南瓜怎样喂养牛羊好养活？吉娃娃怎么喂养-菲力牛肉网

南瓜怎样喂养牛羊好养活？吉娃娃怎么喂养

今天给各位分享南瓜怎样喂养牛羊好养活的知识，其中也会对吉娃娃怎么喂养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

求GBC《牧场物语2》超详细攻略

动物:

牛牛奶奶酪

S3000100300

M4000150400

L5000200500

G6000300600

P7000500750

X80008001500

羊羊毛毛线

S2000100300

M2500400700

L3000500800

G40006001000

P500010001500

X600020004000

鸡鸡蛋蛋黄酱

S50050100

M50060150

L50080200

G1000100300

P2000180450

X3000350800

两个矿场所产物:

泉之矿石场:

废铁矿所有层卖1块钱

钱所有层

铜所有层卖15块钱

银所有层卖20块钱

金3层以下卖25块钱

秘银5层以下卖40块钱

奥里哈钢9层以下卖50块钱

金刚石9层以下卖50块钱

贤者之石60102123155171190202222231~255卖20000块钱

黑药草地上1,1~100,250~255卖10块钱

女神之玉60102123152155171190202222

力量果实100

迷之石板255层

飞行石255层(第三年才可挖到)

湖边矿石场:

月亮石个数为8的层卖55钱

沙漠玫瑰石个数为9的层卖60钱

粉红钻石307090110130170190210220230240250~255卖10000块钱

亚历山大石50100150200210220230240250~255卖10000块钱

钻石1020307090110130170190201~255卖100块钱

祖母绿个位数为5的层50(每加20层都会201~255卖80块钱

红宝石50100150200以外卖75块钱

黄玉50100150200以外卖70块钱

橄榄石50100150200以外卖68块钱

萤石50100150200以外卖65块钱

玛瑙50100150200以外卖62块钱

紫水晶50100150200以外卖60块钱

河童之玉1406080120140160180255

黑药草所有层

作物:

季节品名购入价栽种时间出货价

春箩卜120460

春土豆150780

春黄瓜2009(收获后5日再长成)60

春草莓1508(收获后2日再长成)30

春包心菜50014250

夏蕃茄2009(收获后3日再长成)60

夏玉米30014(收获后3日再长成)100

夏洋葱150780

夏南瓜50014250

夏菠萝100020(收获后5日再长成)500

秋茄子1209(收获后3日再长成)80

秋胡萝卜3007120

秋地瓜3005(收获后2日再长成)120

秋菠菜200580

秋青椒1507(收获后2日再长成)40

秋奇幻花60010200

注:花要求是变异的方可出货..红色的花才是变异...要看机率

其他:

青药草春、夏的山100

绿药草夏、秋的山100

赤药草夏、秋的山100

黄药草春海岸120

橙药草春海岸100

紫药草夏海岸120

蓝药草秋海岸100

白药草东教堂后面、木工家上方150

苹果秋家门前树下50

蜂蜜家门前树上50

竹笋50

山葡萄50

蘑菇70

毒蘑菇100

松蘑500

小鱼50

中鱼120

大鱼200

首饰1000块+奥里哈钢打造2000

古代鱼化石秋海边钓4500

海盗秘宝夏海边钓10000

温泉蛋扔到温泉中80

消闲茶叶参加小精灵茶会、料理1000

电视购物：

没扩建前：钟

扩建1次后：地毯、冰箱、置物柜、镜子、厨房、厨具

扩建2次后：暖炉、大床、浴室

其他扩建：

牛羊小屋：增加牛羊上限，可打造加工机

鸡小屋：增加鸡上咸，可打造加工机常见问题：

1小精灵怎样才帮你干活？

必须把小精灵的友好度提高到3个心以上才会帮你

2如何参加小精灵的茶会？

每个小精灵的友好度到达4心以后就会收到邀请书，在所有小精灵在的情况下，带上邀请书，给任意一个小精灵就可，事后可得茶叶，条件是春天！

3道具箱里一个黄色的像GBA的东西是干什么的？

计步器，带在身上走路会增加女神的爱情度，想和女神结婚就随身带着吧！在家里对墙壁按R会更加多~

4流星什么时候出现？有什么用？

流星每5年出现一次流星每5年出现一次.在秋10日PM6:00到AM6:00之间,到山顶上可以许愿,有3种选择:

1治好所有动物.2全部村民友好度+10.3第二天出货物的价钱翻倍

5如何挖矿?

牧场有两个矿场,一个在泉边,一个在湖边,湖边的要冬天才能进去.进了矿场后用锤子敲石头便可得到矿石,用锄头可挖出楼梯和埋在地里的东西

6如何电视购物?

电视购物要在每个星期六看电视左频道的电视购物节目,看了后去宿屋(旅馆)打电话,10块钱打一次电话.

7图书馆二楼有个空书架是干什么的?

和NGC联机后就有书了,可查看NGC版牧场的各种资料

8浇水时中间那块地浇不了怎么办?

1升级水壶,2级蓄力就能浇到了.2找小精灵帮忙

9MM的心一共有几种颜色?

有黑-紫-蓝-绿-黄-橙-红这几种颜色,随友好度增加会按顺序变

10如何结婚?

要结婚就要有三个条件:1.MM为红心(不是橙色的),和MM发生所有的爱情事件,拥有大床,三个条件都有了后去杂货店买青羽毛,对MM求婚时要小心了!求婚后一周结婚.如过那天有节日的话就不会结婚...以后也不会~所以要算好时间哦!

11我的道具升级后为什么和以前没区别?

升级后的道具可一蓄力.蓄力才能发挥出升级的作用.方法是按住B键不放~

12在新年中牧场里的电视机左可以和女神猜数字有什么用?

和女神玩猜数字很简单..她会先出一个数字.你猜比这个数字大还是小..猜中了就会把你刚猜到的数字做为目标数字继续猜..错了就....

奖品:10以下-]肉丸粉10~14-]消闲茶叶14~20-]防晒霜20-]润肤霜,面膜30-]香水40-]礼物50-]黄金木材60-]古代鱼化石70-]海盗密宝80-]料理瓶子90-]料理石板100-]证书

13村之别墅星期六按电视左频道可和女神猜拳有什么用?

和女神猜拳可得奖品

1~5-]随即药草5~9-]乔麦粉或年糕10-]超级草20-]亚历山大石30-]粉红钻石40-]贤者之石50~90-]五种不同的音乐CD100-]证书

14教堂右边的门如何进如?

和牧师友好度200以上.送小麦粉一天加9点..初始为50达到后在秋天的星期一或星期三下午4:00~10:00在教堂发生事件.之后就能进去了

15如何得到袜子?

和婆婆的友好度达到200以上,初始为50除星期三外,在AM9:00~11:00,带上毛线,送到婆婆那~她就会帮你做袜子了

16怎样把牧草地恢复原状?

