牛肉配什么炖好吃又营养？牛肉和什么吃最有营养的
大家好，关于牛肉配什么炖好吃又营养很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于牛肉和什么吃最有营养的的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
萝卜炖牛肉，怎么做好吃？
提起炖牛肉就头疼，因为曾经无数次失败的经历告诉我:吃牛肉才是最适合我的！当然，我也不是一无是处的，最起码香辣牛肉面我还是会做的！不就是撕开包装，拿出面饼，冲上一些开水泡一会嘛，哼哼……
不过，为了回答这个问题我可是做足了工作的，我打了足足20多分钟电话跟朋友询问做法！因为我曾经在她家吃过一次炖牛肉，感觉饭店的味道都弱爆了。我可是事无巨细的问了一遍又一遍，最后她忍无可忍的给我把电话撂了……
闲话容我们未来再扯，我就先说说她的操作方法，那妞可是给我信誓旦旦保证百分百成功，牛肉不腥不柴的！第一步就是“泡”。牛肉必须浸泡4小时以上，隔一段时间就换一次水，把牛肉里的血水全部清除干净。这段时间可以把萝卜准备好！第二步就是“焯水”。一定要开水下锅，这和做猪肉、鸡肉是不一样的，朋友说这样能保持肉味！第三步就是“炒”。先把干辣椒、葱姜和八角炒香，再把牛肉下锅炒5分钟。然后加水炖1小时再放萝卜，最后炖20分钟就行了！至于其它调料的使用与别的肉没什么大区别。感觉这方法也太简单了，听她说完我也明白了为什么我在失败的道路上越走越远，原来就是血水没有泡干净，冷水下锅焯水的原因。记住这两点牛肉就能不腥不柴！
牛肉和什么吃最有营养的
牛肉和大白菜、土豆、山药、白萝卜、胡萝卜等一起炖好吃。这些食物中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，牛肉属于是生活中的营养价值比较高的肉类，里面的脂肪含量比较少，但是有丰富的蛋白质成分，食用以后能补充身体所需要的能量，对身体相对来说比较好。
在炖牛肉的时候，也可以适当的放入一些葱、姜、蒜以及八角和桂皮
排骨炖什么好吃又有营养？
山药排骨养颜汤~很有营养哦~
烹饪时间:1.5小时
一般食材：
山药 1000克
排骨 500克
红枣 8颗
党蔘 15克
黄芪 20克
葱 10个
绍兴酒 1汤匙
盐 5克
烹饪步骤：
1、将中药材泡入水中
2、姜切片，葱切段
3、山药去皮滚刀切
4、烧热油镬，加入姜和葱炒香，加入出水2分钟过的排骨
5、加入绍兴酒和热水煮40分钟
6、加入中药材和山药
7、再煮30分钟，加盐调味
8、趁热食用
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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉配什么炖好吃又营养和牛肉和什么吃最有营养的问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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