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香卤牛肉香卤牛肉怎么做

其实香卤牛肉的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解香卤牛肉怎么做，因此呢，今天小编就来为大家分享香卤牛肉的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

五香卤牛肉的做法

材料

主要食材：牛肉（瘦）(1000克)

辅料：甘草(2克)白芷(2克)

调料：盐(8克)酱油(10克)冰糖(10克)桂皮(2克)草果(2克)八角(2克)丁香(3克)花椒(8克)沙姜(3克)陈皮(3克)肉豆蔻(3克)大葱(10克)姜(10克)

制作

1.牛肉漂洗干净。甘草、陈皮、草豆蔻、大料、丁香、白芷、花椒、沙姜、桂皮、肉豆蔻、葱姜等用纱布包好。

2.卤锅中加够清水，放入牛肉，卤药包，烧沸打去浮沫，加入精盐、酱油、冰糖、糖色等移小火卤制4至6小时，视肉质老嫩，粑烂时捞出沥干水分，晾凉后切成薄片装盘。

提示

1.卤菜必须先制卤汤.第一次用鸡骨,牛骨熬制.卤汤越陈味越佳.

2.卤药包可放在卤锅中2至3天,投新药包后一天再将旧药包掏出,卤汤每天要沸涨,打浮油,滤细末.

3.卤制锅不宜用铁制品.

五香卤牛肉的营养价值

牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉还能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。牛肉（瘦）：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

白芷：白芷恶旋覆花。·热量(1189.18千卡)

·蛋白质(204.24克)

·脂肪(25.65克)

·碳水化合物(39.67克)

·膳食纤维(6.01克)

·维生素A(67.82微克)

·胡萝卜素(47.24微克)

·硫胺素(0.73毫克)

·核黄素(1.41毫克)

·尼克酸(63.55毫克)

·维生素C(2.14毫克)