收割牧草后,用锄头在地上挖一下就行了~

17冬天2号村长来求助怎么办?

他会要你帮他找东西,要求的东西是随机的..在睡前SAVE一下...第二天他来求助时要你没有的东西就LOAD只到要你有的东西就OK了~下午7点把东西给村长会得到黄金木材

18箩筐里的东西怎么取出来?

箩筐里的东西是不能取出来的.你只能把能出货的东西放进去..然后倒进出货箱子~

19山上那个5级石头怎么才能打碎?

要诅咒或以上的锤子才能砸碎,里面没啥东西,就秋天有个送蘑...

20怎样才能得到更大的背包?

背包能升级2次.第一次去杂货店买了后10天后会出现更大的包...

21黄金木材是什么?

当你的木材数是999时能从木匠那买..就有一个功能..做栅栏不会腐烂..但是买了后村民会鄙视你..所有村民友好度降低..

22如何得到诅咒农具?

1.要所有农具都是秘银的.2在冬天到湖矿可挖到

29层诅咒鱼竿39层诅咒锄头49层诅咒斧头59层诅咒锤子69层诅咒水壶79层诅咒镰刀

23如何让诅咒农具变成祝福农具

镰刀和锤子装备10天,锄头和水壶在星期一和星期三下午是教堂解除11次后就可变成祝福的掉竿和斧头使用255次

24如何得到贤者农具?

1要获得全部的祝福农具.2到泉矿场去挖贤者之石(没祝福农具是挖不到的)3带上贤者之石去铁匠那改造

25在教堂祷告有什么用?

在星期一和星期三下午1点后进如教堂左边的门忏悔,有9种情况选择,会随即出现3组.

1.欺负动物2.睡懒觉3.随手扔垃圾4.没怎么照顾动物.5使用道具直到晕倒

6不受镇里人的欢迎7每天都睡不着8让小矮人帮忙干活.9想和女神结婚

选择了后会出现:神无法饶恕和神已经原谅了你~第一种情况出现后忏悔无效

1和4号得到原谅的话动物的友好度会增加.2号得到原谅的话疲劳度-2体力不变.5号和7号得到原谅的话会加10点当前体力..不是上限..6号和3号得到原谅的话除小精灵外所有村民友好度+2.8号得到原谅的话全体小精灵友好度+2

9号没变化.....推荐加动物的友好度..因为动物的加的慢~

26力量果实到底有几个?如何得到?

电视购物买到/调查冬天湖矿场背后/在牧场里挖到/进贡女神10的礼品/泉矿100层(第一年挖不到)湖矿19层/夏1训狗优胜奖品/赛马卷换到/海边钓到/赛马优胜奖品.除这10个固定的外.随游戏年数增加在牧场里挖到的几率就越大.最多15个

27怎样建栅栏?

用树枝和石头围个圈就行了~

28真实之玉什么时候收集?哪里收集?

有了置物柜后就能开始收集了

马房的水槽/狗屋/路邓(教堂下面)/图书管2楼/中国商人那爱/赛马卷1000个换/山之别墅日程表中/村之别墅过年的电视问答全答对后/得到8个后来村长家调查冰箱

29真实之玉和女神之玉和河童之玉都要收集9个,有什么用?

真实之玉收集9个后和村长对话可得真实密宝(查开体力和疲劳)女神之玉和河童之玉当在矿场挖到后女神和河童会出现给你女神和河童密宝,装被上可分别恢复体力和疲劳

30邮箱有什么用?

当各个地点出现新物品时会在邮箱里给你通知.

31我在泉矿255层怎么也挖不到飞行石

飞行石要在3年后..就是第三个冬天才能外到

32别墅怎样得到呢?

村之别墅:木匠那里造

山之别墅:结婚50周年纪念日造

海之别墅和NGC通信

33我拥有了厨房厨具为什么不能做料理?

调查厨房,进入厨具画面,选择厨具,选好后按START键,然后选择材料话面选好后按START

34草莓等种子要怎样才能买到呢?

除冬季外,每一季都有隐藏种子~把每季的每个作物出货100以上就能买到了..牧草除外~

35大回力药和大醒神药怎样能买到?

把青药草和绿药草分别出货50以上就能买到了

36中国商人来卖的三个苹果有什么用?

没什么特殊用途只是用来做料理效果好多了~

37LV1~LV7的道具分别是什么?

LV0普通LV1铜LV2银LV3金LV4秘银LV5诅咒LV6祝福LV7贤者

38鱼王怎样钓到?在哪钓?

第一条:在湖里.条件:鱼出货200以上

第二条:海里.条件M8:00到第二天AM:800之间

第三条:海里.条件:先往海里扔小鱼

第四条:下流.条件:刺身,烧鱼,寿司等鱼料理全做出

第五条:温泉.条件:冬天

第六条:湖矿第9层.条件:其他鱼王全钓到后

39海里能钓什么东西?

鱼,力量果,海盗密宝,鱼化石,料理瓶,垃圾

春:料理瓶.条件:诅咒以上的鱼竿

夏:海盗密宝.条件:诅咒以上的鱼竿

秋:古代鱼化石.条件:诅咒以上的鱼竿

冬:力量果实.条件:秘银鱼杆

诅咒道具:条件:冬天和全部道具秘银.挖那要靠运气~运气好的话挖一两次就挖到了~运气不好挖几次都挖不到,挖不到就重复~直到挖到为止~

河童玉和女神玉:河童玉的第一个在湖矿第一层.但不是固定的,要多进几次才能挖到,河童之玉是固定的~但是女神玉就不是的,比如你挖到了他~LOAD一次再去敲那石头它就有可能不在了..解决办法是在敲那块之前先敲别的石头两三块~再去敲!

贤者之石:要所有的道具都是祝福才能外到.但是如过你多挖了一个诅咒的话就不能外到了..所以诅咒只挖一套就行了~千万别多贪...

