牛肉还是羊肉热量(肉的热量)
各位老铁们好，相信很多人对牛肉还是羊肉热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉还是羊肉热量以及肉的热量的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
一斤肉等于多少大卡
500大卡到4000大卡之间
不同种类、不同部位、不同肥瘦的肉产生的卡路里不同。一斤猪肉（肥瘦相间）平均可以产生2000千卡的热量，瘦的猪肉，如猪里脊肉大概产生750千卡的热量，而猪肥肉至多可产生4000千卡的热量。一斤牛肉（瘦）产生500千卡左右的热量。羊肉产生的热量介于猪肉和牛肉之间。鸡肉产生的热量与瘦猪肉相当，鸭肉产生热量稍高于鸡肉。除此之外，还与肉的烹调方式相关，如油炸、烧烤等油大的烹调方式较清蒸、水煮产生的热量多。
一斤羊肉的热量大概是多少呢
一斤羊肉的热量是：203X5=1015千卡快走(一小时8公里)555千卡慢走一小时180千卡所以吃一斤羊肉要快走2小时（走16公里）才能消耗，慢走要走5小时左右才能消耗掉。所以，还是不要吃吧，哈哈。
肉的热量
一斤猪肉（肥瘦相间）平均可以产生2000千卡的热量，瘦的猪肉，如猪里脊肉大概产生750千卡的热量，而猪肥肉至多可产生4000千卡的热量。
一斤牛肉（瘦）产生500千卡左右的热量。羊肉产生的热量介于猪肉和牛肉之间。
鸡肉产生的热量与瘦猪肉相当，鸭肉产生热量稍高于鸡肉。
除此之外，还与肉的烹调方式相关，如油炸、烧烤等油大的烹调方式较清蒸、水煮产生的热量多。
OK，关于牛肉还是羊肉热量和肉的热量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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