牛肉鸡肉做辅食？牛肉脯辅食的做法-菲力牛肉网

牛肉鸡肉做辅食？牛肉脯辅食的做法

大家好，牛肉鸡肉做辅食相信很多的网友都不是很明白，包括牛肉脯辅食的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于牛肉鸡肉做辅食和牛肉脯辅食的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

辅食白肉红肉先后顺序

宝宝在6个月以后就可以添加辅食了，白肉和红肉的先后顺序没有固定的要求，可以根据婴儿的实际情况进行调整。

一般来说，动物性食物如鱼、禽、畜肉等含有的蛋白质优先于植物性食物，而且动物性蛋白质的必需氨基酸组成更适合人体需要。因此，在婴儿的辅食中，白肉和红肉的先后顺序可以考虑以下几点：

蛋白质的顺序：动物性食物（如鱼、禽、畜肉）优于植物性食物（如蔬菜、水果），因为动物性食物中含有更多的蛋白质，必需氨基酸的含量和比例也更接近人体需要。

铁的顺序：红肉中含有较多的铁，而蔬菜中含有的铁较少，因此在给婴儿添加辅食时，可以先添加红肉，然后再添加蔬菜，以促进铁的吸收。

脂肪的顺序：白肉（如鸡、鸭、鹅等）中含有较多的不饱和脂肪酸，而红肉中含有较多的饱和脂肪酸，因此在添加辅食时，可以先添加白肉，然后再添加红肉，以减少饱和脂肪酸对婴儿健康的不利影响。

总的来说，给婴儿添加辅食时，可以先添加蛋白质含量高、铁含量高的食物，如白肉和红肉，然后再添加蛋白质含量低、铁含量低的食物，如蔬菜和水果。同时，要注意合理搭配不同种类的食物，保证婴儿获得足够的营养素。

17个月宝宝牛肉辅食做法

牛肉粥：

食材：准备200g牛肉，400g粳米，5g精盐、5g葱段以及5g姜块等等。

做法：

1、首先把牛肉洗干净、然后剁成肉末。

2、其次把大米洗干净。

3、把锅放在火上面，倒入水直到沸腾，再倒入粳米，然后煮成粥，再把牛肉肉末放进去，再加食盐、葱段以及姜等等进行调味就可以了。

牛肉脯辅食的做法

步骤1

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去筋牛肉剁碎，加入（除蜂蜜和白芝麻外）的所有调料，混合拌匀。并盖保鲜膜，放入冰箱腌制一小时以上。

步骤2

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调好蜂蜜水备用。

步骤3

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将腌好的牛肉碎均匀的铺在油纸上。

步骤4

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上面再覆盖一层油纸，用擀面杖擀平，越薄越好，擀厚了烤的时候就会上翘，开裂，不易烤干。

步骤5

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擀薄后撕掉上面的油纸，放入烤盘中。

步骤6

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烤箱180度预热，烤十分钟后取出刷蜂蜜水，再烤十分钟后，第二次刷蜂蜜水，并撒上白（黑）芝麻，烤5分钟即可，。

步骤7

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烤好的牛肉脯，略微有些缩水，但口感不错。

步骤8

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可晾凉后切小块食用。

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