体力:去泉矿挖时100~250层没黑草~所以你最好带上几个超级草~没能力的话就带些高级药吧~生日NPC行踪喜好物品

春4紫色小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

春8女神向泉里投贡品草莓,菠萝,花

春11铁匠四上10山顶四上10-下1屋四腌青瓜,腌萝卜,大鱼

1-4杂货屋其他日子下7前屋里秘银,奥里哈刚,金刚

下7后宿屋石,钻石

春15蓝色小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

春16护士三以外工作时间医院三以上10--赏月丸子,热牛奶

下1自家三1--4杂货屋三4以后自家(15天睡前不疲劳)

春17穆奇(牛场主)一下1村长家一下2-4温泉一下2后温泉蛋,饭团

自家一以外自家

春19鸡场老板妻日以外上11-下4自家日下午后医院大鱼,恢复类草,葡

萄,月泪草

春24浅蓝小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

春30杂货老板妻日,二以外下1前杂货店日二以外巧克力,花,钻石

1-4广场二8-10牛羊牧场而11-1鸡场

二2-4老婆婆家

夏3鸡场少女一到六8-10温泉一到六10-4养鸡场炒鸡蛋,菜肉蛋卷

日上10后教堂夏天的日中午海边蛋炒饭,鸡蛋

夏4警卫员每日7-10牛羊牧场每日10-1木匠家温泉蛋,葡萄酒,

每日1-4宿屋没日下7后绕城走炒饭,三文治,小鱼

夏6教会少年8点后回宿屋六以外10宿屋六以外11热牛奶,炒鸡蛋,

-1果树圆储藏室六以外1-4果树圆六煮鱼以外5-8教堂六以外8后宿屋六全日宿屋

夏11植物研究家一8-10自己家每日下7后宿屋其他时间红草,毒蘑菇,

不定自家混合奶,蕃茄汁

夏16绿色小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

夏17旅馆少女一到六8-10温泉一到六10以后自家干酪,温泉蛋

(15天买宿屋东西)

夏22海之家店长每日9-11海滩每日1-5海滩每日晚上宿屋鱼,酒,面包,

小麦粉,油

夏25镇长六不定广场六不定自家六不定宿屋葡萄酒,乔麦粉

不定不定老婆婆家

夏29出货业者杂货屋营业日7海滩杂货屋营业日8-10赏月丸子,饭团,

杂货屋杂货屋营业日11海滩蛋炒饭

秋2木匠六10-1村长家六1-4杂货屋每日7-10鱼,小麦粉,蛋黄酱

河童湖和自家

秋5小男孩优三,一下1-3教堂前三,一4以后教堂内葡萄汁,巧克力,

三,一外自家毛线球

秋10黄色小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

秋11果树圆老板妻六以外9-12自家六以外1-5广场(下雨鱼,蛋黄酱,牛

雪)六以外1-5杂货屋六午后宿屋六宿屋奶,肉丸粉,鱼

后教堂糕,猫薄菏

秋14红色小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

秋15卡莲每日8-10邮筒前二下1-4温泉(下雨雪)烤马铃薯,爆米

二下1-4木匠家日二以外10-1杂货屋房间花,比萨,红酒

日二以外1-关店时杂货屋日,二8宿屋日,(15天买杂货屋

二8-10海滩的东西)

秋19医生三以外工作时间医院三早上河童湖三1以红草,毒蘑菇,

后图书馆竹笋,蜂蜜,牛奶

秋20神父每日6-9墓地每日9以后教堂门口小麦粉,咖哩粉,油

秋23图书馆母亲一8-10自家一1-4杂货屋一4以后自家一以葡萄酒,牛奶

外下1前自家一以外1-4广场(下雨雪)一以巧克力,奶酪

外1-4杂货屋一以外5以后自家肉丸粉,蛋,油,小麦粉

秋27鸡场儿子杂货屋营业日8-10邮筒前日或二10-8鸡屋前鸡饲料,蛋

每日8后宿屋二1-4煅冶屋温泉蛋,蛋黄酱,奶酪,葡萄酒

冬6少年:格雷四以外1时前椴冶屋一以外1-5图书馆每日矿石,巧克力

夜宿屋

冬11旅店主每日宿屋葡萄酒,小麦粉

冬13婆婆每日自家牛奶,奶酪,葡萄汁,小麦粉,鱼

冬15果树圆主六以外1时前果树圆家里六以外1-3酒储存室葡萄酒,面包

六以外3后到黄昏果树圆六以外8以后宿屋六葡萄汁,午后宿屋六宿屋后教会奶酪

冬19中国商人每日1-4宿屋金以上矿石,苹果

冬20图书管少女婚前一以外10-6图书馆一8-11自家一1-3菜汁,菜奶

杂货屋婚后一10-6图书馆四中午后山休闲茶,15天看书

冬22橙色小精灵教堂后小屋每日10--6对应颜色的药草和小麦粉

冬26小女孩梅一2-4温泉一5后牛羊牧场三全日牛羊牧场三青色奇幻草

以外下1牛样牧场三一外2-4教堂三一外5以后垃圾,大鱼

牛样牧场巧克力,葡萄汁,猫薄荷,羊毛,毛线

冬29杂货店主日1-4宿屋二10-1教堂二1-4医院日二外自家果汁,蜂蜜

果奶,菜汁,混合奶

一开始种的牧草是不能割的,要等11天才能歌一次,所以要计算好种多少牧草

关于秋天蓝话的变种-赤红花:

要到中国商人那里买种子,在田里中下,每9朵就有可能有一朵是变种,变种花可以出货.

在海边钓到的东西(包括鱼和垃圾等)不要乱扔,把它们扔到广场的垃圾桶里或自家牧场里吧,乱扔的话会降低村民对你的好感度(每次减1).如果不小心扔了,就到教堂里去忏悔吧,那里有选项的.

关于克里夫,就是旅馆MM的男朋友,如果秋14日葡萄收获时你没有邀请他和你一起去葡萄圆帮忙干活的话,他就会在冬天永远离开了,要注意了!

第二句我不喜欢－－b

图书馆里二楼会逐渐增加书籍,我只多出4个菜谱来,好象游戏完成时(不知道是多少年...)会出一本书,看到最后一页...

女神：女神的主要作用是让你和GC联机，还有点别的作用，如果你每天送他喜欢的东西（花最好）11天后她会给你个力量果，再送10天就会帮你提高你喜欢的女孩的爱情度（自己选）再送10天就是白草了~之后就都是白草了.

当达成某些条件时女神也会出来祝贺你,但是....就只是祝贺一下而已,没东西送你.

下面说一下特殊条件:计步器:10000步时女神会出来祝贺你,100000时又会出来祝贺你,1000000时也会出来祝贺你,最后一次出现是1亿步.

某种出货物出货到达1000个时她也会出来,同样1亿个是上限.

出所有的货她也会出现,还有钓到所有的鱼,泉矿到达100,200,255层,得到泉矿所有的物品,得到湖矿所有的物品等等...但是有个共同点--她不会给你任何东西....

和女神结婚的条件:

1得到全部的女神之玉.2全部物品出货.3钓到全部的鱼.4女神好感度达到60000以上.5拥有大床.6游戏时间5年以上.

婚后她还是在泉里!!(强烈鄙视她不和老公睡一张床!!)所以除非你很喜欢她,不然就不要和她结婚...在后山的湖里,想见的话就丢黄瓜,它会出来,在非冬天11天连续丢黄瓜可得神秘果实(消耗体力和疲劳减半)好东西哦~

另外,想见它也有个办法..就是钓他上来,只要不是冬天,在湖边不停的挥竿,不等感叹号出现,只要浮漂下水没反映就拉回来,如次反复N次后,等到浮漂一下水就闪光时,河童就出现了...纯属恶搞~没啥特别意义...

