牛肉，这个可以一起吃的，而且是非常有营养的，你可以放在一起烧这个牛肉的话，是非常好吃的呢，而且口感很好。

牛肉,芹菜,香菇能一起吃吗

可以一起食用，互不影响。

主料

嫩牛肉300克，芹菜150克。

调料

盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。

制作步骤

①

将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入话生油，再腌1小时。

②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒，

放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。

牛肉香菇芹菜白菜可以一起吃吗

牛肉香菇芹菜白菜可以一起吃。

牛肉和白菜一起吃的好处

白菜味道鲜甜，含有一定的有机酸及糖类。与不易消化的牛肉一起食用，有利于促进胃酸分泌，促进肠胃对牛肉的消化及吸收，并且素荤相配，互补营养，味道鲜美入味。

牛肉和芹菜一起吃的好处

芹菜芹菜属于一种性凉的蔬菜，清凉去热，与温补燥热的牛肉一起食用，可以防止体内火气过重，其中含有不少的膳食纤维，两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重。

牛肉和香菇一起吃的好处补充营养

香菇和牛肉属于两种不同种类的食物，富含多种营养丰富，食用可以互补营养，可以满足人体对多种营养素的需求。

保护心脑血管

牛肉中含有的蛋白质可以一定程度上抑制血脂升高，降低胆固醇，而香菇中还含有香菇多糖等有效成分具有一定防治心脑血管疾病的作用，因此两者一起食用有利于保护心脑血管。

增强抵抗力

香菇中含有不少的维生素和矿物质的食物，而牛肉富含优质蛋白质，这些营养物质可以为体液免疫提供营养原料，长期适量食用有利于增强身体的抵抗力，提高免疫功能，预防疾病。

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