首先是牛羊的喂养,由于小精灵帮忙照顾动物时只是收获和喂食,后期买了加工机就不太好了...因为小精灵是不会把收获的样毛或牛奶加工再卖的...小精灵不会和动物问好~而且还不会帮动物刷毛...

鸡放牧时不用放在长有牧草的场地里面..它不吃草的.但是牛样就不同了,每头牛样每天吃一格长熟了的牧草..不然还是算不喂食的..所以要放牧前先的种好了成熟了的牧草再把牛样推出去放牧....冬天也能收割牧草...要看手感了..一般牧草是11~12天长成~就用镰刀割吧...放牧时要用石头和树枝把放牧地围好..否则野狗可能会来骚扰你的宝宝哦~~一头牛或羊只要11格的牧草就能活一辈子...不过要担心的是不要任为把牛羊放外面就万事大吉了.坏天气要把牛羊推进牛羊屋里哦~所以多种点牧草备用.

动物的友好度对照表:

爱心数12345678

友好度1-2526-5051-7576-100101-125126-150151-175176-200

爱心熟910

友好度201-225226-250

.和牛,羊,小马说话+12.抱起鸡,狗+13.骑大马+14.替牛,羊,马刷毛+1

5.连续5小时放牧+16.用剪刀,挤奶器收获+1

友好度下降:

1.1天不跟它说话或不抱它-12.不喂食-13.雨天或下雪的日子连续三天放牧-104.用工具打它-55.放牧时被野狗袭击-56.生病-10

动物一天不喂是不高兴,然后是生病...所以要照顾好它们,有病就要吃药.

鸡的寿命是3-5年,牛是5-7年,羊是4-6年

这里不推荐让牛羊怀孕..怀孕其间不能出产...亏不少钱,鸡孵蛋到是可以..而且孵出来的小鸡的友好度加的比较快.

关于马:

马只要你在一开始和牛羊场的老爷爷对话就可得,不要忘了20天内如过没的马的话就得等第二年了.马很好照顾,它不用喂东西的,只要坏天气推回屋里就行了,一年后发生事件变成大马,就能当移动出货箱了,马的最大作用是赛马,平时有时间多骑下吧....狗一开始就有,三个月就成大狗了.狗和鸡一样只能用抱来加友好度,升的比较慢,变了大狗后去中国商人那买飞碟和球,要有置物价才行.

球能训练狗,把狗带带家里死起来扔,狗的训练度会上升,一定的训练度后就会帮你赶走野狗.

飞盘是在非冬季和坏天气时带狗去看海边的那块牌子.就能训狗了,把狗能接的距离训的越大就能让狗参加比赛,赢了有好东西哦~~另外抱狗给村民们看也会增家友好度,除了村长和警卫外,其他村民都能加1点的友好度,但是帕布利和小精灵喜欢小狗,抱大狗他们看会减少友好度的.

除锤子和斧头外起他的哝具拿去做它们该做的事时会得到双倍经验,如锄头锄块地得到的经验就比空挥的多一倍,但是锄地时锄锄了的地是只加空挥的经验的,其他的工具也是哦!推荐镰刀和洒水壶在牧场你干活.其他道具就空挥吧..鱼竿要钓到鱼才有双倍经验...空挥快很多.

锄头和水壶:要拿去教堂左边的房间去解除诅咒(连续11次)但是如果那天不是开左边房的日子怎么办?只要是坏天气左边的门就会开门哦~一天就能搞定两个了..

镰刀和锤子:这两个东东就不好搞了....推荐在冬天装在手上..两个就是20天了..冬天不用工具的..

鱼竿和斧头:这两个都要用255次..但是用10次你就进医院了...如果这样的话不知要用到啥时..秘诀是:在有节日的那天在节日举行地中不停的用..不浩体力和疲劳...一下就搞定了.如果有节日在海边举行的话,就可以去那挥~~还能掉海盗密宝...这个方法只适合与诅咒~其他道具不行

体力是用农具减少的,如用铜锄头,蓄力一次浩3点,铜斧头蓄一次浩4点,银锄头蓄力一次则要浩5点体力,体力是随着使用农具来减少的,当体力减到0时,就会增加疲劳了,但是疲劳无论你干什么用一次都是加2点的...当疲劳到达100时你就进医院了..但是诅咒农具和别的农具是不同的.体力消耗和疲劳增加则是同时进行的用一次就10点...10次你就进医院.

彻夜劳动的相关研究:

温泉恢复情况是:1点体里+1点疲劳/分钟

浴室恢复情况是:20点体里+20点疲劳/每次(30分钟)

所以要恢复体力120以上时就去温泉要来的划算,要恢复疲劳时就是浴室划算些哦~河童给你的蓝果子,有了后消耗体力和增加的疲劳都会减半,但是对与诅咒农具是无效的...晚间工作的话每做一次B键劳动疲劳额外+1点(立体照减疲劳照加)一旦进如了十点以后每做一次B键劳动疲劳额外+2点十二点正疲劳额外+3到了两点正疲劳额外+4,到了四点正疲劳额外+5有了神秘果实后消耗就相对减半了,坏的天起在外工作时,每做一次B键劳动的话疲劳额外+1(有了神秘果实后就额外+0.5了)如果你在第二天到来(早上六点)之前上床的话体力全恢复疲劳恢复54点,和你在几点上床没关系,睡多了也不会加多些.当你被强迫传送回家时体力不变,疲劳+10

1如果送给对方不喜欢的东西会减友好度,如果打包的话减的更多.2把狗抱给不喜欢狗的人看的话也会减不少,如浅蓝色的小矮人.再就是每天在广场聊天的人话最多的那个也不喜欢.3用黄金木材,所有村民的友好度减的巨快,不知道发明这东西是有什么用.4乱扔垃圾,把钓的垃圾扔地上就会降低村民的友好度.5把钓上来的鱼和垃圾又丢回去也会减少

东西扔到了村里,山里,河海里,所有的村民都会减友好度,东西扔在别人家里的话这个家的所有成员友好度-5,这家的女孩爱情度-500,把狗抱给怕狗的人看的话每次减3点,在牧场中放黄金木材的话每天早上所有村民友好度-10

把东西扔在自己家的牧场里或广场垃圾桶里或扔在矿场里,或是在查看背包,冰箱和置物柜时按START选是,无论在哪丢都不减友好度

1]上楼楼梯周围的上下左右4个格子不会出现楼梯,然后是上楼楼梯周围4格(除挨着楼梯的)以上楼楼梯为圆心的话半经4格很大机率出梯子

2]有的层石头很多,要挖土层还得用石头敲碎,但是游戏想的很周到,在大多数情况下只要在挖到楼梯敲几块石头就能挖到

3]楼梯是不会出现在靠墙的那一圈的

4]一般下到某矿层后会发现在上楼楼梯总是位于这一层较左或较右侧.假如上楼楼位于较左侧那么到下一层的楼梯多半出现在上楼楼梯的右侧,而且有时隔的很远

小精灵要满三个心才会帮你做事哦~做事和熟练度只有一点点关系~~最重要的是友好度~满心的小精灵就算没熟练度做事也不会休息或很少休息,玩游戏就不用了~~他们做事的话也会增加熟练度的~~而且加的比玩游戏就多多了~

送给村民礼物是可叠加的,但是第二次送效果就大打折扣了?怎样让他一直保持第一次的效果呢?那就是在生日那天死起来送他们喜欢的东西.(我曾经一天把把橙色小精灵的友好度送由0颗到10颗满心~

礼物送给村民效果是:

非常喜欢+9/+3喜欢+3/+1普通+1/0讨厌-3/-3非常讨厌-9/-9

前面是第一次送~后面是第二次送(一天之内)所以效果很明显了~

下面是关与爱情度和友好度的报道:

特别喜欢+800+9/+0+3很喜欢+500+9/+0+3喜欢:+300+3/+0+1普通:+100+1/+0+0讨厌:-500-3/-0-3非常讨厌:-800-9/-0-9

前面是爱情度后面是友好度/后面是第二次送里时的情况

如果有了花瓶,主角可以在上面插花,当花插如后,每天早上会队主叫的疲劳起恢复作用.具体数值如下:

月泪草(春):体力+10三色花(春):疲劳-7猫薄荷(夏):疲劳-5蓝色奇幻花(秋):体力+3红色奇幻花(秋):疲劳-10

无论你一何种方法上床第二天都会起到花的作用

化瓶对儿子的友好度是没有影响的,请不要听信谣言..睡在床上的儿子友好度减的很慢15天才降1点..60天才降4~6点.儿子刚生下来友好度为50,2个心~减一点后就1个心了~儿子会爬后送个礼物能把友好度追回来~

1S蛋黄酱:打蛋器+醋+S鸡蛋+油

2M蛋黄酱:打蛋器+醋+M鸡蛋+油

3L蛋黄酱:打蛋器+醋+L鸡蛋+油

4G蛋黄酱:打蛋器+醋+G鸡蛋+油

5P蛋黄酱:打蛋器+醋+P鸡蛋+油

6X蛋黄酱:打蛋器+醋+X鸡蛋+油

7X蛋:前五级鸡蛋混合

8X牛奶:前五级牛奶混合

9X奶酪:前5级奶酪混合

10野葡萄酒:锅+葡萄+紫?/div>

补钙需要补多长时间才行那种补钙产品效果比较好

钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况，中国消费者协会警示消费者要科学补钙，方能永葆健康。

一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。

二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。

三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。

五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

七、老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。

在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食合理适中，促进身体吸收；在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。

八、儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。

九、服用添加维生素D的钙品时，谨防积蕴中毒。许多消费者认为，补钙只能选择与维生素D合一产品，这是一种误解，由于人体个体差异普遍存在，并不是所有的人同时既缺钙又缺维生素D，部分人长期服用维生素D反而会抑制体内自身维生素D的形成，或是引发维生素D大量摄入而积蕴中毒现象，中毒症状为高钙血症引起的肝肾功能损伤和软组织钙化，表现为食欲减退、反应迟钝、心律不齐、呼吸困难、恶心呕吐、烦渴多尿、便秘等。

十、一些疾病患者，应在医生指导下补钙。研究发现，心脏病患者补钙不当，会因钙沉积而引发人身意外，因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下，合理摄取钙或服用钙制剂来达到降血压的目的，不能盲目补钙，避免发生意外。此外，正在服用甲状腺激素、四环素、皮质类固醇等激素类药物的患者，补钙时要先向医生咨询清楚，因为补钙剂与这类药物可能会相互作用，对人体产生不利影响

参考资料：http://health.sohu.com/2004/07/09/50/article220925086.shtml

含钙的食物有哪些？

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

6、补钙药物

如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。

友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。

补钙还是以食补为佳

给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。

食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法：

1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。

2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。

当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。

还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。

另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。

很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。

磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。

补钙不补镁，吃完就后悔：人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。

大鱼大肉"吃"掉钙：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么，怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。

荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

1.您需要补钙么?

世界许多专家的调查研究认为：钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患，使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨，直接影响着人类素质的提高。专家们呼吁社会各界应予以高度重视！

胎儿从母体得到的钙，有99％用来制造骨骼，仅剩下1％以离子钙的形式游离在血液中，叫做"血清钙"。但资料表明：降生以后，每个人都步入不同程度的缺钙境地。任何年龄的人都缺钙，儿童和老年人更为严重。科学家发现，自20岁开始，骨骼的总重量以每年1％的速度在递减，50岁以后，骨总重量已减轻30％——这是一个科学而又惊人的结论。

由于"钙饥饿"，导致了体内的所谓"钙搬家"。就是说，骨头的钙不断脱逸到血液中去维持血清钙的正常水平。骨钙同血清钙之间的比例，必须长期保持着平衡，否则，就会产生"钙搬家"，这样的反常钙代谢失衡。一个人在数天或一二个月内的钙饥饿暂不影响血清钙，但若照此下去，就会发生缺钙疾病了：儿童表现为毛发稀疏、厌食、烦躁夜惊、佝偻病等；青少年的骨骼发育不良，视力障碍等；孕妇的腰腿酸痛，并影响胎儿发育，甚至畸胎等；中老年人的骨质疏松症、骨质退行性增生、结石症、高血压、糖尿病、痴呆症等等。

显然，钙在生命过程中具有举足轻重作用。

为什么我们每天都在吃着含钙的食物，如豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类等，身体还会缺钙呢。原来，食物中含的钙，多属于溶解的钙盐，不容易被吸收。更因为与谷类、菜肴同进餐时，谷物含有的植酸或肉类含有的脂酸，都会把钙变成不溶性的钙盐而无法被吸收。按现代营养标准的计算是：我国成人需钙（指"离子钙"）的生物剂量，不得少于800毫克，小儿不得少于1000毫克。可惜长期以来，医药界把钙盐错误地当成纯钙（即离子钙）计算了，以致过去许多药用钙都起不了真正的补钙功效。幸好近年来已发现这种谬误，并加以纠正。一个分子钙，一个离子钙，仅一字之差，导致了人类的一场世界性的"钙革命"！

缺钙就得补钙，人人都应提高补钙的意识，问题是，补什么样的钙，该怎样补？尽管长期以来，医界公认补钙是个难题，但理想的钙剂应具备的三大条件，即①既含有高数量、又含有高质量的纯钙；②能充分溶解；③服用后易被吸收、利用。目前已研制出许多的、越来越符合科学要求的、新型安全高效钙营养强化剂。

日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。

不过，请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用。

2.补钙捷径——少吃盐

记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径——少吃盐。

少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。因此他们得出结论：适当减少盐的摄入对骨质的益处，与增加900毫克的钙质的作用相当！这就是说，少吃盐等于补钙，少吃盐对钙实际起到了"不补之补"的作用。

按照我国居民普遍缺钙的说法，正常人每日应补钙800-1200毫克，最保守的说法，每日应补钙300-500毫克。但不管哪种说法，少吃盐等于每日补充900毫克的钙，这数量已可满足人体对钙的基本需求。即使还有些不足，也因少吃盐可以增加钙的吸收。

少吃盐补钙的方法，对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良。又如绝经后妇女，骨质疏松症的发病数本来就很高，如果吃盐多，不仅尿钙量增加，骨钙的流失也增加，会加快其骨质疏松的发生。在一项研究中，把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克，钙的排出量和血浆钙的浓度都大大降低。再是高血压病人如果继续高盐饮食，其尿钙的排出量要比正常血压的人高得多，导致骨质脱钙的潜在危险也比正常血压者大。反之，少吃盐，却可使他们尿钙减少，骨密度增加。

按照WHO推荐的标准，每日吃盐量以5克为宜，不要超过6克。我们知道，人24小时的排盐量为3-5克，那么在食物中每日补充5克盐，正是失去和补充相当的数字，可以满足正常需要。而要把每日的吃盐量限制在5克以内，也不容易。这需要改变一下我们的饮食习惯才行。因为在我国，尤其是北方居民，吃盐量普遍偏多，多在每日12克以上，个别地方，有高达20-30克的。要把人们传统吃咸的习惯，一下子改变过来，也是相当困难的。但当人们知道了少吃盐可补钙，不花钱也可补钙的道理，我们在日常生活中逐步、适当减少盐的用量，我想还是可以办到的。

在北京、上海等地，已有含钾、镁低钠的盐上市，这种盐的含钠量只有普通盐的65％。如果常吃这种盐，本身已减少盐量的1／3了。中药秋石，主要成分是氯化钾，把它买来研细，与盐对半混用，也可以起到减盐1／2的作用。

当然减盐还能帮助你预防、治疗高血压病，减少心脑血管病的发作危险，同时使你体重有所下降，达到减肥健美的目的。

3、补钙多年为何仍缺钙？

在补钙治疗中，经常会遇到一个普遍性问题，就是有些人连服钙剂几年还是缺钙，在检查骨密度时医生还是说骨质疏松。这是为什么？对这一问题要从以下几个方面来认识。

补钙剂量偏小多数学者推荐，预防骨质疏松症的钙元素摄入量要达到每日1000—1500毫克。目前我国生产的钙制剂，大多数按照钙盐量标明剂量，而钙盐量与钙含量相差很大。例如乳酸钙每8克只含钙量1克。补钙的剂量，必须按钙含量多少来补。比如常用的盖天力和活力钙片，钙含量均为25毫克，也就是说如饮食补钙达每天600毫克的话，至少还需每天服盖天力和活力钙片24片（600毫克），才能满足老年人和骨质疏松症患者的需要。补充其他钙剂的原则也是一样的，就是要根据厂家标明的钙含量，而不是钙盐量，一般每天为600毫克。如果剂量偏小，当然就收不到补钙的效果。

钙磷比例失调在正常情况下，磷与钙在骨中的比率为0.6，即每3毫当量／升钙就有2毫当量／升磷。钙磷比例不合适，就会影响钙的吸收和利用。特别是磷的缺乏，会导致骨量减少。老年人由于摄入减少，加之对鱼、肝、肉、蛋等含磷丰富的食物有恐惧心理，摄入不足，尽管补充了足够的钙，但由于没有足够的磷，钙沉积并无明显增加。鲜牛奶之所以对骨质疏松症有利，就是牛奶中钙磷比例适当，能达到钙、磷双补的作用。

食物成分不当如果在补钙的同时，摄入过多的含植酸、草酸、鞣酸的食物（例如菠菜等）和含脂肪酸食物（主要指猪油和肥肉），就会和钙相结合而减少钙的吸收。此外，一些优质蛋白质（如牛肉、鱼、海产品、瘦猪肉等），在肠道消化过程中释放出的氨基酸，可使肠道酸度降低，并与钙形成不易吸收的钙盐，也可减少钙的吸收。所以在补钙的同时，要避免食物成分的相互作用和影响，以减少钙的丢失。

激素的影响有多种激素可促进肠钙的吸收，最主要的是活性维生D3。老年人的活性维生素D3水平偏低，影响钙的吸收和利用。补钙的同时需补充活性维生素D3。其他促进肠钙吸收的激素还有：雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等。妇女绝经后，雌激素减少，肠钙吸收减少，补充雌激素后可使肠钙吸收增加，骨量增加。补充雌激素，宜在绝经后尽早开始，至少坚持至75岁。其他激素也可适量补充，以增加补钙效果。当然，补充激素一定要在有经验的医生指导下进行。

户外运动减少活动过少可以导致骨质疏松或加速骨质疏松的发生。如果坚持户外运动，每天接受阳光照射，甚至可不服活性维生素D3。在我国，南方人较北方人骨含量高，这是由于南方较北方接受的阳光照射充足的缘故。

4、哪些人群应补钙？

补钙，对于很多人来说都认为只有小孩和佝偻病患者才需要。其实这种看法是不全面的。在临床上有很多病患者，他们都需要补钙。

糖尿病糖尿病人的典型症状为"三多一少"，即多饮、多食、多尿和体重减轻，由于渗透性利尿作用，使体内钙排出增多，由此导致糖尿病性骨病的发生，出现骨质变薄，骨质疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。

老年性骨质疏松人过中年，由于内分泌功能减退，活动过少，钙摄入不足等因素，骨代谢发生障碍，成骨减少，钙丢失过多，出现骨质疏松，骨退行性变，表现腰腿疼痛，弯腰驼背乃至发生病理性骨折现象。

孕妇有的孕妇腰腿疼痛，小腿抽筋。由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿，应注意补钙。因小儿缺钙不但会影响生长发育，而且还会因缺钙继发多种疾病的发生。

癫痫病人近年来，科学研究证明，长期应用抗癫痫药时，体内均有不同程度的骨密度低下、骨代谢异常。一旦缺钙往往癫痫又不易控制，故需长期服用。

"三饮"者长期大量饮酒或经常喝茶、喝咖啡者应注意补钙。因饮酒使骨代谢发生障碍，易引起骨质疏松症，长期饮茶喝咖啡，由于利尿作用，使钙排出增加，容易导致体内缺钙。

甲状旁腺功能低下"甲旁"功能低下或缺少，可导致肠钙吸收减少，从而引起血钙降低。病人出现四肢麻木、刺痛、僵直、痉挛等一系列症状。

补钙应注意以下几点：①尽量从饮食上摄取钙，多食含钙丰富食物。②糖尿病骨病者，除积极治疗糖尿病外，可选用降钙素和钙剂联合应用，增进骨细胞生成。③老年人，小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。④补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充，以促进钙吸收，但补钙剂量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。

5、膳食补钙要经常化

补钙是保健的重要课题。老年人腰腿疼痛麻木、抽筋、肥胖、水肿、便秘、高血压、动脉硬化及骨质疏松等多种疾病都与缺钙有关。老年人每日摄取钙理应在1000毫克以上，而日常饮食摄入钙量只有300—500毫克。服用一些高钙营养品固然重要，而通过日常膳食补钙则更为经济实用。

牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。

大豆大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。

海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25克就有500毫克。

动物骨头动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。

疏菜疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

芝麻芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙。

钙摄入人体后，在体内的吸收利用是一个复杂的难题。就是最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也只有50％，其他的含钙食物吸收率更低。维生素D能调节体内钙、磷代谢，促进钙的吸收利用。维生素D的来源，一是靠人体接受室外阳光紫外线的照射在体内合成；二是靠食物。除鱼肝油外，其他食物含量极低。唯有香菇富含维生素D，每克就含维生素D40国际单位。但是，必须经室外阳光照晒，但因照晒的效果会逐日减退，所以存放一个月后应重复照晒。每天只需服3—5克即可，切碎水煎或冲服，也可加入稀饭、菜汤中食用。多吃点醋和发醇面食也有助钙的吸收。

我们现行的膳食结构，含钙量都很低，必须注意加用一些补钙食品。由于钙吸收困难，补钙效果较慢，要改善症状需要几个月甚至一、二年的时间，应当贯彻"多品种、常变换、多摄入、经常化"的思想，坚持不懈，才能获得补钙保健的理想效果。

6、结石患者也需补钙

人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石，主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为，发病原因是由于机体摄入了过多的钙，引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下，提出结石症病人要少吃含钙多的食品，以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现，结石症并非是由摄入过多的钙所致，而是体内钙代谢紊乱的结果。

我国的营养学和流行病学调查表明，从饮食中摄取的钙目前尚处在机体需要量的下限以至低于下降，这其中包括那些患有结石症的患者。大多数现代人由于摄入过于精制的饮食，所以导致钙摄入不足，机体经常处于一种缺钙的状态。钙在体内的代谢平衡是由一个被称之为钙代谢稳定系统控制的。这一系统包括甲状旁腺及甲状旁腺素、降钙素、维生素D等，根据摄入及排出的量，调整着钙在体内各部分的平衡。主要是血浆与骨骼中钙的平衡。人体缺钙首先表现在血浆中，由于血浆低钙，为维持各种生理功能的正常进行，机体不得不动用骨骼贮存的钙。当体内经常处于一种缺钙的环境时，钙平衡系统既要维持血浆中钙的正常浓度，又要维持骨骼中的正常含量，往往是顾此失彼，严重时就发生了代谢紊乱，医学上也称之为"血钙自稳定系统失调"。这种失调的结果就是异常的"钙迁徙"，即骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象。

钙的异常迁徙，可引起一些表面看似乎很矛盾的疾病，骨质疏松、骨质增生、结石、动脉硬化等。而且这些疾病往往在一个患者身上就有几种并存。日本内分泌专家藤田拓指出："这种钙质从骨骼向软组织和血液中迁徙的现象是衰老的典型特征"。其根治方法只有通过补钙，刺激血钙自稳定系统恢复平衡，最终达到降低血钙与软组织钙的的含量，增加骨钙的目的。因此，结石与骨质增生的患者同样需要补钙。

结石病人补钙，首选活性离子钙如珍珠钙、巨能钙等。同时注意大量饮水，避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品，如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等，如吃上述疏菜也应用开水焯一下，除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品，如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品，前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等；后者如酒酿、糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。

吉娃娃怎么喂养

一、刚买来的吉娃娃应该注意什么？

吉娃娃往往刚买来的时候只有几个月，有的甚至3个月不到，环境的变化加上其免疫力低特别容易生病。我们要避免的以下几点：

1、与家人的过分玩耍疲劳至抵抗力低下

2、与其它狗狗的玩耍传染的感冒皮肤等疾病

3、给它喂食没有规律，什么都给它吃，过量，过油，过冷的食物易造成腹泻

4、食物的改变没有循序渐进的过程

5、刚买来就洗澡，洗了没有用吹风机吹干，受凉至感冒

6、胃部的受凉，没有给它的包上肚皮。吉娃娃疾病的入侵点。（非常关键）

7、睡觉没有铺盖或铺盖踢掉，天冷时笼子没有围包

8、水喝的少，够可以饿，但万万不能断水

刚买来的小狗，抵抗力弱、环境恶劣、护理不当，身体基础很差。到家后，应先到可靠的动物医院注射血清，增强抵抗力。血清的有效时间只有7天，这7天里不要让它出门、不要洗澡、狗和主人都不要接触其他的狗。利用这段时间，观察它的食欲、大小便、体温、精神状态、鼻头是否湿润等，把体温表夹在大腿内侧无毛处5分钟，39度以上即是发烧。出现发烧、流鼻涕、咳嗽、拉稀等症状的小狗应立即就医，决不能拖延耽搁。

如果您的小狗没有任何异常，活泼健康，那么恭喜您，在它满50天的时候，您可以带它去医院注射第一针进口犬六联疫苗。这种疫苗可预防六种犬的急性传染病，包括：犬瘟热病、犬细小病毒病、犬钩端螺旋体病、传染性肝炎、传染性支气管炎和副流感病。第一年要注射三次，每次间隔21天，以后每年注射1次，进口的犬六联苗质量好，保护率高。

在您的小狗满三个月时，应该为它注射狂犬病疫苗，每年1次。接种狂犬病疫苗是养犬者的义务，也是养犬法规规定的内容，必须执行接种。

在您下一年带它注射疫苗时，应比上一年提前约一个月左右，避免在上一针疫苗即将失效时，发生意外。

注射疫苗时，为了避免遭到不良医院的坑害，请您监督以下几点：

1.注射前应给小狗量体温，在非常健康的状态下才能注射疫苗；

2.检查疫苗是否过期、是否进口、护士是否将全部药液注射了；

3.医院应提供免疫记录本，并提示您下次注射的时间；

4.疫苗应采用同一品牌，否则可能造成免疫失败。

合理的吉娃娃日常生活

睡眠：吉娃娃狗的生物钟很强，所以晚上到一定时间它就会困倦。主人熬夜千万不可连累小家伙，有的平时还有睡午觉的习惯。

吃饭：一天喂两顿饭，每餐20至50粒，早上9点，下午5点。零食作为奖励和训练时喂，在吃完正餐后吃，不作为填饱肚子用。不要让幼小娃娃饿着即使它挑食。

喝水：可以挂在笼子上带滚珠的喝水瓶，优点：方便干净，避免污染、打翻。

排泄：家中有院子天井的，设一块土地为吉娃娃排泄专用。住公寓的家庭，最理想是训练狗到厕所方便。放一只大塑料盘在厕所，上面铺好报纸，冲洗处理十分方便。

保暖：在秋冬季节，气温变化急剧，应时刻注意保暖，白天在低于25度的室内，将其肚皮胃部用毛布块包裹，绳子固定，穿上衣服。夏天的空调房也应如此即使健的娃娃也要如此，能有效预防感冒呕吐等症状。

天冷晚上，将其安置在地下铺设好棉被窝里，或用40瓦灯泡照在笼子外，笼子用布围包。8个月后不必照灯。

洗澡：浴缸或大水池用温热的水龙头对着它冲洗，用香波涂抹。注意：冲头部时一定要捂住其耳朵防止水进入耳道内。洗完澡用浴巾擦去身上的水。完后，一定要用电吹风吹，直到完全干透。冬天洗澡10天一次。

溜狗：牵住绳子时刻看住狗狗的行为，不可让它去吃异物或粪便。幼吉娃娃尽量不要与生病中的狗接触。

吉娃娃一般生病时家庭看护

狗有许多疾病，想要治好，总是经由诊断再治疗的手续进行，治疗方法有药物治疗、物理治疗、外科手术等多种，所谓「一看护、二吃药」可见看护疾病的重要。

动物是由肉体与精神组合而成，即使对病症做了妥善的治疗，但若无适合病情的环境与温清，并照顾得无微不至，就无法收到很好的治疗效果。

（一）饲主对看护应有的态度：

（1）多请教兽医师有关的看护方法，而后确实遵行：

爱犬患病时，除了给予药物外还要保持安静，休养病体、饲主一定要细心遵循，方能有治疗效果。例如：下痢排便之后，一定要以纱布沾温水擦拭肛门，使犬不致发痒而引起湿疹。

（2）须具备对疾病的有关知识：

无论染患何病，当病况严重时，谁都会感到不安与焦急要痊愈的希望，遵守医生指示，予以妥善照顾，同时具备正确的知识是很重要的。

（3）每日服药就医勿在治疗中途放弃：

爱犬患病时饲主往往在病情严重时，会天天就医，一旦稍有起色就不去医院或重病及慢性疾病，一次难见治疗效果就不去就医治疗，这样是很危险的，若病情因此而恶化，再犯时就已来不及了。

（二）对各种病症的看护：

（1）呕吐时：

狗是很容易呕吐的动物，若在呕吐前后并无异当现象，尤其在呕吐后狗又吃它的呕味物时，则不要紧。

若非如此而一天呕吐数次，呕吐之后会想喝水，但往往又将喝下的水吐出因此又想喝水，而又再呕吐，这就很严重，注意只要给能够润湿口腔的水量就可以，有很多饲主不明了情况而尽量给水，反会使症状恶化这是应该特别注意。

（2）下痢时：

这是呕吐以外常的症状，下痢是因肠内物质通过快速或肠粘膜病变，肠粘膜分泌亢进而致。

如果下痢不很严重，食欲不振时，尽量给它所嘉欢的食物，不易消化的食物，是绝对不可以的。

若一天下痢的次数很多，最好整天不予食病情才易减轻，绝食后将流质食物，如稀饭汤等少量分数次喂食，然后再逐渐给食粥－柔软的米饭－普通食物。

（3）食欲不振时：

食欲不振是因生病而引起，原来的疾病未治愈自然不会有食欲，但若狗不会呕吐、恶心，就可用橡皮管强行灌入少量流质食物，或是用手将肉丸塞入它口中，有时这种方法会使狗产生食欲。

（4）流鼻水、眼屎时：

有的疾病会有鼻水，尤其是感冒时，此时用脱鲁棉，或用棉棒擦拭，擦拭乾净后，为避免鼻头乾燥龟裂，可涂抹橄榄油。

有眼屎时可以用百分之二的硼酸水以棉花沾取擦拭，然后再点上无刺激性的眼药水。

（5）发高热时：

发烧是由生病引起，乃是身体与疾病抵抗的表现，如果应该发的烧的疾病，相反的体温却很低时，就表示病情严重，高烧若持续过久会使体力衰弱，一定要做降低体温的措施。

发高烧时会使脉博跳动加速，呼吸频率增加以致呼吸困难，这些都应特别注意。发烧时最重要的是保持安静，有时体温上升会感到寒冷而发抖（尤其是冬季）这就要将寝床铺厚，并准备热水袋和暖气器具，同时不使风自犬舍间隙吹入。

（6）咳嗽时：

咳嗽是从气管把分泌物或异物排出的种属於防御反应的动作，无痰者为乾咳，有痰者称为湿咳，咳嗽多半在进食时、运动时、叫吠时发生，患有各种呼吸器疾病及心脏病时易容易咳嗽，咳嗽过分激烈时会将痰与胃内食物吐出，对咳嗽的照顾是使狗安静，不再运动。

（7）皮肤病：

人的皮肤PH值是4．5～6．0属酸性，可预防细菌与徽菌的生长，同时也可抵抗物理化学的刺激而保护皮肤、酸性皮肤细菌不易繁殖。百分之95的狗皮肤PH值6．2～8．6在弱酸性与碱性之间，因此容易感染细菌而患皮肤病，尤其在夏天PM值更高成为细菌繁殖的温床，同时逼了应付夏季的营热，因为调节体温使得皮肤血管扩张，内脏中的血液减少，造成消化机能的减弱，皮脂腺皮脂分泌减少，容易遭受外部刺激而发炎，所以忧夏季容易患皮肤病。

皮肤病难免会痒，狗会搔抓而使病情恶化，同时因为使用外用药，狗会舔舔而引起中毒，所以要注意不让狗去舔药，此时可用薄皮或厚纸做成圆形的防舐颈环，套在犬的颈部，可防止犬在皮肤病发痒时去咬患部。

至於兽医师所处方的外用药使用法不仅仅是涂上而已，还要用手抹匀，让患部吸收，常看到有些饲主在患部涂上厚厚的软膏，这是不对的。

养好吉娃娃必备物品

1、娃娃家居笼子

喝水的瓶子（可挂在笼子上的）

棉窝（可放置笼内）

排泄用塑料盘（大号）（亦可垫在笼子底下）

2、娃娃保暖合身的衣服（不可太大）

厚的软毛布块15*20厘米左右，羊毛等（用于包裹肚皮）

棉绳（亦可用长丝袜，用于包扎包裹的肚皮，防止受凉和踢被子）

棉胎（用作床褥），绒面的旧沙发巾（用作被子）

床单或窗帘（天冷时晚上睡觉围裹在笼子外围）